A megfelelő Siwak használata, Óvakodjon a fogínyrecesszió kockázatától

A Siwak egy ceruza méretű fából készült pálcika, amellyel természetes módon tisztítható a fogak. A fogkefe feltalálása előtt a miswaket naponta többször használták az arab országok, India, Pakisztán és Afrika polgárai. A siwak használata egyszerű, csak egyenként dörzsölje be a fogaiba. A világban a miswak más néven is ismert miswak. A miswak használata egykoron népszerűvé vált, a WHO a siwakot is a szájhigiénia megőrzésének hatékony eszközeként ajánlja. [[Kapcsolódó cikk]]

A miswak tartalom a fogak tisztításához

Általában a miswak 15-20 cm méretű és körülbelül 1,5 cm átmérőjű. Salvadora persica, más néven fogkefefának. Egyes országokban azonban citrusfák szárából is készíthető miswak ( Citrus sinensis), mész ( Citrus aurantifolia), vagy neem levelek ( Azadirachta indica). A miswak-ban jelenlévő növényi rostok segíthetnek felemelni a lepedéket a fogak felszínén. Kutatásból idézve, a miswak természetes összetevői közül néhány, amelyek jótékony hatással vannak a száj egészségére:

• Szilícium-dioxid

A szilika egy csiszolóanyag, amely segít eltávolítani a szennyeződéseket és lerakódásokat a fogfelületről.

• Szódabikarbóna

A miswak másik tartalma a nátrium-hidrogén-karbonát, amely csíraölő vagy fertőtlenítő hatású. Vagyis a miswak-ban vannak olyan kémiai vegyületek, amelyek megakadályozzák a zavaró mikroorganizmusok növekedését.

• Csersav

Ennek a fajta savnak van hatása összehúzó , vagyis hogy a nyálkahártya szövete biológiailag képes legyen összehúzódni. Ez az, ami miatt a miswak megakadályozza a lepedék és a fogínygyulladás megjelenését.

• gyanta

A gyanta feladata, hogy zománcréteget képezzen, amely megvédi a fogakat a mikrobiális aktivitás miatti veszteségtől.

• Alkaloidok

A miswak-ban található alkaloidok baktériumriasztó hatással bírnak, és jó stimulációt jelentenek az íny számára Olvassa el még: Hogyan mosson fogat megfelelően és helyesen a maximális tisztaság érdekében

A miswak előnyei a fogak és a száj egészségére

Tudományosan a siwak használata körülbelül ie 3500 éve létezik. Kiderült, hogy a miswak használata a száj tisztítására előnyökkel járhat a fogak egészsége szempontjából. A miswak előnyei a fogak és a száj egészségére, amelyeket nem szabad kihagyni:

1. Akadályozza meg az üregek kialakulását

Úgy gondolják, hogy a Siwak olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megakadályozzák az üregeket. Ezen előnyök egyike a siwak jellegzetes ízéből és használatából fakad, amelyet először meg kell rágni, ezáltal kiváltva a nyálelválasztást. A termelődő nyál segít fenntartani a savegyensúlyt a szájüregben. A szájüregben kialakuló, üregeket és nyálelválasztást okozó baktériumok savas állapota segít kiegyensúlyozni a szájüreg pH-értékét.

2. A rossz lehelet megelőzése

A miswak nem csak a fogak tisztítására használható, hanem a nyelv tisztítására is. Tudtad, hogy a piszkos nyelv a rossz leheletet okozó tényezők egyike?

3. Antibakteriális összetevőket tartalmaz

Kutatások alapján a miswak olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a fogakat károsító baktériumok kialakulását. E baktériumok közé tartozik a S. mutans, az L. acidophilus és a P. gingivalis.

4. Gombaellenes összetevőket tartalmaz

A Candida albicans egyfajta gomba, amely fertőzéseket okozhat a szájüregben. Úgy gondolják, hogy a miswak használata megakadályozza ennek az egyetlen mikrobának a kifejlődését.

Ennek az az oka, hogy a Siwak szulfáttartalma meglehetősen magas.

