Fejfájás a fej bármely részén előfordulhat, beleértve a fejet is. A felső fejfájás nyomó érzést okoz a feje felett, mintha nagy súlyt cipelne. Ez az állapot az enyhétől a súlyosig terjedhet, vagy rövid vagy hosszú időn belül előfordulhat. Az ilyen típusú fejfájás felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt előfordulhat. Ezenkívül számos olyan ok váltja ki, amelyeket fontos tudni.
A felső fejfájás okai
Ha fejfájást érez a tetején, az biztosan kellemetlenné teheti Önt, és akár zavarhatja is az Ön által végzett tevékenységeket. A felső fejfájás okai, amelyek előfordulhatnak, nevezetesen: 1. Tenziós fejfájás (tenziós fejfájás)
A felső fejfájás leggyakoribb oka a tenziós fejfájás, amely általában tompa, nem lüktető, hanem állandó nyomást fejt ki. Leíráskor a fej úgy érzi, mintha meg van kötve. Egyes esetekben a fájdalom a nyakba vagy a vállakba sugározhat. A szem hátsó része is nyomást érez. Okozhatja a stressz, a fáradtság, az alváshiány, a túlzott hajlongás vagy a nem eleget ivás. Bár kellemetlen lehet, ezek a fejfájások általában nem olyan erősek, hogy továbbra is el tudjon végezni tevékenységeket. 2. Migrén
A migrén felső fejfájást is okozhat. Ha migrénje van, erős, lüktető fejfájást fog érezni. Úgy tűnik, hogy a fájdalom a fej tetejétől az egyik oldalra vagy a nyak hátsó részébe sugárzik. Más migrénes tüneteket is tapasztalhat, például hányingert, fény- és hangérzékenységet és hideg kezet. 3. Agyfagyás
A túl hideg hőmérsékletnek való kitettség olyan érzést kelthet az agyban, mintha fagyott volna. Ez akkor fordulhat elő, ha nagy mennyiségű fagylaltot eszik, vagy nagyon hideg italokat iszik. agy lefagy éles fájdalmat érezhet a felső részén, még ha csak néhány másodpercre is. A fájdalom eltűnik, ha a fej hideg hőmérséklete is eltűnik. 4. Alváshiány
Az alváshiány vagy a zavart alvás fejfájást válthat ki. A megjelenő fájdalmat általában a fejre nehezedő erős nyomásként írják le, amelyet fáradtság vagy letargia kísér. Az alvási órák növelése azonban csökkentheti az érzett tüneteket. Ráadásul a rossz alvási testhelyzet ébredés után felső fejfájást is okozhat a helytelen testtartás miatt. 5. Occipitalis neuralgia
Az occipitalis neuralgia olyan fájdalom, amely akkor jelentkezik, amikor a gerincből a fejbőrbe tartó idegek megsérülnek, irritálódnak vagy becsípődnek. A fájdalom általában a fej hátsó részén vagy tetején jelentkezik, mintha valami megkötné a fejét. Emellett bizsergés vagy rángatózás is előfordulhat a sokkoló fájdalom miatt. 6. Szinusz
Az orrmelléküregek fejfájást is okozhatnak oldalt vagy felül. A sinusok az orrmelléküregek falának vagy kis üregeinek gyulladása, amelyek a koponya légutain keresztül kapcsolódnak egymáshoz. A tünetek általában eltűnnek, miután az alapproblémát vagy fertőzést kezelték. A sinus tünetei általában orrdugulás, rossz lehelet és zöldes takony esetén jelentkeznek. 7. Túl sok gyógyszer szedése
A túl sok gyógyszer szedése gyakori vagy visszatérő fejfájást okozhat. Az is előfordulhat azonban, hogy a megjelenő fájdalom a szedett gyógyszerek mellékhatása. Ha fejfájása van, kerülje a túl sok vény nélkül kapható gyógyszer használatát, mert az fokozhatja a kellemetlen érzést. 8. Az edzés túl megerőltető
Néhány embernél az egyik fejfájást hirtelen intenzív edzés válthatja ki. Például sprinteket futni bemelegítés nélkül. Ezért a testmozgás megkezdése előtt először be kell melegíteni, hogy elkerülje ezeket a kockázatokat. 9. Hipertónia
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás is okozhat fejfájást. Mivel nyomás nehezedik a koponya területére. Ez a fejfájás nagyon jellemző, mert olyan érzés, mintha valaki a fején zárná a haját. Más tüneteket is tapasztalhat, beleértve a homályos látást, a légszomjat és a zavartságot. 10. Reverzibilis agyi érszűkület szindróma (RCVS)
Ez egy ritka állapot, amelyben az agyi területen az erek összeszűkülnek, ami súlyos fejfájást vált ki a fej tetején. Ez az állapot is okozhat stroke , agyvérzés, valamint egyéb tünetek, például gyengeség, görcsrohamok és homályos látás. [[Kapcsolódó cikk]] Hogyan kezeljük a felső fejfájást
A felső fejfájás leküzdése többféle módon történhet. Íme, hogyan kezelheti a felső fejfájást, amelyet kipróbálhat: 1. Gyógyszerszedés
A felső fejfájást ibuprofén vagy paracetamol szedésével enyhítheti. Ügyeljen azonban arra, hogy kövesse a csomagoláson található használati utasítást, és ügyeljen a más gyógyszerekkel való esetleges kölcsönhatásokra. 2. Saját fej masszírozása
A saját fej masszírozása néha enyhítheti a fej és a nyak feszültségét, ezáltal csökkentve a fájdalmat. Gyengéden masszírozza rendszeresen a fej területét, hogy a fájdalom lassan eltűnjön. 3. Egészséges életmód
A kiegyensúlyozott, tápláló étrend, a légzőgyakorlatok vagy a jóga, a sok víz ivása, az elegendő alvás és a helyes testtartás mind egészségesebbé teheti Önt, és enyhítheti a fejfájást. Ha felső fejfájása van, amely úgy tűnik, hogy nem enyhül, vagy más súlyosbodó tünetek kísérik, keresse fel orvosát. Az orvos megállapítja a panasz okát, és meghatározza a megfelelő kezelést.
