Nem túlzás, ha valaki utazásra hívja magát, hogy megtalálja kilétét. Az önfeltárás folyamata sok tényező miatt nem könnyű, és teljesnek kell lennie próba és hiba. De ha sikerül megtalálnod az identitásodat, egy személy magabiztosabb lesz, tudja, mi az élet célja, és nagyobb hatással lehet a körülötted lévőkre. Nem az életkor a mérce, amikor valakinek sikerül megtalálnia az identitását. Vannak, akik idősek és még mindig keresnek, másrészt vannak olyan tinédzserek vagy felnövő gyerekek, akik már ismerik valódi kilétüket. Minden nem történhet meg azonnal, először különböző meredek utakon kell keresztülmenni.
Hogyan lehet megtalálni az identitást
A zajos és nyüzsgő világ közepén az identitás megtalálásának módját belülről kell megtenni. Az identitás megtalálásának reflexiójaként néhány módszer: 1. Keress egy pillanatnyi csendet
Senki sem fogja tudni megtalálni az identitását anélkül, hogy nem hagyna magának időt a csendre. Csendben hallani, amit a lelke közvetít, és őszinte önértékelést is végezhet. Ez egy pillanat az elmélkedésre, hogy meghallgassa, mi is történik valójában, anélkül, hogy befolyásolná a körülötte zajló nyüzsgés. 2. Ismerd fel, hogy ki vagy
Az, ami gyakran beárnyékolja az önfelfedezés folyamatát, az egy álom. Az identitás megtalálásához először tegyél félre minden álmot a jövőben. Fontos, hogy tudd, ki is vagy valójában, nem az, hogy mi szeretnél lenni a következő néhány évben. Ha nehéz, kezdje egy személyiségteszttel, hogy megismerje erősségeit és gyengeségeit. Valójában ez a fajta teszt nem fedi fel teljesen önmagad minden aspektusát, de legalább arra koncentrálhat, hogy mi az, amit meg lehet erősíteni, hogy hatásos emberré válj. 3. Keresse meg az előnyöket és a hátrányokat
Továbbra is összhangban van az identitáskeresés fenti módszerével, ez a legnehezebb szakasz. Próbáld megtalálni a saját erősségeidet és gyengeségeidet. Általában több időre van szükség ahhoz, hogy valóban megtalálja erősségeit és gyengeségeit. Jellemzői olyan dolgok, amiktől izgatottnak érzed magad, és többre vágysz, ez az erő jele, amely tőkésítheti önmagad megtalálását. 4. Kérd ki mások véleményét
Vélemények elfogadásának képessége ill Visszacsatolás másoktól nem mindenki irányítja. Keressen valakit, akiben megbízhat, aki őszinte véleményt oszt meg. Kérdezd meg, min kell javítani, és milyen erősségeket lehet még jobban fejleszteni. Ez a szakasz nagyon fontos az identitás megtalálásának folyamatában, különösen akkor, ha unatkozik, és soha nem találja meg azt, aki valójában. Néha a hozzád legközelebb állók segíthetnek olyan dolgokat látni, amelyeket önmagadnak nem találsz. [[Kapcsolódó cikk]] 5. Reflexió a kapcsolatról
Az egyik szempont, ami segíthet az identitás megtalálásának folyamatában, az éppen megélt kapcsolatból látszik. Nemcsak a partnerekkel való személyes kapcsolatok, hanem a munkatársakkal, főnökökkel, barátokkal és másokkal való kapcsolatok is. Ezen a reflexión keresztül az ember megtudhatja, milyen ember ő mások szemében. Nem csak ez lehet a tőke, hogy szembenézzünk az élet legnagyobb félelmeivel, és egy világosabb életcéllal legyőzzük azokat. Ha az erősségeire összpontosít, akkor nagyobb hatást gyakorolhat a körülötte lévőkre. 6. Értsd meg a múltat
Az identitás megtalálásához meg kell értenie az átélt múltat. Próbáljon bátran felfedezni a múltat. Ez egy lépcsőfok annak megértéséhez, hogyan lett az a személy, aki ma vagy. Lehetséges, hogy a múltbeli trauma akadályozza az önfelfedezés folyamatát. Ez arra a helyzetre is vonatkozik, hogy van-e valakinek zaklatott belső gyermek vagy nem a múltban. Anélkül, hogy észrevenné, zaklatott belső gyermek alakítja az ember viselkedését a jelenben a jövőre. A múlttal való megbékélés egy módja annak, hogy felfedd magad azon oldalát, amelyet a múlt traumája csapdába esett. [[kapcsolódó cikk]] Az önfelfedezés folyamata nem megy zökkenőmentesen. Több szakaszra van szükség ahhoz, hogy felismerd önmagad, kezdve a múlttal való megbékéléstől egészen a legközelebbiek megkérdezéséig az énképedről. Miután megtalálta önmagát, maximalizálhatja azt, amit megtehet. Nem csak önmagadért, hanem a világért is.
