Egészség

Biztonságos-e a testhízlaló gyógyszerek fogyasztása? Ismerje meg a fogyasztás egészségre gyakorolt ​​hatásait

A testhízást elősegítő gyógyszereket egyesek gyakran kipróbálják testsúlyuk növelése érdekében. Te is közéjük tartozol? Ezek a gyógyszerek általában pirulák vagy gyógynövényekből vagy vegyi összetevőkből készült tabletták formájában vannak. A zsíros drogokat nagyon könnyű megtalálni a gyógyszertárakban és a drogériákban. Hangsúlyozni kell, hogy a szervezet hizlalásának helyes módja nem csak a testtömeg növelése, hanem a testtömegindex (BMI) növelése is. Ez azt jelenti, hogy az izomtömeg növelésére kell összpontosítania, nem pedig a zsír felhalmozására a súlygyarapodás érdekében. Az ideális testsúly eléréséhez egy személynek 18,5 és 25 közötti BMI-t kell elérnie.

Testhizlaló gyógyszerek, amelyek fogyasztása biztonságos

A testzsír-gyógyszerek azt állítják, hogy növelik az étvágyat, lelassítják az anyagcserét, és növelik az izomtömeget a kívánt testrészeken. Csakúgy, mint a fogyókúrás tabletták, valójában nincs olyan gyógyszer, amely azonnal hizlalná a testet. Az alábbiakban felsoroljuk a piacon széles körben elterjedt és fogyasztásra biztonságosan használható testhizlaló gyógyszereket:

1. Fehérje

A legjobb tömegnövelőként a fogyókúrás gyógyszereknek fehérjét kell tartalmazniuk. A fehérje a fő összetevője az izomtömeg kialakulásának, amely aztán növelheti a súlyt. Mindenkinek más a fehérjeszükséglete, de az átlagos napi fehérjeszükséglet a teljes bevitt mennyiség 10-35 százaléka. Felnőtteknél a testtömeg növeléséhez szükséges fehérje mennyisége napi 1,4-2 gramm/ttkg. Azonban ne felejtsd el, hogy a súlygyarapodás általános módja a be- és kimenő kalóriák szabályozása. Akkor is tapasztalhatsz fogyást, ha elegendő fehérjét eszel, ha ez nincs egyensúlyban más kalóriabevitellel.

2. Kreatin

A testhízást elősegítő gyógyszerek többsége kreatint tartalmaz, amely állítólag az egyik legbiztonságosabb anyag a szervezet számára, különösen a kreatin-monohidrát típusa. Ez az anyag bizonyítottan növeli az izomtömeget és az energiatermelést a szervezetben rendszeres használatával együtt. Ha még soha nem szedett kreatint tartalmazó súlynövelő vitamint, kezdje a maximális napi 20 grammos adaggal, 4 adagra osztva. Fogyassza 5-7 napig egymás után. Ezt követően folytathatja a "kezelést" egyszerűen napi 3-5 gramm kreatint tartalmazó testépítő kiegészítők fogyasztásával. Szájon át szedett súlynövelő étrend-kiegészítőket is szedhet, hogy javítsa az izomteljesítményt edzés közben. Ez megtalálható a koffeint, citrullint, béta-alanint és béta-hidroxi-béta-metilbutirátot (HMB) tartalmazó testzsír-gyógyszerekben.

A testhizlaló gyógyszerek mellékhatásai

Orvosa vagy táplálkozási szakértője olyan súlycsökkentő gyógyszereket is javasolhat, amelyek metiltesztoszteront, oxandrolont vagy oximetolont tartalmaznak. Ezek a gyógyszerek anabolikus szteroidokat tartalmaznak, amelyeket általában olyan betegek számára tartanak fenn, akik bizonyos betegségek, például krónikus fertőzések vagy cukorbetegség miatt lefogytak. Az anabolikus szteroidokat tartalmazó zsírtartalmú gyógyszereknek azonban vannak mellékhatásai, például:
  • változás hangulat .
  • Könnyű haragudni.
  • Tévképzetek.
  • Vese problémák.
  • Májbetegség.
  • A szív duzzanata
  • A herék méretének csökkentése, mellnagyobbodás, prosztatarák (főleg férfiaknál).
  • Az arcszőrzet növekedése, a menstruáció megszűnése, a csikló megnagyobbodása (főleg nőknél).
  • Megállítja a növekedést és fejlődést (serdülőknél).

