Egészség

Így győzheti le a dühös és csalódott barátnőt

A szerelmi kapcsolatok nem mindig mennek zökkenőmentesen. Vannak esetek, amikor verekedések alakulhatnak ki, például azért, mert nézeteltérések vannak olyan kérdésekben, amelyek valójában triviálisak. Ez az érv is dühössé és csalódottá teheti Önt vagy partnerét. A probléma megoldása érdekében számos dolgot megtehetsz, hogy megküzdj egy dühös és csalódott barátoddal. A barátoddal való veszekedés tulajdonképpen normális dolog, de ne hagyd, hogy félreértsen.

Hogyan bánjunk egy dühös és csalódott barátnővel

Bárhogy is legyen, képesnek kell lennie bölcsen kezelni az érvelést. Tegye a következő módszereket dühös és csalódott barátnőjének kezelésére, hogy megfelelően megoldódjon.

1. Ne haragudj

Még ha nem is érzi úgy, hogy rossz helyzetben van, tartsa kordában az érzelmeit, és ne haragudjon is. Ez a hozzáállás egyáltalán nem segít a probléma megoldásában. Először nyugtasd meg magad, hogy a párod megnyugodjon, vagy legalább a veszekedés ne legyen nagyobb és sajnálattal végződik.

2. Őszintén kérj bocsánatot

Akár szándékosan, akár nem szándékosan okozza partnere haragját és csalódottságát, próbáljon meg őszintén bocsánatot kérni. A bocsánatkérés nem csökkenti az önbecsülésedet, hanem érettséget mutat, és bebizonyítja, hogy nagy szíved van. Kérj őszintén bocsánatot, ne csak azért, hogy véget vess a harcnak, vagy akár passzív-agresszív legyél.

3. Adj teret és időt

Még ha szeretné is rendbe tenni a dolgokat, néhány embernek szüksége lehet egy kis időre, hogy lehűljön, és lehűtse a fejét, hogy tisztán gondolkodjon. Így soha nem árt először teret adni egymásnak. Adj neki egy kis időt, mielőtt visszatérne a veszekedést okozó problémáról beszélni. Ne kényszerítse magát, hogy folytassa a probléma megbeszélését, mert ez bonyolultabbá teheti a helyzetet. Tudni fogod, mikor van itt az ideje, hogy visszatérj beszélgetni és megoldani a problémát.

4. Mutasd meg, hogy törődsz

A dühös és csalódott pasival úgy bánhatsz, ha kimutatod, hogy törődsz vele. Még akkor is, ha mostanában lecsillapított a haragja miatt, mutasd meg, hogy még mindig törődsz vele. Ha a partnered még mindig érez irántad, a törődésed megkönnyíti a kommunikáció újbóli megnyitását és a dolgok gyorsabb megoldását. De ne feledd, ne erőltesd és ne kiabálj vele, ha a kommunikáció, amit építeni próbálsz, még mindig nem kap választ. [[Kapcsolódó cikk]]

5. Ne bizalmasan rendszertelenül

Szüksége lehet valakire, aki megosztja érzéseit, vagy tanácsot kér. Azonban nem szabad önkényesen megosztani a veszekedést másokkal. Sőt, ha panasz Máson keresztül jut el partnere füléhez. Nem lehetetlen, a barátod dühösebb lesz, és a probléma bonyolultabb lesz.

6. Tanulj meg őszintén hallgatni

A következő módszer egy dühös és csalódott barát kezelésére, ha megtanulunk őszintén hallgatni. Ügyeljen arra, hogy mi az oka partnere dühének, csalódásának. Ne vágd félbe, hadd beszéljen arról, hogy mit érez. Ha van kifogásod, mondd nyugodtan és gyengéden, miután befejezte a beszédet

7. Pótold az elkövetett hibákat

Miután megtudta, mi dühítette fel partnerét, azonnal tegyen jóvá a hibáit. Például, ha partnere dühös, mert hirtelen lemondta a találkozót, akkor tartsa be az ígéretét. Természetesen ezt nem teheti meg újra. Emellett kedvenc ételének megvásárlása is segíthet megmutatni jó szándékát.

8. Mosolyogtasd újra

Ezután a dühös és csalódott pasival az a módja, hogy újra mosolyogjon. Nagyon jó lenne, ha őt is megnevetnéd. Természetesen ezt azután teszi, hogy a harag lecsillapodik. A pároddal való veszekedés elsöprő erejű lehet, de ha tudod, hogyan bánj egy dühös és csalódott barátoddal, akkor a haragját arra használhatod, hogy erősítsd egymás iránti érzelmeidet. Mutasd meg, hogy nyugodt vagy, érett, nyitott vagy a kritikára, és felelős a hibákért. Így a partnered pozitív értékként fogja megítélni azt, ahogyan kezeled a haragját. Ha egészségügyi problémáival kapcsolatban kérdései vannak, közvetlenül a SehatQ családi egészségügyi alkalmazáson kérdezheti meg orvosát. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.