Összebújva vagy a kelonan olyan tevékenység, amelyet gyakran olyan párok végeznek, akik olyan helyzetben vannak, hogy megöleljék, megcsókolják vagy gyengéden simogatják egymást. Nem kétséges, hogy az Ön és partnere közötti intimitást növelheti-e a gyakori kelonan. De ezt tudtad
hozzábújva nem csak növeli az intimitást közted és partnered között, hanem egészséges is? Tekintse meg a kelonan alábbi egészségügyi előnyeit.
A kelonan egészségügyi előnyei, amelyeket tudnia kell
A Kelonan vagy más néven ölelés egy intim tevékenység, amelyet sok pár szeret. Ráadásul,
hozzábújva kiderül, hogy ez nem csak egy ölelkezés, hanem különféle váratlan előnyökkel jár. Íme a kelonan egészségügyi előnyei az Ön és partnere számára:
1. Oldja a stresszt
A szeretett emberekkel való randevúzások egyik előnye valóban enyhítheti a stresszt. Ennek az az oka, hogy amikor Ön terhes, kölcsönhatás lép fel testének bőre és partnere között. A szervezet az oxitocin hormont is felszabadítja, amely nyugodtabbá és boldogabbá teszi a hangulatot. Annak érdekében, hogy a stressz jobban oldódjon, Ön és partnere nevetve mesélheti el egymásnak az egész nap során elhangzott dolgokat lefekvés előtt.
2. Növelje az intimitást a partnerrel
A konjugáció másik előnye, hogy növeli az intimitást a partnerrel. Főleg, ha szex után csinálják. Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a párok, akiknek nem volt szexuális kapcsolata, nagyobb volt a szexuális elégedettségük, mint azok, akik nem éltek együtt
hozzábújva utána.
3. Tedd hangosabbá az alvást
Az oxitocint hormonként ismerik, amely nyugalmat biztosít. Ezért lefekvés előtt 10 perccel megcsinálhatja a kelonant egy partnerrel, hogy érezze az előnyeit
hozzábújva ami nyugodtabbá teszi az éjszakai alvást.
4. Vérnyomás csökkentése
Tedd
hozzábújva Rendszeresen csökkentheti a vérnyomást. Egy tanulmány feltárta, hogy az intim tevékenységek, mint például a partner kézfogása, ölelés és
hozzábújva, bizonyítottan segít csökkenteni a diasztolés és a szisztolés vérnyomást. A diasztolés vérnyomás az a nyomás, amikor a szív nyugalomban van, vagyis amikor vér tölti meg a szívet. Eközben a szisztolés az a nyomás, amikor a szíved pumpálja a vért az egész testben. A kelonan gyakori elvégzésével elkerülheti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
5. Csökkentse a fájdalmat a gyógyulási folyamat során
A Kelonan akkor is javasolt, ha partnere beteg vagy gyógyulási folyamatban van. Amellett, hogy erkölcsi támogatást nyújtott, az elkészített főzet képes csökkenteni a fájdalmat. Ez elválaszthatatlan az oxitocin hormonnak a gyógyulási folyamatban betöltött szerepétől, amely úgy működik, hogy blokkolja a fájdalmat a szervezetben.
6. Erősítsd az immunrendszert A Kelonan stimulálhatja a paraszimpatikus vagy relaxációs rendszert. Ez a relaxációs rendszer képes arra, hogy a szervezet felszabadítsa a szerotonint, a dopamint és az oxitocint. Ez a három hormon erősítheti az immunrendszert.
Különféle ölelkezési pozíciók, amelyeket pároddal együtt kipróbálhatsz
A kelonan pozíciót általában akkor hajtják végre, amikor az egyik partner oldalra van, a másik pedig hátulról átöleli. Vannak azonban különböző álláspontok
hozzábújva amit a pároddal együtt kipróbálhatsz. Mik azok?
1. Pozíció kanalazás
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/2237/ruggq28u2n.jpg)
A kelonan lefekvés előtti előnyei mélyebben aludhatnak, akárcsak a szexuális pozíciók
kanalazás , ebben a kelonán helyzetben hátulról átölelhet egy partner. Azonban nem kell behatolni. Ugyanabban a helyzetben az ágyon fekve, a férfi hátulról átölelheti partnerét. A férfiak a karjukat "párnaként" használhatják partnereik számára, és a lábukat a lábuk közé dughatják, hogy intimitást kölcsönözzenek. Ebben a helyzetben átöleli partnerét, miközben a fejét a partner mellkasára helyezi. Ezután partnere megsimogathatja vagy dörzsölheti a fejét.
2. Pozíció kedves bölcsője
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/2237/ruggq28u2n-1.jpg)
Meghitt szavakat suttoghatsz a kedves bölcső-kelonan pozícióban.Ha a férfi partner jobban szokott a háton aludni, ma este mindketten kipróbálhatod ezt az egy kelonán pozíciót. Amikor a férfi partner lefekszik, kényelmesen átölelheti a partner derekát, miközben a fejét a mellkasára vagy a karjára helyezi párnaként. Ez a pozíció lehetővé teszi, hogy partnere gyengéd szavakat suttogjon, miközben simogatja a fejét vagy dörzsöli az arcát, amíg el nem alszik. Amellett, hogy kényelmes, ez a pozíció biztonságérzetet és bizalmat kelthet, mert hallhatja a közelében lévő, megnyugtató partner légzését és szívverését.
3. Pozíció karkötő
![](//files.southbayfest.com/wp-content/uploads/kesehatan/2237/ruggq28u2n-2.jpg)
Megteheti, miközben meghitten csókolózik partnerével, miközben ezt a kelonan pozíciót végzi
Kar drapéria Egy szorosan egymást tartó ágyas, amely hideg-hideg időben kedvenc pozíciója lehet. Ennek oka az, hogy egymásra nézve eszmét cserélhettek, és elmesélhetitek az eltelt napokat. Időnként ellophatod a lehetőséget, hogy meghitten csókolózz pároddal lefekvés előtt.
4. Pozíció nászutas ölelés
Ez a pozíció megkéri Önt és partnerét, hogy öleljék meg egymást. Ha egymásra néztek, érezheti partnere leheletét, és fordítva. Romantikus, igaz?
5. Pozíció fenék pofától pofáig
Akkor is meghitt lehetsz a partnereddel, ha háttal állsz egymásnak, és nem látod egymás arcát. Ezt úgy lehet megtalálni, ha a hátát a hátának támasztja. Ügyeljen arra, hogy a feneke össze legyen tapadva. Ezzel továbbra is érzed a párod testéből sugárzó melegséget, de továbbra is értékeled az alvási pozíció szabadságát. [[Kapcsolódó cikk]]
Egészséges NoteQ
A Kelonan vagy más néven ölelés egy intim tevékenység, amelyet sok pár szeret. Nem számít, milyen pozícióban vagy egy partnerrel, akit ki akarsz próbálni, a legfontosabb dolog, amit előtérbe kell helyezni, mindkettőtök kényelme. Így az alvási légkör kellemesebbé és minőségibbé válik, és Ön és partnere maximálisan kihasználhatja a várandósság előnyeit.