Egészség

A különbség a bal és a jobb agy között, a funkciótól az élesítésig

Agyunk egy hihetetlenül összetett szerv. A mindössze 2 kg súlyú agyban 100 milliárd idegsejt és 100 billió idegsejt-kapcsolat található. A test parancsközpontjaként az agy nagyjából két csoportra osztja a feladatait, nevezetesen a jobb agyra és a bal agyra. Mi a különbség a jobb és a bal agy között? A jobb és a bal agy közötti különbség a generált gondolkodás típusában rejlik. A jobb agy az agynak az a része, amely feldolgozza a kreativitást, hogy elképzelje és gondolkodjon a művészetről. Eközben a bal agy többet gondolkodik analitikai és matematikai dolgokon. A kettő közötti egyértelmű különbségek alapján a kutatók azt is elmondták, hogy az ember agyának egyik domináns oldala van. igaz?

Bővebben a jobb és a bal agy közötti különbségről

Agyunk nagyjából két részre oszlik, vagy amit az orvosi nyelven féltekéknek neveznek. Mindegyik része más funkciót vezérel. Fizikailag a jobb és a bal agy nem sokban különbözik egymástól. Van azonban egy nagy különbség, ami elválasztja a kettőt. A jobb és a bal agy közötti különbség abban rejlik, ahogyan az agyba jutó információkat feldolgozza. Ennek ellenére az agynak ez a két része nem működik egymástól függetlenül. A jobb és a bal agy közötti különbség elméletét először egy Roger W. Sperry nevű kutató terjesztette elő az 1960-as években. Sperry elmélete alapján mindenki hajlamos arra, hogy többet használja a jobb vagy a bal agyát. Itt vannak az egyes különbségek.

1. Jobb agy

A jobb agy a legjobb rész a kreativitással kapcsolatos feladatok elvégzéséhez, és valami kifejező. Néhány dolog és képesség, amelyek szorosan kapcsolódnak a jobb agyhoz:
  • Zene
  • Szín
  • Képes felismerni mások arcát
  • Érzelmek kifejezése
  • Mások érzelmei olvasása
  • Intuíció
  • Képzelet
  • Kreativitás
A dominánsabb jobb agyvel rendelkező emberek szívesebben képzelnek el valamit, mintsem szavak formájában gondolják azt. Ezen túlmenően jobban képesek tágabb perspektívából látni a dolgokat, és szabadabb a gondolkodásmódjuk.

2. Bal agy

Eközben a bal agy logikai feladatokat lát el. Az agynak ez a része alkalmasabb a következőkre:
  • Nyelv
  • Logika
  • Kritikus gondolkodás
  • számok
  • Elemzés
A bal agyi dominanciával rendelkező egyéni csoportokról azt gondolják, hogy részletesebbek, és általában adatok és tények alapján dolgoznak. Szívesen gondolkodnak szavakban, nem pedig vizualizációban.

A jobb agy és a bal agy dominanciájának elméletét azonban megcáfolták

A jobb agy és a bal agy dominanciájának kutatása régi kutatás. A kutatási eredményeket azonban mindmáig sokan elhiszik, különösen a népszerű pszichológiai olvasmányok vagy az interneten található pszichológiai vetélkedők során. Valójában azonban a legújabb kutatások szerint a jobb agy és a bal agy dominanciájának elmélete pontatlan. Ezt a kutatást 1000 kutatási alany háromdimenziós agyi képeinek megtekintésével végezték. Ezután a kutatók összehasonlították a jobb és a bal agy aktivitását egy MRI-készülék segítségével. Ennek eredményeként nem volt jelentős különbség az agy két oldalának aktivitásában. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az embereknek valójában nincs domináns agyi oldala, ahogy azt sokan gondolják. Az agy két oldala közötti aktivitásbeli különbség azonban igaz. Mindkét oldal két dolgot csinál, amelyek általában eltérőek. Azonban egyik oldal sem dominánsabb a másiknál. Az agy mindkét oldalán tapasztalható aktivitásbeli különbség az elvégzett tevékenységtől is függ. [[Kapcsolódó cikk]]

Még ha nincs is dominancia, az agy mindkét oldalát edzeni kell

Bár a jobb agy és a bal agy dominanciájának elméletét megcáfolták, a kettő közötti különbség továbbra is igaz. Tehát az agy mindkét oldalának továbbra is szüksége van stimulációra vagy gyakorlatra, hogy megfelelően működjön.

Íme tippek, amelyekkel megpróbálhatja edzeni a bal agyat, hogy működése továbbra is megfelelően működjön:

  • Olvass és írj többet. Ha teheted, csináld minden nap.
  • Soha ne hagyja abba a tanulást, sajátítson el új dolgokat, vegyen részt szemináriumokon és így tovább.
  • A vonat az agyat csinál keresztrejtvények és játék rejtvényeket.
  • Játsszon memóriát és stratégiát fejlesztő játékokat, például monopóliumot, kártyákat vagy videojátékokat.
  • Vállaljon egy új hobbit, amely összpontosítást igényel.
Eközben a kreativitás gyakorlásához kipróbálhatja az alábbi tippeket:
  • Olvassa el vagy hallgassa meg mások kreatív ötleteit. Így olyan ötletek magjait találja, amelyeket továbbfejleszthet.
  • Próbáljon ki valami újat, például tanuljon egy hangszert, rajzoljon vagy akár meséljen.
  • Új hobbit is találhat, amely edzi a képzeletét.
  • Fordíts nagyobb figyelmet a környezetedre és magadban, hogy azonosítani tudd azokat a dolgokat, amelyek inspirálnak téged.
  • Vállaljon új tevékenységeket, hogy ne legyen unalmas. Lépjen ki a komfortzónájából, és utazzon olyan helyekre, ahol még soha nem járt. Ismerje meg azokat a kultúrákat és területeket, amelyeket még soha nem érintett.
A jobb és bal agyféltek élesítésére vonatkozó összes tippet az egészséges életmód, például a testmozgás és a tápláló ételek fogyasztása is kísérnie kell. Hetente legalább két óra edzés segíthet a tanulási és a memória fejlesztésében. Kerülje a sok telített zsírt tartalmazó gyorsételeket, és ne felejtsen el minden nap eleget pihenni.