A hányás olyan állapot, amikor a gyomortartalom a szájon keresztül kiszorul. Egyes esetekben egy személy hányást tapasztalhat, amelyet egy bizonyos szín kísér, hogy fehér habot hányjon. Maga a habzó hányás valójában nem betegség, hanem annak tünete, hogy valaki emésztési zavarokat tapasztal. Tehát mi okozza a habos hányást, és van-e mód ennek megelőzésére?
A habos hányást GERD okozhatja
Amint korábban említettük, egy személy hányást tapasztalhat, amelyet egy bizonyos színű hányásos hab kísér. A habzó hányás olyan állapot, amikor a szájon keresztül kilépő gyomortartalom fehér hab vagy hab kíséri. Általában szinte mindenki tapasztal hányást tiszta vagy fehér habos víz kíséretében. Ez természetes dolog. Ha hányás előtt fogyaszt bizonyos ételeket vagy italokat, akkor a fehér hab hányást okozhatja az éppen elfogyasztott étel vagy ital. Általában röviddel tejtermékek, például tej vagy fagylalt fogyasztása után fehér hab hányást tapasztalhat. Ha azonban korábban nem fogyasztott semmilyen italt vagy ételt a hányás előtt, a fehér hab hányást okozhatja a gyomorban felgyülemlett gázok.
A habzó hányást a GERD okozhatja.Több olyan körülmény van, amely gázfelhalmozódást okoz a gyomorban, ezek egyike a savas reflux betegség. A savas reflux betegség, más néven
gastrooesophagealis reflux (GERD) az emésztési zavarok egy fajtája, amikor a gyomorsav felszaporodik a szájat és a gyomrot (nyelőcső) összekötő csövön keresztül. A GERD-t a nyelőcső alsó szakaszában található billentyű (záróizom) gyengülése okozhatja. Egészséges embereknél a szelep összehúzódik, és bezárja a nyelőcsövet, miután az étel leszáll a gyomorba. A GERD-ben szenvedő betegeknél azonban a gyenge billentyű miatt a nyelőcső nyitva marad, így a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe. Általában a savas reflux tünetei hasonlóak más emésztőrendszeri rendellenességekhez, nevezetesen:
- Égő és szúró érzés a mellkasban, amely evés vagy fekvés után súlyosbodhat
- Savanyú íz a száj hátsó részén
- Fájdalom nyeléskor
- Gombóc van a torokban
A savas reflux betegség mellett a gyomorhurut is okozhatja a fellépő habzó hányást. A gyomorhurut egy gyulladásos és irritáló állapot, amely a gyomorfal erózióját okozza a túlzott gyomorsav vagy a túlzott alkoholfogyasztás miatt. A fájdalomcsillapítók hosszú távú alkalmazása is kiválthatja ezt az emésztőrendszeri betegséget. A gyomorhurut tünetei általában hányinger, hányás, csökkent étvágy, egészen addig, amíg a gyomor nem telt el röviddel evés után.
Hogyan lehet megelőzni a GERD által okozott habos hányást
Van néhány étkezési szabály, amelyekre figyelnie kell, hogy megelőzze a GERD okozta habzó hányást. A GERD által okozott habos hányás megelőzésének teljes módja a következők:
1. Egyél kisebb adagokat, de gyakrabban
A GERD okozta habzó hányás megelőzésének egyik módja az, hogy hozzászoktassunk a kis adagok, de gyakrabban evéshez. Azoknál a GERD-ben szenvedőknél, akik hajlamosak lehetnek a habzó hányásra, a nagy adagok étkezése ténylegesen kiválthatja a gyomorsav feláramlását a nyelőcsőbe, ami súlyosbítja a GERD tüneteit. Megoldásként napi 5-6 alkalommal, kis adagokban diétát alkalmazhat. Ezzel az emésztőrendszer megfelelően tudja feldolgozni az elfogyasztott ételt.
2. Egyél lassan, és ne siess
A GERD okozta habzó hányás megelőzésének módja az étkezés adagjának és gyakoriságának odafigyelése mellett, ha lassan és nem kapkodva eszünk. Az elfogyasztott ételt lassan simára rághatja. Ha sietve eszel, tudat alatt több levegőt fogsz nyelni minden egyes falattal. Ez a többletlevegő, amely belép a szervezetbe, végül megtölti a gyomrot gyomorsavval a belekben, amitől a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedik. Ennek eredményeként a hányásos hab elkerülhetetlen lehet.
3. Ne igyon túl sok vizet étkezés közben
A GERD-ben szenvedők ne igyanak sok vizet étkezés közben. Ha az étkezés közepén túl sok vizet iszunk, az felhígíthatja a gyomor savtartalmát, ami megnehezíti az elfogyasztott étel megfelelő emésztését.
4. Ne egyél lefekvés előtt
Kerülje az étkezést lefekvés előtt 2-3 órával. Ennek az az oka, hogy a lefekvés előtti étkezés kiválthatja a gyomorsav feláramlását a nyelőcsőbe alvás közben. Ezért fontos, hogy minden nap ugyanaz a rendszeres étkezési idő legyen. Így előzheti meg a későbbi GERD által okozott habzó hányást.
5. Kerülje el, hogy közvetlenül étkezés után feküdjön le
Az étkezés utáni azonnali lefekvés elkerülése a GERD okozta habzó hányás megelőzésének egyik módja lehet. Az étkezés utáni fekvés vagy alvás hatására a gyomorsav felemelkedik a nyelőcsőbe. Ha le akar feküdni, legalább 2-3 órával étkezés után tegye meg. Így az emésztőrendszernek elegendő ideje van a korábban elfogyasztott élelmiszerek feldolgozására. Az étkezések és a lefekvés közötti szünet szintén fontos, hogy megakadályozzuk a gyomorsav feljutását a nyelőcsőbe.
