A Wedang uwuh egy Yogyakartában őshonos gyógynövényital, amelyet különféle fűszerek, például gyömbér, szegfűszeg, szerecsendió és szerecsendió levelek, secang levelek, fahéj és kőcukor keverékéből készítenek. Hagyományosan úgy tartják, hogy ez az ital különféle egészségügyi előnyökkel jár. Az uwuh szó a jávai nyelvből származik, ami szemetet jelent. Ez az ital, ami azért kapta a nevét, mert a főzéshez használt fűszerek és levelek hordaléka úgy néz ki, mint egy rakás levél és fahulladék az udvaron. Bár a név szemét, de részeg állapotban a wedang uwuh meleg érzést kelthet a testben, és édes íze miatt finom a nyelven.
A wedang uwuh előnyei az egészségre
Eddig nem sok olyan tanulmány készült, amely részletesen megerősíti a wedang uwuh egészségre gyakorolt előnyeit. De az ital készítéséhez felhasznált összetevők legtöbb tulajdonságáról már régóta bebizonyosodott, hogy jót tesz a szervezetnek. Az alábbiakban bemutatjuk a wedang uwuh előnyeit az összetevők alapján.
A Wedang uwuh segíthet csökkenteni a hányingert
1. Csökkentse a hányingert
A gyömbér a wedang uwuh egyik fő összetevője, és ez a fűszer már régóta bizonyítottan csökkenti a hányingert és a hányást, különösen azoknál az embereknél, akik nemrég estek át bizonyos műtéteken. A gyömbért a kemoterápiában részesülő betegek hányingerének csökkentésében is hatékonynak tartják. A gyömbér rizóma hányinger elleni alkalmazása a leghatékonyabb a székrekedésben szenvedő terhes nőknél
reggeli rosszullét.
2. Enyhíti a reumát
A Secang fa amellett, hogy vörös színt ad a wedang uwuh-nak, hagyományos reumagyógyszerként is használható. Kísérleti állatokon végzett vizsgálatokban kimutatták, hogy ez a fűszer csökkenti a húgysavszintet. A 70%-os etanolos kivonatban olyan kémiai vegyületek csoportja található, amelyekről gyakran úgy gondolják, hogy jótékony hatással vannak az egészségre, mint például a flavonoidok, a polifenolos tanninok, a kardenolinok és az antrakinonok. Ennek ellenére további kutatásokat kell végezni, hogy biztosítsák ennek az egyetlen szappanfának az előnyeit.
Úgy gondolják, hogy a Wedang uwuh enyhíti a fájdalmat
3. Enyhíti a fájdalmat
A szerecsendió az egyik olyan fűszer, amelyről úgy tartják, hogy képes enyhíteni a krónikus fájdalmat. Ez nyilvánvaló a kísérleti állatokon végzett kutatásokból. Ennek ellenére még mindig ritkán végeznek humán vizsgálatokat, így a szervezetre gyakorolt hatás nem teljesen megállapítható. A szerecsendió mellett a szegfűszeg, amely szintén a wedang uwuh egyik összetevője, gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, és csökkentheti a test fájdalmát. Míg a gyömbér gyulladáscsökkentő, ezért hatékonynak tartják a menstruáció okozta fájdalom csökkentésében.
4. Segíts csökkenteni a vércukorszintet
Ha hozzáadott cukor nélkül fogyasztják, beleértve a kőcukrot is, a wedang uwuh gyömbértartalma segíthet csökkenteni a vércukorszintet, valamint a HbA1c, mint a hosszú távú vércukorszint jelzője. A gyömbér mellett más olyan összetevőkről is kimutatták, mint a fahéj, a szerecsendió és a szegfűszeg, hogy csökkentsék a vércukorszintet. Azok számára, akik a wedang uwuh előnyeit szeretnék használni a cukorbetegség kezelésére, először konzultáljon kezelőorvosával, hogy elkerülje az összetevők kölcsönhatását az elfogyasztott gyógyszerekkel. A gyógyszerkölcsönhatások növelhetik a mellékhatások kockázatát, csökkenthetik azok hatékonyságát, vagy túl drasztikussá tehetik veszélyes szintre a gyógyszer hatását.
A Wedang uwuh jót tesz az emésztésnek
5. Jót tesz az emésztésnek
A wedang uwuh egyik lehetséges előnye, hogy képes táplálni az emésztőrendszert. A benne lévő szegfűszegből és gyömbérből nyerik. A szegfűszegről úgy tartják, hogy képes enyhíteni az emésztőrendszer gyulladását, a gyömbért pedig a dyspepsia enyhítésében. Egyes embereknél a gyömbér az emésztés javítására is használható.
6. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
Ne feledje, hogy ennek a wedang uwuhnak az előnyeit nem vizsgálták tudományosan. Számos kisebb kísérletben azonban a benne lévő összetevők külön-külön kimutatták, hogy képesek gátolni a rákos sejtek aktivitását. Például szappanfán. Ezt a fűszert brazilin-, fenol- és flavonoidtartalma miatt rákmegelőző összetevőként tartják számon. Eközben kimutatták, hogy a gyömbérben lévő gingerol csökkenti a rák kockázatát. További kutatásokra azonban még szükség van.
7. A szenilitás megelőzése
Az Alzheimer-kór az idősek demenciájának egyik leggyakoribb oka. Ez a betegség a szervezetben felgyülemlett oxidatív stressz és gyulladás következtében alakul ki, vagy felgyorsítja vagy megzavarja az öregedési folyamatot. A gyömbér az egyik olyan fűszer, amelyről úgy tartják, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így képes gátolni a gyulladásos választ az agyban. Eközben a fahéjban található kivonat egy CEppt nevű összetevőt tartalmaz, amely gátolja az Alzheimer-kór tüneteinek megjelenését. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A wedang uwuh előnyei csábítónak tűnnek. Azonban, bár természetes és növényi eredetű, mégis ismerni kell a jó fogyasztás határait. Ha túl sokat iszol, bizonyos egészségügyi problémák sem lehetetlenek, az meg fog jelenni. A túl sok hozzáadott cukor minden bizonnyal a vércukorszint emelkedését váltja ki a wedang uwuh-ból. A benne lévő gyömbér gyomorrontást is kiválthat, ha túl sokat fogyasztunk. Ha többet szeretne megtudni a wedang uwuh és más növényi összetevők egészségre gyakorolt hatásáról,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
A Wedang uwuh segíthet csökkenteni a hányingert 
Úgy gondolják, hogy a Wedang uwuh enyhíti a fájdalmat 
A Wedang uwuh jót tesz az emésztésnek 
