Az életkor előrehaladtával az agy gyakran kevésbé tud együtt gondolkodni vagy lelassulni. Az orvosi világban a lassú agy ismertebb nevén bradyphrenia. A bradyphrenia egy agyi rendellenesség, amely lelassítja az ember gondolkodási funkcióját.
Mi okozza a lassú agyat?
Különféle tényezők okozhatják az agy lassúságát. Általában a bradyphrenia bizonyos egészségügyi állapotok tüneteként jelenik meg. Számos tényező váltja ki az agy lassú gondolkodási teljesítményét, többek között:
- B-12 vitamin hiány
- Véráramlás hiánya vagy kisebb agyvérzés
- Megnagyobbodott agykamrák (folyadék tárolására szolgáló terek).
- Plakkok az agyon, mint az Alzheimer-kórban szenvedőknél
- Fehérje felhalmozódása az agyban a Lewy-test demencia (DLB) következtében
- A cukorbevitel hiánya, ami az agyműködés megzavarását okozza
- A pajzsmirigy alulműködésének (a pajzsmirigyhormon hiányából eredő állapot) tünetei
- A hippocampus (az agynak az emlékek tárolására hasznos része) zsugorodása
A lassú agy jelei
Amikor az agy kezd lelassulni, érezhet néhány jelet. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tünetet, amelyet a bradifréniában szenvedők gyakran tapasztalnak:
- Lassú válasz
- Az érzelmi figyelem hiánya
- Ismétlődő cselekvések végrehajtása a szorongás (kényszer) csökkentése érdekében
- Az agy kognitív funkcióinak lassulása, mind a beszédben, a mondatok megértésében, mind a munkamemóriában
- Gyakran elveszítenek dolgokat
- Képtelenség egyszerű matematikai feladatok megoldására
- Problémái vannak a tevékenységek végzésével többfeladatos
- Gyakran elfelejti, ha már van egy bizonyos időpontja
- Ismerős útvonalak megadásának vagy követésének nehézségei
- A fókusz hirtelen elvesztése a beszélgetés közepén
- Legyen impulzívabb és apatikusabb
Kit fenyeget a lassú agyi szenvedés veszélye?
Számos körülmény növelheti a lassú agy kialakulásának kockázatát. A bradyphrenia kockázatának kitett személyek a következők:
- Cukorbetegek
- Kialvatlan emberek
- Magas koleszterinszintű emberek
- Emberek, akik depressziósak
- Dohányzási szokásokkal rendelkező emberek
- Magas vérnyomásban szenvedők (magas vérnyomás)
- Olyan emberek, akik kevésbé aktívak a társadalmi életben
Hogyan kezeljük a lassú agyat
A lassú agyú betegek kezelésének összhangban kell lennie a kiváltó okkal. Az orvosi kezelés mellett kezelőorvosa számos gyakorlatot adhat az agy kognitív funkcióinak javítására. Az egyik módja annak, hogy az agyat úgy élesítsd, hogy ne legyen lassú, a keresztrejtvény (TTS) megírása. Az agy kognitív funkcióinak gyakorlatain kívül számos más tevékenységet is végezhet a lassú agy kezelésére. Számos ilyen művelet, többek között:
- Rendszeres testmozgás
- Táplálkozásilag kiegyensúlyozott étrend fogyasztása
- Lépjen kapcsolatba barátaival és családjával
- A bradyfréniát okozó gyógyszeres kezelés abbahagyása
- Tartsa fenn a vércukorszintet a szervezetben, hogy a normál határokon belül maradjon
Tippek a bradifréniával való együttéléshez
Egyes embereknél a lassú agyi állapotokkal való együttélés frusztrációt válthat ki. Ezért a kockázat elkerülése érdekében a legközelebbi emberek megértésére és támogatására van szükség. Ezenkívül néhány tippet a bradifréniában szenvedők is alkalmazhatnak mindennapi életük megkönnyítése érdekében.
- Korlátozza a zavaró tényezőket a környező környezetben.
- Kérje meg a másik személyt, hogy lassan beszéljen.
- Adj magadnak elég időt a reagálásra, ne siess.
- Tartsa a fókuszt a beszélő személyen.
- Kérje meg a másik személyt, hogy ismételje meg a szavakat, ha nem érti.
- Figyelmesen és figyelmesen hallgassa meg a feladat utasításait
- Állítson be ébresztőt óráján vagy telefonján egy bizonyos terv emlékeztetőjeként.
- Egyszerre csak egy feladatra összpontosítson. Ha szükséges, használjon jegyzeteket a feladatok elvégzéséhez.
[[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A lassú agy vagy a bradyphrenia olyan állapot, amely a lassú gondolkodási képességet okozza. Ezt az állapotot különböző tényezők okozzák, kezdve az agy vérellátásának zavarától, a B-12-vitamin hiányától egészen bizonyos betegségek tüneteiig. A lassú agy kezelését ahhoz kell igazítani, hogy mi okozza azt. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha a bradyphrenia tüneteit érezni kezdi. A lehető legkorábbi kezelés megelőzheti állapotának rosszabbodását. A lassú agy okainak és leküzdésének további megvitatása érdekében,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store és a Google Play áruházból.
