Esettél már ülő helyzetben? Ha ebben a helyzetben esik le, a farokcsont éles szúró vagy lüktető fájdalmat érezhet. A fájdalom az enyhétől a súlyosig terjedhet. Ez az állapot akár veszélyes is lehet, mert fennáll annak a lehetősége, hogy a farokcsont megreped vagy eltörik. Ezen túlmenően az is előfordulhat, hogy nehéz leülni, vagy utána székletüríteni. Enyhe esetekben ez az állapot néhány héten belül magától elmúlhat. Többféle módon is kezelheti az esés miatti farokcsont fájdalmat, hogy gyorsan felépüljön.
Hogyan kezeljük az esés okozta farokcsont-fájdalmat
A fájdalom enyhítése érdekében számos módszer létezik az esés okozta farokcsont-fájdalmak kezelésére:
1. Fánk alakú párnán ülve
Amíg a farokcsont fáj, ne üljön kemény felületen. Jó ötlet egy fánk alakú párnára ülni, hogy elkerülje a farokcsontra nehezedő nyomást. Ettől még kényelmesebben is érezheti magát.
2. Használjon jeget és meleg borogatást felváltva
A meleg és hideg borogatások segítenek enyhíteni a fájdalmat. Használjon meleg borogatást 15-20 percig a farokcsont körül. Ezután hagyja állni 15-20 percig. Ezt követően használjon hideg borogatást. Ismételje meg ezt a folyamatot, ameddig csak akarja. E két borogatás kombinációja elősegítheti a véráramlás fokozását, a gyulladás csökkentését és a fájdalom gyorsabb enyhítését.
3. Végezzen gyengéd masszázst
A farokcsont körüli izmok gyengéd masszírozása segíthet enyhíteni a fájdalmat és kényelmesebbé tenni. Ezt a masszázst azonban nem szabad hanyagul végezni, mert félő, hogy ronthatja állapotát. Szóval, lassan, jó?
4. Melegítő gyógyszer alkalmazása
A helyi gyógyszeres kezelés nyugtató hatást fejt ki a farokcsontra. Az esés okozta farokcsontfájdalmak kezelésének másik módja helyi gyógyszeres kezelés, például olaj vagy paszta formájában. A gyógyszer okozta meleg érzés nyugtató hatású lehet. Győződjön meg arról, hogy a gyógyszer BPOM felirattal van ellátva.
5. Fájdalomcsillapítók szedése
Fájdalomcsillapítókat is szedhet az esésből eredő farokcsontfájdalmak kezelésére, például acetaminofent, ibuprofént vagy aszpirint. Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni az érzett fájdalmat. Ügyeljen azonban arra, hogy a gyógyszer csomagolásán feltüntetett használati utasítás szerint használja.
6. Fizikoterápia
Fizikoterápia a fájó farokcsont helyreállításához A fizikoterápiát vagy gyógytornát speciális gyógytornás helyen kell végezni. A fizikoterápia során a terapeuta megtanítja Önnek a medencefenék relaxációs technikáit, hogy nyugodtabbá tegye. Ez a terápia segít helyreállítani a fájó farokcsontot esés után.
7. Működés
Ha az esés következtében fellépő farokcsontfájdalom súlyos, műtéti beavatkozásra lehet szükség a kijavítására. Bizonyos esetekben a farokcsontot is el kell távolítani egy úgynevezett eljárással
coccygectomia . Remélhetőleg azáltal, hogy különböző módon kezeli a farokcsont-fájdalmat a tetejére zuhanás miatt, ez segíthet felgyorsítani a gyógyulást. [[Kapcsolódó cikk]]
A farokcsont-fájdalom egyéb okai
Az esés mellett a farokcsont fájdalmát számos egyéb probléma is okozhatja. A farokcsont fájdalmának egyéb lehetséges okai a következők:
- Ha túl sokáig ül egy széken vagy kemény felületen, a farokcsont fájhat a csontra gyakorolt nyomás miatt.
- A szülés megkezdésekor a farokcsont körüli szalagok és izmok megnyúlnak és megfeszülnek, ami fájdalmat okoz. Nem ritkán a farokcsont is eltörhet a szülés során.
- Az elhízás túlzott nyomást gyakorolhat a farokcsontra, különösen ülve, így a csont fáj. A túl sovány azonban a farokcsont fájdalmát is okozhatja, mivel nincs megfelelő mennyiségű zsír a fenekében. Ez az állapot súrlódást okoz a farkcsont és a környező szövetek között.
- Az aranyérben szenvedő fájdalmat a farokcsont is okozhat. Ez a betegség akkor fordul elő, amikor az anális csatornát védő szövet begyullad, és az izmok meghúzzák a farokcsontot, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva.
- A kóros szövetek, például ciszták, daganatok vagy rák növekedése a farokcsont körül szintén fájdalmat okozhat.
Ha a farokcsont fájdalma nem múlik, ne habozzon orvoshoz fordulni a megfelelő kivizsgálás és kezelés érdekében. A farokcsont-fájdalomról szóló további megbeszélésekhez,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play .
A meleg és hideg borogatások segítenek enyhíteni a fájdalmat. Használjon meleg borogatást 15-20 percig a farokcsont körül. Ezután hagyja állni 15-20 percig. Ezt követően használjon hideg borogatást. Ismételje meg ezt a folyamatot, ameddig csak akarja. E két borogatás kombinációja elősegítheti a véráramlás fokozását, a gyulladás csökkentését és a fájdalom gyorsabb enyhítését. 
A helyi gyógyszeres kezelés nyugtató hatást fejt ki a farokcsontra. Az esés okozta farokcsontfájdalmak kezelésének másik módja helyi gyógyszeres kezelés, például olaj vagy paszta formájában. A gyógyszer okozta meleg érzés nyugtató hatású lehet. Győződjön meg arról, hogy a gyógyszer BPOM felirattal van ellátva. 
Fizikoterápia a fájó farokcsont helyreállításához A fizikoterápiát vagy gyógytornát speciális gyógytornás helyen kell végezni. A fizikoterápia során a terapeuta megtanítja Önnek a medencefenék relaxációs technikáit, hogy nyugodtabbá tegye. Ez a terápia segít helyreállítani a fájó farokcsontot esés után. 