Biztonságosabb módja a súlygyarapodásnak

Valójában a súlygyarapodáshoz nem kell étrend-kiegészítőt vagy testhízást elősegítő gyógyszert szednie. A feltétel az, hogy a szervezetbe jutó kalóriabevitelnek magasabbnak kell lennie, mint az elhasznált kalóriák száma. A táplálkozási szakértők által a diéta által javasolt súlygyarapodás néhány módja a következő:
  • Egyél gyakrabban: Naponta 5-6 nagy étkezést vagy harapnivalót ehetsz.
  • Válassz tápanyagban gazdag ételeket: kerüld egészségtelen étel Ehelyett válasszon teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret, tésztát és gabonaféléket, gyümölcsöt és zöldséget, húsokat és dióféléket.
  • Igyál tejet: nem kell speciális tejnek lennie a testzsírnak, de általában is fogyaszthatsz tehéntejet, beleértve a feldolgozott termékeket, mint pl. turmixokat vagy turmixokat .
  • Ne igyon vizet evés előtt, mert megtelik tőle a gyomrod, mielőtt befejeznéd az evést.
  • Válasszon tápláló ételeket: például diót, lekvárt, sajtot, szárított gyümölcsöt vagy avokádót. Lefekvés előtt is ehetsz először, még ha csak kenyérről vagy tojásról van szó.
  • Nyugodtan adjon hozzá élelmiszer-összetevőket, például omlettet, sajtot, szószt, szójaszószt és másokat.
Nem elég tudni, hogyan kell hízni, mert ezt kombinálni kell mozgással. Ezt azért teszik, hogy megelőzzék a túlsúllyal vagy elhízással összefüggő betegségek, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát.

Az alulsúly okai

Azoknál az embereknél, akiknek kábítószerre van szükségük a súlygyarapodáshoz, számos olyan tényező van, amely alulsúlyt okoz. A következő tényezők miatt a test túl vékony:
  • Családi származás Néhány alacsony BMI-vel rendelkező ember a családon belüli fizikai jellemzők miatt fordul elő.
  • Magas anyagcsere , ha az embernek magas az anyagcseréje, akkor a súlya a kalóriadús fogyasztás bevitele ellenére sem hízhat többet.
  • Gyakori fizikai aktivitás , a sportolók minden bizonnyal nagy mennyiségű kalóriát égetnek el, mert aktívak. Képes lefogyni.
  • Krónikus betegség , egyes betegségek hányingert, hányást és hasmenést okoznak. Ettől fogysz, így vékony leszel. Vannak olyan betegségek is, amelyek csökkent étvágyat okozhatnak, mint például a rák, a cukorbetegség, a tuberkulózis vagy a vastagbélgyulladás.
  • Pszichiátriai problémák A Mental Disorders Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 5. kiadása szerint vannak olyan mentális betegségek, amelyek alulsúlyt okozhatnak, mint például a depresszió, az anorexia nervosa, a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) és a bulimia nervosa. Ez a rendellenesség étvágytalanságot okoz, korlátozza a túlzott kalóriákat az elhízástól való félelem miatt, az elfogyasztott ételek hányásáig, hogy a test alakja megmaradjon.

Megjegyzések a SehatQ-tól

A testhízást elősegítő gyógyszereket gyakran választják megoldásként. Ismeretes, hogy a zsírtartalmú gyógyszereknek két fő összetevője van, amelyek hasznosak a súlygyarapodáshoz, nevezetesen a fehérje és a kreatin. Sajnos úgy tűnik, hogy ennek a testzsír-gyógyszernek meglehetősen súlyos mellékhatásai vannak. Valójában ezek a mellékhatások befolyásolják a reprodukció minőségét. Ha úgy érzi, hogy teste túl vékony, és súlynövelő étrend-kiegészítőket szeretne szedni, először konzultáljon orvosával chat a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban . Ha az orvos vitaminok szedését javasolta Önnek, azonnal menjen Egészséges ShopQ hogy vonzó árajánlatot kapjunk .Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban.