A pályás tenisz története
A tenisz története Európából származik A tenisz szó a francia "tenez" szóból ered, ami azt jelenti, hogy dolgozni vagy felkészülni. Ezt a sportot valójában Kr. e. óta kezdték űzni. A legrégebbi feljegyzések azonban a 11. századra nyúlnak vissza a teniszpályás tevékenységekről. Abban az időben a franciák gyakran játszottak egy ún jeu de peume ami hasonlít a modern teniszpályákhoz. Aztán a 13. században a játék kezdett elterjedni Európa más országaiban is. A húros ütők először a 15. században jelentek meg Olaszországban. Aztán 1868-ban Wimbledonban, Angliában megalakult az All England Croquet Club, amely a teniszszervezet előfutára volt. A világ legrangosabb teniszbajnokságát, Wimbledont 1877-ben kezdték megrendezni, és 1881-ben közzétette a teniszversenyek szabályaira és szervezésére vonatkozó szabványokat. A teniszhez szükséges felszerelés
A terepteniszt bárhol lehet játszani, amennyiben a szükséges létesítmények és infrastruktúra rendelkezésre áll. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a berendezéseket és létesítményeket, amelyeket fel kell készíteni.1. Mező
Többféle teniszpálya használható, A PELTI és az ITF előírásai szerint a hivatalos mérkőzésekre használt teniszpályák az alábbi méretűek. • Egyetlen játék
- Hossza: 23,77 méter
- Szélesség: 8,23 méter
• Kettős játék
- Hossza: 23,77 méter
- Szélesség: 10,97 méter
• Kemény pálya cementből
Ez a fajta pálya a leggyakrabban használt teniszben. A cementből készült pályán játszva a labda sebessége közepes vagy gyors lesz. Egyes nemzetközi mérkőzéseken szintetikus deco gyeppel borított pályák vannak akrilból. Például a US Openen és az Australian Openen.• Füves terület
A füves teniszpályákon olyan füvet kell használni, amely kemény talajon nő, hogy a labda még jól pattoghasson rajta. Ha füves pályán versenyeznek, a játékosoknak módosítaniuk kell a játékot, mert ezen a pályán a labda sebessége a leggyorsabb. A labda mozgási iránya jobban csúszni fog, és nem pattog túlságosan a többi mezőn lévő labdához képest. Mivel a karbantartás nagyon költséges, a füves területet ma már nagyon ritkán használják. Az egyik verseny, amely még mindig ilyen típusú pályát használ, a wimbledoni bajnokság.• Agyagpálya
A tenisz játékában az agyagpálya agyagforgácsból vagy zúzott téglából készült homokból készül. Ha ezen a pályán játszik, a labda sebessége általában lassú, ezért a játék általában hosszú rangadók során zajlik. Az egyik híres agyagpályás pálya a franciaországi Roland Garos teniszpálya.2. Ütő
A teniszütőt a játékosnak megfelelően méretezzük A teniszező ütő a felhasználó életkorától függően különböző méretekre osztható az alábbiak szerint: - Gyermek ütő: körülbelül 250 gramm (12-13 uncia)
- Tizenéves lány ütő: körülbelül 290 gramm (12,5-13,25 uncia)
- Fiú ütő: körülbelül 295 gramm (13-13,25 uncia)
- Női ütő: körülbelül 300 gramm (13,25-13,75 uncia)
- Férfi ütő: körülbelül 310 gramm (13,75-14,74 uncia)
3. Labda
Labdák pályás teniszhez A teniszmérkőzéseken használható labdák feltételei a következők: • Keresztmetszeti átmérője 63,50-66,77 mm• A labda súlya 56,70-58,48 gramm
• Képes visszapattanni (ellenerővel rendelkezik) 1,346-1,473 mm, ha 2450 mm-es magasságból leesik.
• A labda felületének simának kell lennie, és nem lehet benne varrat
4. Háló
A teniszhálónak megfelelő méretűnek kell lennie A teniszjátékban szereplő hálóhoz általában a következő feltételeknek kell teljesülniük egy hivatalos mérkőzésen. - A háló sötétzöld vagy fekete fonalból készül
- A hálótartó rúd mérete 106,7 cm, a háló magassága 91,4 cm.
- A hálórudak a pálya szélére vannak felszerelve 91,4 cm oldalvonal távolsággal.
Alapvető tenisz technika
A teniszezés alapvető technikái több dologra oszthatók, mint pl.Hogyan csináljunk kész hozzáállást (kész pozíció)
Készenléti pozíció a teniszpályán A kész pozíció egy olyan pozíció, amelyet a labda érkezésére vagy a labda visszaadására várva kell végrehajtani. Lépések a megfelelő felkészült hozzáállás megvalósításához: Néhány - Tartsa az ütőt a teste előtt, hogy könnyen mozgatható legyen minden irányban
- A test enyhén hajlított, a térd enyhén hajlított, miközben az ellenfél hálója felé néz
- A jobb és a bal kéz fogja az ütőt, de a bal kezét az ütő nyakát tartva, a jobb kezét pedig lejjebb helyezze.
- Ütőfej helyzete vállmagasságban
- Ha a labda gyorsan jön, akkor az ütőfej helyzetét körülbelül derékmagasságig kell leengedni.
Hogyan kell tartani az ütőt
A teniszben az ütő tartásához bizonyos technikák szükségesek. A teniszben négyféle módon lehet ütőt tartani, nevezetesen: • Keleti markolat
A keleti markolat elkészítése a következő:- Tartsa az ütőt a szokásosan használt kéznek megfelelően, jobb vagy ha balkezes, használja a bal kezét.
- Helyezze a tenyerét az ütő fogantyúja mögé
- Helyezze be az ujjait úgy, hogy úgy fogja meg az ütő fogantyúját, mintha kezet rázna
- Lövés közben tartsa a markolat pozícióját úgy, hogy az ütő ne rezegjen.
• Kontinentális markolat
A kontinentális tapadás módja a következő:- Tartsa az ütőt a szokásosan használt kéznek megfelelően, jobb vagy ha balkezes, használja a bal kezét.
- Helyezze az ütő fogantyúját a mutató és a hüvelykujja közé úgy, hogy a két ujj „V” alakú legyen.
- Helyezze a tenyerét és a többi ujját határozottan az ütő fogantyúja köré.
- Tartsa ezt a markolatpozíciót, hogy minden ütéskor erős maradjon.
• Nyugati markolat
A nyugati markolat elkészítésének módja az, hogy az ütőt bal kézzel tartod. Ezután helyezze a tenyerét az ütő markolata alá, majd csavarja be az ujjaival.• Félig nyugati markolat
A félig nyugati markolat nem sokban különbözik egy másik teniszütő megfogásától, mégpedig úgy, hogy az ütő fogantyúját úgy fogja meg, mintha kezet rázna. Ez a lövés gyorsabb labdaforgást tud produkálni, így alkalmas támadó és védekező mozgásokra.Hogyan kell eltalálni a labdát
Pályateniszben többféleképpen is eltalálhatjuk a labdát. • Szervizelés
Ezekkel a lépésekkel hogyan lehet adogatást leadni a teniszpályán.- Tartsa szilárdan az ütőt a kiválasztott markolattal
- Fordítsa vissza az ütőt, amíg az ütőfej fel nem áll, és kissé hátrafelé érinti a hátát.
- Ezzel a mozdulattal egyidejűleg dobd fel a labdát (feldobás).
- Vigye át súlyát az elülső lábára, és üsse meg a labdát a kijelölt ponton.
- Amikor a labda az ütő felületét éri, a teljes karnak és testnek a támasztó lábbal együtt egyenes vonalban kell lennie.
- Folytassa a kéz és az ütő mozgását szabadon előre és le
• Elő- és fonák
Ezeken a lépéseken keresztül végezhet előre és fonák ütéseket.- Készítsd fel testedet, hogy ütéseket fogadj el ellenfeledtől.
- Amikor a labda elkezdi elhagyni az ellenfél ütőjét, ha előre kezet akarsz tenni, fordítsd a testedet jobbra a csípődnél úgy, hogy a bal vállad a háló felé nézzen, az ütőd pedig az oldalsó kerítés felé mutasson.
- A bachkhand ütéseknél a testét balra kell fordítani.
- Amikor az ellenfél labdája áthaladt a hálón, és a pályára készül, készítse fel bal lábát az előrelépésre, miközben az ütőfej elkezd derékszintre süllyedni.
- Hajtsa előre az ütőt, amíg el nem találja a labdát.
- Miután az ütő eltalálta a labdát, továbbra is mozgassa a karját egyenesen a háló elé.
• Röplabda
A röplabda egy lövés, amelyet azelőtt hajtanak végre, hogy a labda leesett vagy visszapattant volna a pályán. Ez az ütés nagyon jövedelmező, ha a játékos pozíciója a háló közelében van. A röplabda történhet előre- vagy hátralövéssel, és általában a röplabda megfelelő markolata a kontinentális markolat. [[Kapcsolódó cikk]]Pontozási szabályok a teniszben
A teniszben a pontozási rendszer pontokra, játszmákra és szettekre oszlik. A játék megnyeréséhez egy játékosnak vagy csapatnak (ha párosban játszik) képesnek kell lennie arra, hogy felülmúlja a legtöbb számot tartalmazó készletet. Az egyes mérkőzéseken lejátszandó szettek száma a bizottság szabályaitól függően változik. Vannak bajnokságok, amelyek 3 szettes rendszert használnak egy meccsen, de van 5 szett stb. Egy szett megnyeréséhez a játékosnak képesnek kell lennie a legtöbb játék megnyerésére. Ha valaha is nézett teniszmeccset, egy szett végeredménye általában 6-2 vagy 7-5 és így tovább. A végeredményben szereplő 6-os és 2-es, 7-es és 5-ös számokat, valamint a többi számot játéknak nevezzük. Ha van 6-os szám, akkor a játékos 6 játékot nyert. De ha van 2-es szám, az azt jelenti, hogy csak 2 meccset sikerült megnyernie, és így tovább. A játék megnyeréséhez a játékosoknak pontokat kell szerezniük. A játékosok pontokat kapnak, ha sikerül elejteni a labdát az ellenfél játékterében, anélkül, hogy válaszolhatnának az ellenfélnek. Ha sikerül elejtened a labdát az ellenfél játékterére, és az ellenfél nem tud válaszolni, pontokat kapsz. Teniszben a szerzett pontok nem 1,2,3 és így tovább, hanem:- Első pont 15
- Második pont 30
- Harmadik pont 40