6. Korlátozza azokat az ételeket, amelyek a gyomorsav növekedését okozzák
A GERD-ben szenvedő betegeknek meg kell választaniuk az elfogyasztható élelmiszer típusát. Mert számos olyan étel létezik, amelyekről úgy gondolják, hogy növelik a gyomorsav mennyiségét a nyelőcsőben. Többféle étel hajlamos a gyomorsav növekedésére, nevezetesen a zsíros ételek, a sült ételek, a fűszeres ételek, a paradicsom, a fokhagyma, a hagyma, a citrusfélék, a csokoládé, a koffeint tartalmazó italok, az üdítők és az alkoholos italok.
Kerülje a sült ételek fogyasztását, hogy megakadályozza a gyomorsav növekedését.Ha gyakran fogyaszt olyan italokat és ételeket, amelyek gyomorsav-emelkedést okoznak, akkor kezdje el korlátozni ezeket a napi étrendben. Ezután ellenőrizze, hogy a GERD tünetei, beleértve a habzó hányást is, valóban jobban ellenőrizhetők-e a jövőben.
7. Szokjon le a dohányzásról
A dohányzási szokások a gyomorsav visszafolyását okozhatják a nyelőcsőbe. Ezenkívül a cigarettában található nikotin csökkentheti az alsó nyelőcső záróizmának működését, amely egy gyűrű alakú izom, amely összeköti a nyelőcsövet a gyomorsavval. Ezért fontos, hogy hagyja abba a dohányzást, hogy a GERD tünetei ne súlyosbodjanak.
8. Szedjen hányinger elleni gyógyszereket
Ha a habzó hányás nem enyhül, szedjen hányinger elleni gyógyszert.Az étrend beállításán és az egészséges életmódon kívül hányinger elleni gyógyszerekkel is megelőzheti a GERD okozta hányást. Hányinger elleni gyógyszereket használhat, ha a hányásos hab állapota nem javul. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható, vagy orvosi rendelvényre kapható gyomorsav gyógyszerek közé tartoznak a következők:
- Antacid
- H-2 receptor blokkolók, például famotidin vagy cimetidin
- Nyálkahártyavédők, például szukralfát
- Protonpumpa-gátlók (PPI-k), például rabeprazol, dexlansoprazol és ezomeprazol
Mikor kell orvoshoz fordulni a habzó hányás esetén?
A csak 1-2 napig tartó hányásos hab valójában nem feltétel, hogy aggódjon. Ennek oka az lehet, hogy a hányásos hab a szervezet reakciója olyan irritáló anyagokra, amelyek irritálják a beleket, így az emésztőrendszer hányás formájában szabadul meg tőle. Ezenkívül a hányás gyakran társul ételmérgezési állapotokhoz is. Ezért, ha habos hányást tapasztal, emlékeznie kell arra, hogy milyen ételeket fogyasztott. Mert ezek az ételek károsak lehetnek a gyomorra. [[kapcsolódó cikkek]] Ha hetekig vagy hónapokig ismételten habzó hányást tapasztal, akkor lehetséges, hogy a fehér habos hányás krónikus emésztési rendellenesség, amely orvosi ellátást igényel. Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha a habzó hányás súlycsökkenést okoz, kiszáradás jeleit, például szédülést vagy fejfájást, erős mellkasi fájdalom kíséri, vagy ha cukorbeteg.
A habzó hányást a GERD okozhatja.Több olyan körülmény van, amely gázfelhalmozódást okoz a gyomorban, ezek egyike a savas reflux betegség. A savas reflux betegség, más néven gastrooesophagealis reflux (GERD) az emésztési zavarok egy fajtája, amikor a gyomorsav felszaporodik a szájat és a gyomrot (nyelőcső) összekötő csövön keresztül. A GERD-t a nyelőcső alsó szakaszában található billentyű (záróizom) gyengülése okozhatja. Egészséges embereknél a szelep összehúzódik, és bezárja a nyelőcsövet, miután az étel leszáll a gyomorba. A GERD-ben szenvedő betegeknél azonban a gyenge billentyű miatt a nyelőcső nyitva marad, így a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe. Általában a savas reflux tünetei hasonlóak más emésztőrendszeri rendellenességekhez, nevezetesen: 
A GERD-ben szenvedők ne igyanak sok vizet étkezés közben. Ha az étkezés közepén túl sok vizet iszunk, az felhígíthatja a gyomor savtartalmát, ami megnehezíti az elfogyasztott étel megfelelő emésztését. 
Kerülje a sült ételek fogyasztását, hogy megakadályozza a gyomorsav növekedését.Ha gyakran fogyaszt olyan italokat és ételeket, amelyek gyomorsav-emelkedést okoznak, akkor kezdje el korlátozni ezeket a napi étrendben. Ezután ellenőrizze, hogy a GERD tünetei, beleértve a habzó hányást is, valóban jobban ellenőrizhetők-e a jövőben. 
Ha a habzó hányás nem enyhül, szedjen hányinger elleni gyógyszert.Az étrend beállításán és az egészséges életmódon kívül hányinger elleni gyógyszerekkel is megelőzheti a GERD okozta hányást. Hányinger elleni gyógyszereket használhat, ha a hányásos hab állapota nem javul. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható, vagy orvosi rendelvényre kapható gyomorsav gyógyszerek közé tartoznak a következők: 
