A kezek bizsergése ébredéskor általában akkor fordul elő, ha alvás közben összenyomja a kezét egy párna vagy a testét. Tudta azonban, hogy számos egészségügyi állapot okozhatja ezt a problémát? Néhányukat nem is szabad alábecsülni. Tudjon meg többet az ébredéskor fellépő kézbizsergés okairól és arról, hogyan lehet legyőzni őket.
10 ok, amiért bizsergő kézre ébredsz, amire figyelni kell
Kezdve
carpalis alagút szindróma, idegkárosodás, alvó helyzetbe. Íme a bizsergő kezű ébredés okai, amelyekre figyelni kell.
1. Carpalis alagút szindróma
Carpalis alagút szindróma olyan állapot, amely akkor jelentkezik, amikor a kéztőalagút (a csukló előtti keskeny járat) középső idege összenyomódik. A leggyakoribb tünetek a
carpalis alagút szindróma bizsergés és zsibbadás. A kézfogás gyengülését a szenvedő is érezheti. A bizsergő kéz tüneteinek enyhítésére próbálja meg pihentetni a kezét az ismétlődő mozgásoktól, kerülje a tüneteket súlyosbító tevékenységeket, és tegyen hideg borogatást a duzzanat enyhítésére.
2. Nyaki meszesedés
Az ébredéskor jelentkező kézbizsergés következő oka a nyaki spondylosis. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a nyakban lévő gerinclemezek az életkorral elhasználódnak. Ez az állapot kiválthatja az osteoarthritis jeleit, például kidudorodó csontsarkokat és porckorongokat. Mindkettő szűkítheti a nyaki gerinc terét, és nyomást gyakorolhat az ideggyökerekre vagy a gerincvelőre, zsibbadást és bizsergést okozva a kezekben. A nyaki spondylosis a lábak zsibbadását, valamint a nyak fájdalmát és merevségét is okozhatja. A nyaki spondylosis kezelése a súlyosságon és a tüneteken alapul. A kezelés fő célja a fájdalom csillapítása, a szenvedő mindennapi tevékenységének elősegítése, az idegek és a gerincvelő maradandó sérüléseinek megelőzése. Az orvosok antidepresszánsokat, kortikoszteroidokat, nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, görcsoldó szereket és izomrelaxánsokat írhatnak fel.
3. Diabetes mellitus
A diabetes mellitus egy krónikus betegség, amely a vércukorszint emelkedését okozhatja. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a szervezet nem tud hatékonyan reagálni az inzulinra, vagy nem termel elegendő inzulint. Az American Diabetes Association szerint a cukorbetegek közel fele idegkárosodásban is szenved, mint például perifériás neuropátia és cukorbetegség.
carpalis alagút szindróma. Mindkét betegség fájdalmat, zsibbadást és gyengeséget okozhat a kezekben. Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek meg tudnák gyógyítani a cukorbetegséget. A tünetek azonban kontrollálhatók, ha folytatjuk a normál vércukorszint fenntartását, egészséges ételeket eszünk, edzünk, és rendszeresen járunk orvoshoz.
4. Thoraric outlet szindróma (TOS)
Thoraric outlet szindróma (TOS) olyan rendellenességek csoportja, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a nyak alsó részén és a mellkas felső részén lévő idegek vagy erek irritálódnak, megsérülnek vagy összenyomódnak. A tünetek eltérőek, például az alkar, a kéz és az ujjak zsibbadása. Ezenkívül fájdalom jelentkezhet a nyakban, a vállakban, a karokban és a kezekben. A TOS okozta ébredéskor fellépő bizsergő kezek kezelése általában fizikoterápiával kezdődik. Ha azonban a fizikoterápia nem képes enyhíteni a tüneteket, az orvosok szükség esetén Botox injekciót végezhetnek a műtéten.