5. Megakadályozhatja a lepedék képződését

A Miswak kémiailag gátolja a foglepedék képződését. A foglepedék a szájüregben előforduló különféle problémák gyökere, mint például a fogszuvasodás és a fogkő. A miswak használata állítólag csökkenti az ínyvérzés kockázatát is.

Hogyan kell használni a siwakot

A Siwakot általában 3 ujjal tartják ( háromujjas markolat ) vagy 5 ujj ( ötujjas fogás ). A cél az, hogy a kéz stabilabb legyen a miswak mozgatásakor a fogak felszínén. Ezután a miswak használatának első módja az alap hüvelyk hosszúságú levágása, hogy a szár mentén lévő finom szőrszálak hozzáérjenek a fogakhoz. Ezután lassan rágja meg, amíg a finom szőrszálak meg nem jelennek. Használatához egyszerűen dörzsölje be a fogába, mint egy modern fogkefét. Ha a miswak száraz, áztassa tiszta vízbe 8 órán át. A miswak használatát mindig a fogak és az íny közötti határvonaltól távol kell tartani. Nem csak, hogy a siwakot is el kell távolítani a szájnyálkahártya vagy az arc és a fogak közötti belső fal. A mozgás fentről lefelé lassan történik. Mikor kell cserélni a siwakot? Ha van, vágja le a siwakot 3-5 naponta, és ismételje meg a siwak használatát az elejétől a végéig. Ha valaki nem tudja, hogyan kell helyesen használni a miswakot, és naponta többször – legalább ötször többször – hordja, a vizsgálatok szerint fennáll a fogíny recessziójának veszélye.

A siwak használatának mellékhatásai

Bár az előnyök nagyon sokrétűek, még mindig vannak olyan hátrányok, amelyeket szintén figyelembe kell vennie a siwak használata előtt, például:

• A Siwak a fogak minden részét nehéz elérni
• Erdálhatja a fog felületét
• Legyen kockázati tényezője a fogíny romlásának.

A Siwak használati ideje korlátozott. 24 óra elteltével ez a növény olyan összetevőket bocsát ki, amelyek nem tesznek jót az egészségnek. Tehát, ha természetes módon szeretné használni a miswakot, válasszon friss szárat. Mindeddig a kutatók továbbra is a szájhigiénia fenntartásának hatékonyságát vizsgálják a miswak használatával. Sőt, az, hogy a siwak optimálisan tisztítja-e a fogait, számos egyéb tényezőtől is függ, mint például a fogak állapotától és az egyes személyek kórtörténetétől. Olvassa el még: Havonta cserélje ki a fogkefét?

Melyik a jobb: siwak vagy fogkefe?

Míg a manapság népszerű fogkefét először 1887-ben szabadalmazták az Egyesült Államokban. Az American Dental Association szerint az ideális fogkefe mérete 31,8-9,8 mm felület, 2-4 sor sörte és 5 finom sörte. -12 minden sor. Számos, a siwakot vagy a fogkefét összehasonlító tanulmány azt állítja, hogy a siwak hatásosabb, mint a fogkefék. A helyes miswak használatának ismeretében a lepedék és a fogínygyulladás jelentősen csökkenthető a fogakon. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek szerint nincs szignifikáns különbség az ínyvérzésben sem a modern fogkefét használók, sem a miswak esetében. A miswak és a fogkefe funkciója ugyanaz. A kialakítás azonban nagyon eltérő. A miswak fogmosására szolgáló sörték a szár közepén helyezkednek el. Így a fogfelület a fogak közötti réshez képest könnyen megérinthető. Míg a modern fogkeféket úgy tervezték, hogy elérjék a fogak réseit. Nem csak, hogy a fogkefe olyan fogak felületét is érintheti, amelyek nem is. Megállapítható, hogy a siwaknak és a fogkefének is vannak előnyei. Mindenki szabadon választhat a saját preferenciái szerint. A legfontosabb dolog egy modern miswak vagy fogkefe használatának ismerete és rendszeres használata. Ha közvetlenül szeretne konzultálni orvosával a miswak előnyeiről és használatáról, megtehetichat orvos a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban.

Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban.