Egészség

Hogyan szeress valakit őszintén, fedd fel a titkot!

Nem mindenki tud újra szerelmes lenni, különösen azután, hogy valaki a múltban megbántotta magát. De azok számára, akik szeretnék újra megnyitni a szívüket új emberek előtt, a következő tippek, hogyan szeressen valakit, akit megpróbálhat tenni. Az igaz szerelem boldoggá tesz valakit, különösen, ha a szeretett személynek ugyanazok az érzései. De néhány emberben a szerelem valójában félelmet kelt attól, hogy tehetetlennek érzi magát, kevésbé összpontosít az életcélok elérésére, és fél attól, hogy megsérülnek. Vannak olyan emberek is, akik félnek beleszeretni, mert úgy érzik, nem érdemlik meg, hogy szeressék. Ezt az értékelést általában olyan múltbeli tapasztalatokból vagy traumákból nyerik, amelyek behatolnak az ember tudatalattijába, így nehéz eltávolítani. Bármi is legyen az oka, nincs semmi baj azzal, ha időnként meg akarja változtatni a gondolkodásmódját, vagy akár kihívja magát, hogy nyissa meg a napját és szerelmes legyen valakibe. Hogyan kell?

Hogyan kell egyszerűen szeretni valakit

Egy pszichológiai vizsgálat során három dolgot kell megtapasztalnia a szerelemhez, mégpedig mellékleteket, gondoskodó, és meghittség. Mellékletek odafigyelés és másokkal való fizikai érintkezés igénye, gondoskodó másokkal való együttérzés, míg meghittség véleményeket, lájkokat oszt meg, sőt érzelmeket áraszt szeretteire. A gyakorlatban az, hogy hogyan kell szeretni valakit, sok meglehetősen bonyolult szempontot foglal magában. Néhány általános tipp azonban, amit megtehet:

1. Felejtsd el a múlt kudarcait

Ha mostanában összetört a szíved, nehéz lehet újra beleszeretni. Azonban engedd meg magadnak, hogy irányítsd saját érzéseidet azáltal, hogy élvezed a jelen minden pillanatát, amit megélsz, és megnyitod szíved annak lehetőségének, hogy új emberek érkezzenek a szívedbe. Ahhoz, hogy tovább tudj lépni a múltból, meg kell bocsátanod magadnak és másoknak is, akik megbántottak. A harag vagy a sajnálkozás csak megóv a jövőbeni jobb lehetőségektől, beleértve az ideális partnert.

2. Ne hasonlítsd össze az exeddel

Amikor új emberekkel ismerkedsz meg az exeddel való szakítás után, hajlamosak összehasonlítani őket. Ezt a hozzáállást nem szabad fenntartani, mert emlékeztetni fogja a múltbeli csalódásokra, és azt gondolja, hogy nincs jobb ember, mint az ex, aki elhagyott téged. A legegyszerűbb módja annak, hogy szeress valakit, ha úgy éled meg a kapcsolatot, ahogy van, és próbálod lassan megismerni. Ne feledd azt is, hogy senki sem tökéletes, de van valaki, aki ideális a partnerednek, amíg elfogadod őt olyannak, amilyen.

3. Gondolkodj pozitívan

Csak azért, mert zátonyra futottál, még nem jelenti azt, hogy minden kapcsolatod egyformán tragikusan végződik. Próbálj megnyílni és pozitívan gondolkodni, hogy egy napon igazi boldogságot fogsz találni azzal a partnerrel, akire vágysz.

4. Hasonlóságok keresése

A közös nevező megtalálása az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy közelebb kerülj új emberekhez. Általánosságban elmondható, hogy az ember szeretni fogja azokat az embereket, akiknek közös vonásaik vannak vele, például ugyanaz a hobbi, vagy ugyanaz a vallás. Ha van valaki, aki megfelel az ideális partner kritériumainak vagy illusztrációjának, próbálja meg megnyitni előtte a szívét.

5. Töltsön több időt együtt

A jávai közmondás szerint "witing tresno jalaran soko kulino", ami azt jelenti, hogy a szerelem a megszokásból születik. Minél több időt töltenek együtt, például együtt ebédelnek vagy gondolatokat cserélnek, annál valószínűbb, hogy beleszeretsz.

6. Ne hibáztasd magad

Amikor szakításon megy keresztül, eszébe juthat, hogy önmagát hibáztatja. Ez természetesen nagyon egészségtelen, és megnehezítheti a folyamatotlépj tovább. Ennek eredményeként többször is megbántottnak érzi magát, és csak a negatív érzelmekre fog összpontosítani. Ha szerelmi történetének véget kell érnie, az azt jelenti, hogy nem csak te vagy. Bármi is volt az oka annak, ami a múltban történt, engedd el. Vedd csak tanulságnak, hogy jobb legyél, és ne ess ugyanabba a gödörbe.

7. Dobd el az emlékeket az exedről

Amellett, hogy megtisztítja szívét és elméjét a volt párjával kapcsolatos rossz emlékektől, jó ötlet a szobáját is kitakarítani. Például megszabadulni minden olyan tárgytól vagy fényképtől, amely az exedre emlékeztet. Ez egy jó lépés egy jobb romantikus kapcsolat felé. Összegyűjtheted azokat a tárgyakat, amelyeket az exed adott neked, majd odaadhatod valakinek, akinek nagyobb szüksége van rá. Ne felejtse el kidobni a neki adott kártyákat és leveleket. Ha otthon hagyta volt férje holmiját, és szeretné visszaadni, akkor a legjobb, ha futárral küldi elonlinevagy csak hagyja a háza előtt. Megkérheted a barátaidat is, hogy adják oda exednek. Amennyire csak lehetséges, nem kell újra találkoznia volt szeretőjével. Még akkor is, ha személyesen kell találkoznia, próbálja meg a lehető legrövidebbre tartani a találkozót, hogy ne akadályozza a szívfájdalma legjobb kezelését.

8. Szórakoztató tevékenységek végzése

Minőségi időt tölthet családtagjaival, közeli barátaival vagy új szerelmével. Vásárlás vagy gasztronómiai túra is választható tevékenység lehet a hangulat emelésére. Ezen kívül energiádat egy új hobbiba irányíthatod. Például a barátokkal való időtöltés, főzőtanfolyamok, fotózás vagy egy adott közösséghez való csatlakozás. Foglald le magad, de van egy dolog, amit szem előtt kell tartanod. Ne hagyd, hogy elfoglalt életed megterhelje magát, csak azért, mert el akarja vonni a figyelmét a régi emlékekről. [[kapcsolódó cikk]] Néhány ember számára a szerelem felvirágoztatja az érzéseit, mert ez egy szórakoztató dolog. De másokban ez az állítólag virágos élmény megborzong, sőt szorongást vált ki. Más filofóbiában szenvedők számára az általuk érzett trauma nem a partnerük, hanem a családjuk bántódása. Azok a felnőttek, akiket gyermekkorukban elhagytak a szüleik, és soha nem kaptak szeretetet, nagyobb valószínűséggel gondolnak pozitívan a szerelemről. Ez néhány egyszerű módja annak, hogy szeressen valakit, amit megtehet. Készen állsz arra, hogy újra szerelembe ess?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found