A szív- és érrendszer feladata a vér keringése a szervezetben, beleértve a szívet és az ereket. Ha azonban mindkét részen interferencia lép fel, a vérkeringés megszakad, és szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. A szív- és érrendszeri betegségek az első számú halálok a világon. Ennek a betegségnek többféle típusa van, amelyek mindegyike veszélyeztetheti a szenvedő életét. Ezért fontos, hogy tudja, melyek ezek a szív- és érrendszeri betegségek.
A szív- és érrendszeri betegségek típusai
A szív- és érrendszeri betegség olyan betegség, amely a szív és az erek rendellenességei miatt fordul elő. A szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb típusai a következők:
Szívinfarktus akkor következik be, amikor a szívbe irányuló véráramlást vérrög akadályozza. Ezek a vérrögök a szívizom elhalását okozhatják, mert nem jut elegendő vérellátáshoz. Ha nem kap azonnal orvosi segítséget, a szívroham végzetes lehet, és akár halálhoz is vezethet. A fellépő tünetek a bal mellkasi fájdalom, például a nagy terhelés, a nyakba, az állkapocsba és a karba sugárzó fájdalom, valamint a légszomj és az izzadás.
Az érelmeszesedés az erek gyulladása, amely akkor fordul elő, amikor plakk halmozódik fel az erek falán. Ez beszűkítheti az ereket és korlátozhatja a véráramlást, ami különféle problémákat okozhat a szervezetben. Az erek beszűkülése szélütést, tüdőembóliát, szívrohamot válthat ki.
Az aritmia olyan állapot, amelyben a szív ritmusa vagy ritmusa rendellenes. A szív verhet túl lassan, túl gyorsan vagy szabálytalanul. Az aritmiák befolyásolhatják a szív működését. Ha a szívverés szabálytalan, akkor a szív nem tud annyi vért pumpálni, hogy kielégítse a szervezet szükségleteit.
A szívkoszorúér-betegség a koszorúerek elzáródása vagy szűkülete miatt jelentkezik a plakk felhalmozódása miatt. Ez az állapot a szív vérellátásának csökkenését okozhatja, így a szervezet nem jut elegendő oxigénhez és alapvető tápanyagokhoz. A szívkoszorúér-betegség legnagyobb oka a dohányzás.
A stroke akkor következik be, amikor az agyat vérrel ellátó véredény elzáródik. Ez a betegség általában vérrögök miatt fordul elő. Amikor az agy vérellátása megszakad, ezen agysejtek egy része megsérül vagy elhal. A véráramlás megszakadását két dolog okozhatja, nevezetesen egy érszakadás (vérzéses stroke) vagy egy érelzáródás (ischaemiás stroke). Ez az állapot megszüntetheti az agy által vezérelt bizonyos funkciókat, ami végtaggyengeséget és akár a beszéd elvesztését is eredményezheti.
A szívbillentyű-betegség olyan betegség, amely a négy szívbillentyű közül egy vagy több probléma vagy rendellenesség miatt következik be. Problémák, amelyek előfordulhatnak, nevezetesen a szívbillentyűk nem nyitottak eléggé a vér áramlásához, nincsenek megfelelően zárva, ami vérszivárgást, duzzanatot vagy mást okoz.
Mélyvénás trombózis (DVT)
Mélyvénás trombózis vagy DVT akkor fordul elő, amikor vérrög képződik a vénában, általában a lábában. Súlyos esetekben ezek a vérrögök a véráramon keresztül eljuthatnak a tüdőbe, tüdőembóliát okozva. Ez az állapot életveszélyes lehet, és azonnali orvosi ellátást igényel.
Szívelégtelenség akkor fordul elő, ha a szív nem tud normálisan összehúzódni és ellazulni, és így nem képes megfelelően pumpálni a vért a testben. Ez az állapot duzzanatot és légszomjat okozhat. Ha nem kezelik, természetesen szívelégtelenség nagyon veszélyes lesz.
Veleszületett szívbetegség
A veleszületett szívbetegség olyan betegség, amely a szív szerkezetének rendellenességei miatt következik be, már az anyaméhben. Vannak, akik már születéskor mutathatnak tüneteket, de vannak, akik csak gyermekkorban mutatkoznak. A legtöbb esetben nem tudni pontosan, miért történik ez. A tipikusan megfigyelhető tünet azonban az arc elkékülése, amikor a gyermek sír, ez nem minden veleszületett szívbetegségnél fordul elő, más betegségeknél az orvos sztetoszkóp segítségével a szívhang hallatán tudja kimutatni.
Perifériás artériás betegség
A perifériás artériás betegség olyan állapot, amelyben a lábak véráramlása az artériák szűkülete miatt blokkolva van. A szűkületet a plakk felhalmozódása okozza az artériákban. Ez az állapot a lábak vérellátásának hiányát okozhatja, ami fájdalmat okozhat, különösen járás közben.
Perifériás vénás betegség
A perifériás vénás betegség akkor fordul elő, ha megsérülnek a vénák, amelyek a vért a lábakból és a karokból visszavezetik a szívbe. Ez az állapot duzzanatot okozhat a lábakban és a varikózis megjelenését. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket
Nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának, ha egészségtelenül táplálkozik, ritkán végez fizikai aktivitást, dohányzik, gyakran fogyaszt alkoholos italokat, magas vérnyomás, cukorbetegség és elhízás. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére azonban számos lépést megtehet, nevezetesen:
A normál testsúly csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Ezért fontos, hogy kontrollálja testsúlyát, hogy ne legyen túlsúlyos vagy alulsúlyos.
Az Egyesült Államok Szívszövetsége azt javasolja, hogy egy személy hetente 150 percet végezzen közepes vagy intenzív testmozgást. Arra is ügyeljen, hogy edzés előtt és után bemelegítsen és lehűljön.
Legyen egészséges a szíved
A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében fontos a szív-egészséges táplálkozás. Egyél többszörösen telítetlen zsírokat és omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételeket. Emellett az egészséges gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával együtt. Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek, a só és a telített zsírok fogyasztását.
A dohányzás különféle veszélyes betegségek kockázatával jár. Annak ellenére, hogy nehéz megállítani, továbbra is próbálkozni kell. A dohányzás abbahagyása drasztikusan csökkentheti a különböző szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, és egészségesebbé teheti.
Rendszeres terhességi kontroll havonta
Azoknak, akik terhesek, havonta el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Az orvosok nem csak a magzat nemét vagy súlyát nézik. Az orvos más szerveket is megvizsgál, például a magzat keringési rendszerét, a veséket, a húgyutakat és így tovább. Ennek célja, hogy a leendő babánál már kiskorában felismerjék a betegséget, hogy könnyebben kezelhető legyen. Ezekkel az egyszerű lépésekkel csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét. Tehát szokjon hozzá az egészséges életmódhoz a jövője érdekében. [[Kapcsolódó cikk]]
