Egészség

5 étel a Wet Miss V számára, segít megelőzni a hüvely kiszáradását

Hallottál már arról, hogy az uborka evésétől a hüvelyed nedves lesz, és nem szárad ki? Bár sokan elhiszik, ennek az állításnak nincs tudományos bizonyítéka. A hüvelyszárazság problémájának leküzdése érdekében számos, a nedves hüvely számára készült ételt kipróbálhat. Ezen élelmiszerek némelyike ​​a hüvely nedvesítésén túl a fertőzések leküzdésében is segít, és kényelmesebbé teszi a szexuális kapcsolatot. Mert a száraz Miss V fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat közösülés közben.

5 étel, hogy Miss V nedves legyen

Íme néhány étel a Miss V nedvesítéséhez, amelyeket fogyaszthat.
  • Szójabab

A szójabab számos tápanyagot tartalmaz, amelyek jót tesznek a Miss V számára, például izoflavonokat, omega-3 zsírsavakat, fehérjét, kalciumot, vasat, vitaminokat és számos egyéb ásványi anyagot. A szójabab fogyasztása elősegítheti a hüvely természetes kenését. Ennek az az oka, hogy az izoflavon tartalma fitoösztrogénekké bomlik le, amelyek szerepet játszanak az ösztrogén hormon termelésében, amely hormon képes legyőzni a hüvelyszárazságot. Közvetlen fogyasztása mellett feldolgozott szójatermékeket is fogyaszthat, mint például a tofu vagy a tempeh.
  • Avokádó

Az avokádó növeli a hormonok szintjét, amelyek segítik a hüvely kenését. Egyéb élelmiszerek, amelyek nedvesen tartják a hüvelyt, az avokádó. Ez a gyümölcs antioxidánsokat, káliumot, rostot, egyszeresen telítetlen zsírokat és számos egyéb egészséges tápanyagot tartalmaz. Az avokádóról még azt is kimutatták, hogy növeli a hormonok szintjét, amelyek segíthetik a hüvely kenését. Ezenkívül ez a gyümölcs B6-vitamint is tartalmaz, amely enyhítheti a PMS tüneteit, amelyek általában a nőket támadják.
  • sima joghurt

A natúr joghurt fogyasztása nemcsak az emésztőrendszerre jó, hanem V. kisasszony egészségének és nedvességtartalmának megőrzésében is. A joghurt probiotikum-tartalma képes kiegyensúlyozni a hüvely pH-értékét, így megőrzi a nedvességet, és megelőzi a fertőzéseket. A bakteriális vagy gombás fertőzések a hüvely viszketését, irritációját és büdösségét okozhatják.
  • alma

Az alma növelheti a hüvely síkosságát Az almának számtalan egészségügyi előnye van, a fogyás segítésétől a rák elleni küzdelemig. Ez a gyümölcs a nedves Miss V egyik tápláléka is, amelyet Ön is fogyaszthat. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik naponta egyszer ettek egy almát, jobb szexuális életet éltek. Ennek az az oka, hogy a benne lévő fitoösztrogén phloridzin fokozhatja a hüvely síkosságát, a szexuális izgalmat és az orgazmus képességét.
  • Zöld leveles zöldségek

A zöld leveles zöldségek, mint a kelkáposzta, a spenót vagy a saláta, valóban nedvesíthetik a hüvelyt, és csökkenthetik a hüvely kiszáradását. A benne található tápanyag képes fokozni a vérkeringést, így a Miss V által termelt természetes síkosító zökkenőmentesen fut. Ezenkívül a zöld zöldségekben található E-vitamin, kalcium és magnézium jót tesz a hüvelyizom egészségének. Fogyasztásához zöld levelű zöldségeket készíthet ételként vagy italként. [[Kapcsolódó cikk]]

Tippek a hüvelyszárazság megelőzésére

Kerülje az illatos szappan használatát a Miss V területén. Azon kívül, hogy ételt eszik, hogy a Miss V nedves legyen, kerülje a nőies területtisztítók és illatosított szappanok használatát. Ezek a termékek valójában szárazabbá és kényelmetlenebbé tehetik a hüvelyt szex közben. Másrészt, ha nem iszik eleget, a hüvely szárazságát is okozhatja. Ezért javasoljuk, hogy naponta legalább 8 pohárral igyon. A hidratáltság megtarthatja a hüvely nedvességét, és csökkentheti a húgyúti fertőzés (UTI) kialakulásának kockázatát, mivel lehetővé teszi a baktériumok kihordására alkalmas vizeletürítést. Eközben, ha Miss V továbbra is száraz, és zavarónak érzi magát, ne habozzon orvoshoz fordulni a megfelelő kezelés érdekében. Ha többet szeretne kérdezni Miss V egészségi állapotáról, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .