Életmód maszturbáció nélkül "NoFap", vannak előnyei?

Pornó, maszturbáció és orgazmus. Ez a három dolog szorosan összefügg, és azzá válik, ahogy az ember partner nélkül élvezi a szexet. Érdekes módon néhány éve közösség alakult nofap, nevezetesen az emberek, akik életmódjukat megváltoztatva nem néznek pornográf tartalmat, és nem maszturbálnak. Nem vicc, csak 2019 eleje a követők száma ill előfizetők közösség nofap A Redditen már átlépte a 400 000 embert. Életmóddal nofap pornónézés és önkielégítés nélkül közösségének tagjai azt állítják, hogy számos előnyük származik abból, ha kevésbé érzi magát stresszesnek, vagy növeli a tesztoszteronszintet. Maga a NoFap szó a "" szavak kombinációjából származiknem" ami azt jelenti, hogy nem és "fap" amely a kifejezés szleng maszturbáció angolul.

Miért van nofap közösség?

Az internet segítségével ma már a pornográf tartalmakhoz bármikor és bárhol hozzá lehet férni. Minden pornográf műsor könnyen elérhető hüvelykujj segítségével, nagy felbontásban. Csak néhány másodpercet vesz igénybe a különféle pornográf tartalmak online felfedezése. Sokan, akik önkielégítéssel kapnak orgazmust, természetesen olyan médián keresztül, mint a pornográf tartalom. Az egyik neurotranszmitter az agyban, amely a pornográf tartalomra reagál, a dopamin. Az agynak ez az a része, amely eufórikus érzést kelt az emberben, amikor elér valamit, beleértve az orgazmust is. De vannak olyan esetek, amikor az ember függővé válik a pornográf tartalomtól, és a dopamint "unalmasnak" érzi. Végül az eufória érzése már nem olyan kellemes, mint a korábbi élmények. A közösség tagjai szerint nofap, ez a pornográf tartalom elhagyásával és önkielégítéssel is legyőzhető. [[Kapcsolódó cikk]]

Van-e előnye nofap?

Tag nofap közösség azt állítják, hogy számos előnyt éreznek, mind fizikailag, mind szellemileg. Nem alaptalanul a Reddit fórumon egy beszélgetésben volt egy tag, aki megosztotta a kutatás eredményeit, miszerint ha egy férfi 7 napig nem ejakulál, a tesztoszteronszintje 45,7%-kal emelkedik. Milyen egyéb előnyöket igényelnek az életmódot folytatók nofap?

1. Szellemire hat

Azok, akik a NoFap-ot gyakorolják, boldogabbnak érzik magukat. A közösségnek sok tagja van nofap pozitív változásokat tapasztalt a mentális egészséggel kapcsolatban. Néhány közülük:

• Érezze magát boldogabbnak
• Magabiztosabb
• A motiváció nő
• Csökkentett stressz és szorongás
• Érezze magát közelebb Istenhez
• Fogadd el magad
• Több tisztelet az ellenkező nem iránt

2. Fizikai előnyök

A NoFap is növeli az energiát Nem csak a mentális, a közösség tagjainak nofap azt is állította, hogy fizikai előnyöket érez, mint például:

• Az energia növekszik
• Az izmok egyre erősebbek
• Javított alvásminőség
• Jobb fókusz és koncentráció
• Jobb fizikai teljesítmény és állóképesség
• Már nem tapasztal erekciós diszfunkciót
• Ismerje meg a jó sperma jellemzőit

Igazak-e a közösség állításai? nofap?

A fenti állításokat jól ismerik a közösség tagjai nofap. Azonban ezek az előnyök valóban tudományos kutatásokon alapulnak? Lehet, hogy ez csak egy szuggesztiós hatás, mert teljesen más életmóddal próbálkozol? Való igaz, hogy ha több napig nem ejakulál, az megnövelheti az ember tesztoszteronszintjét és a sperma minőségét. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek szerint a maszturbáció hiánya ugyanolyan hatással lenne. Valójában a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a maszturbáció fontos és egészséges része az ember szexuális fejlődésének. A serdülőkorban végzett maszturbáció önbizalommal és pozitív szexuális élményekkel jár felnőttkorban. Valójában a maszturbációnak számos előnye származik, nevezetesen:

• Jobb hangulat
• Aludj jobban
• Oldja fel a stresszt és a feszültséget
• Enyhíti a menstruáció alatti görcsöket
• Csökkenti a prosztatarák kockázatát

A tagok vélt juttatási igényének összehasonlítása nofap tudományos kutatással tulajdonképpen nincs probléma az életmóddal nofap maszturbáció és pornográfia nélkül. Semmi sem veszélyes az ilyen életmódban. Másrészt ez azt jelenti, hogy az embernek hiányozni fog a sok pozitívum, amely pozitívnak bizonyult a maszturbációtól, az orgazmustól az ejakulációig. Emlékeztetni kell arra is nofap nem a szexuális problémák, például a korai magömlés kezelésére szolgáló életmód. Bármilyen szexuális probléma esetén is konzultálnia kell egy szakértővel. [[kapcsolódó cikkek]] Nincs semmi baj az önkielégítéssel, még akkor sem, ha pornográf média segítségével történik. Valójában a maszturbáció egy formája önimádat mindaddig, amíg nem zavarja az ember mindennapi életét.