5. Perifériás neuropátia
Az ébredéskor fellépő kézbizsergést perifériás neuropátia is okozhatja. Ez a betegség számos olyan állapotra utal, amelyek a perifériás idegrendszer károsodásával járnak, azaz az idegrendszer, amely jeleket fogad és küld a központi idegrendszer és a test többi része között. A perifériás neuropátia tünetei általában az érintett idegeken alapulnak. Az előforduló tünetek formái, beleértve:
- Bizsergés és zsibbadás
- Éles és átható fájdalom
- Zümmögő érzés.
A perifériás neuropátia okozta ébredéskor jelentkező bizsergő kezek leküzdésének módjai lehetnek fájdalomcsillapítók, görcsoldók, helyi gyógyszerek, például kapszaicin krém, antidepresszánsok adásával.
6. Alvó pozíció
Az alvási pozíció az egyik oka a kéz bizsergésének ébredéskor, ami gyakran előfordul. A kezek általában bizsergő érzést tapasztalnak, ha egy párna vagy test összenyomja. Ez az állapot azért fordul elő, mert a kezek vérellátása csökken. Próbálja megváltoztatni az alvási pozícióját, hogy ne szorítsa össze a kezét alvás közben.
7. B-12 vitamin hiány
Az ébredéskor jelentkező kezek bizsergését a B-12-vitamin hiánya válthatja ki. Ennek a vitaminnak ugyanis fontos szerepe van az agyműködés, a központi idegrendszer és a DNS szintézis fenntartásában. A szervezet B-12-vitamin-hiányának okai az életkortól, a családi anamnézistől és számos egészségügyi állapotig, például autoimmun betegségektől a gyomorhurutig változnak. A B-12-vitamin-hiány tünetei közé tartozik a zsibbadás, bizsergés, csökkent étvágy és izomgyengeség. Ennek leküzdésének egyik módja, ha B-12-vitamint tartalmazó ételeket, például marhahúst, csirkét, lazacot és tonhalat, tojást fogyasztunk joghurthoz.
8. Kemoterápia és bizonyos gyógyszerek
A kemoterápia és bizonyos gyógyszerek károsíthatják a perifériás idegeket, aminek következtében bizsergő kezekre ébredhet. A folyóiratban megjelent tanulmány
F1000 kutatás államok szerint a kemoterápiában részesülők 30-68 százalékánál perifériás neuropátia alakulhat ki. A perifériás neuropátiát okozó gyógyszerek közé tartoznak a görcsoldók, a vérnyomáscsökkentők, a szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek, valamint az antibiotikumok, például a metronidazol és a fluorokinolonok.
9. Alkohollal való visszaélés
A túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja az idegszövetet. Ezt az állapotot alkoholos neuropátiának nevezik. Ha ez az oka a tapasztalt bizsergésnek, próbálja meg kerülni az alkoholt, hogy az idegek egészsége megőrizhető legyen.
10. Ganglion ciszta
A ganglion ciszták nem rákos csomók, amelyek a csukló ízületei vagy inai mentén növekedhetnek. Ez az állapot bizsergő kezekre ébredhet. Ha a ciszta megnyom egy ideget, a kéz elzsibbadhat. Ezek a ciszták fájdalmasak lehetnek, ha megnyomják, és zavarják az ízületek mozgását. A legtöbb esetben a ganglion ciszták kezelés nélkül elmúlnak. Ennek ellenére konzultáljon orvosával a megfelelő kezelés érdekében.
Egyéb betegségek, amelyek ébredéskor bizsergést okozhatnak a kezében
Számos egyéb betegség is előfordulhat, amelyek ébredéskor bizsergő kezeket okozhatnak, többek között:
- Sclerosis multiplex
- Rheumatoid arthritis
- Lupus
- Lyme-kór
- HIV/AIDS
- Szifilisz
- Sjögren-szindróma
- Pajzsmirigy alulműködés
- Guillain-Barré szindróma
- Raynaud-szindróma.
[[kapcsolódó cikkek]] Ha bármilyen kérdése van az egészséggel kapcsolatban, ne habozzon kérdezze meg orvosát az ingyenes SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.
