Mindenkinek van múltja, beleértve a jelenlegi partnerét is. Ez a múltbeli történet lehet egy sötét történet az életében, vagy egy romantikus történet valakivel. Nehéz lehet rájönni, hogyan fogadja el partnere múltját. Ez azonban nem olyan dolog, amit ne tehetne meg.
Hogyan fogadd el partnered múltját
A féltékenységtől való megszabadulás kulcsa az, hogy kecsesen fogadd el a múltat. Akivel ma kapcsolatban vagy, az viszi magával a múltat. Mindazok a pillanatok, amelyeket most a pároddal élsz, kettőtök pillanatai. Lehetetlen megkérni partnerét, hogy törölje múltbeli emlékeit. Nem rossz dolog, ha féltékeny partnere múltjára, különösen szerelmi történetére. A túlzott féltékenység azonban ténylegesen megzavarhatja jelenlegi kapcsolatát. Talán az alábbi módszerek segíthetnek megtanulni elfogadni partnere múltját:
1. Valld be, hogy kellemetlen érzéseid vannak a partnerednek
Lehetséges, hogy a partnere tucat vagy évtizede él ugyanabban a városban. Sok helyen járt már a városban, és sok emberrel emlékezett ott, köztük exével is. Többé-kevésbé a pár kommentálja majd az emlékeket. Legalább megemlítette, hogy ott volt az exével. Ez teljesen normális, és nem lehet probléma. Egyszerűen elfogadod, még akkor is, ha van benne némi nemtetszés. Ha jön a kellemetlen érzés, fejezze ki azt partnerének, és kérje meg, hogy őrizze meg az emlékét.
2. Vegyük a pozitív oldalt
A párod biztosan nagyon szerette az exét. Biztosan különböző pillanatokat élt át az exével, amíg a kapcsolatuk véget nem ért. Az Ön feladata, hogy minden esemény pozitív oldalát vegye fel. Lehetséges, hogy partnere sokat tanult arról, hogyan tisztelje partnerét. Élvezd a vele történt apró változásokat, mert talán ő is tanul tőled.
3. Állj ellen a késztetésnek, hogy beleáss a történetbe
Nem bölcs lépés a partnered múltjának feltérképezése a közösségi médián keresztül, mert sokan hirtelen kíváncsiak a partnerük múltjának történetére. Végül átkutatták a pár személyes közösségi médiáját, és megnézték az összes felbukkant fotót és megjegyzést. Ha a partnered múltjába fürkészed, csak még jobban féltékeny leszel. A közösségi média nagyszerű hely a bemutatkozásra és a sikerek megosztására. Időnként drasztikus különbséget fogsz észrevenni jelenlegi partneredhez képest. Tartsa tiszteletben múltbeli döntéseit. Szóljon neki, ha valami zavar.
4. Állj ellen a kísértésnek, hogy dühös legyél
Nehéz lehet kideríteni, hogy partnere egészen más románcban élt, mint most veled. Haragudni rá azonban semmiképpen sem volt bölcs döntés. Az egyik dolog, ami megtörténhet, amikor dühös vagy, hogy partnere elkezdi védeni a múltját. Valójában a partnered egyszer úgy döntött, hogy romantikus kapcsolatot ápol az exével. Az, hogy felhozza múltját, ami esetleg visszaesés, kényelmetlenül érzi magát. Ahelyett, hogy felhoznád a sötét múltat, próbálj hálás lenni azért, hogy te és párod élhetsz most.
5. Beszéljétek meg nyíltan
A kommunikáció a kulcs a kapcsolat életében. A megbeszélésnek ezt a pillanatát arra használd, hogy megismerd egymást, ne arra, hogy múltbeli sebeket áss elő csak kíváncsiságod kielégítésére. Talán találsz olyan pillanatokat, amelyek nagyon bántóak, de mégis tiszteld őt. Oszd meg az Önt zavaró aggodalmakat. Ha elmondja ezt a partnerének, könnyebben kezelheti a felmerülő pillanatnyi érzelmeket.
6. Nézz magadba minden olyan dologtól, ami zavar téged
Talán azon töprengtél, milyen volt, mielőtt találkoztál veled. Az is lehet, hogy szeretné tudni, mi vonzotta őt magához, és ezért úgy döntött, hogy szeretkezik. Ezeket a zavaró kérdéseket össze kell gyűjteni, mielőtt a partnerével beszélne. Válaszd ki azokat a dolgokat, amelyek valóban a legjobban zavarnak, majd mondd el a partnerednek. Így a beszélgetés fókuszáltabb lesz, és nem terjed át olyan beszélgetésekre, amelyeket nem is akar tudni.
7. Maradjon magabiztos
Az önbizalom hiánya is gyakran kiváltja jelenlegi partneredből az exed iránti kíváncsiságot. Szeretné tudni, hogy az exed milyen szép vagy jóképű, és mennyire törődik a párjával. Ezután összehasonlításokat fog végezni. Ha gyengédnek érzed magad az exedhez képest, természetesen kellemetlen érzés lesz, és az önbizalmad is összeomlik. Tartsd magad ehhez a tényhez. Talán ha egy kis figyelmet fordít a partnerére, akkor elfelejti a kíváncsiságát. Azonban ne ess túlzásokba, és ne nyűgözd le, hogy meg akarod nyerni a versenyt a múltjával.
8. Csak pozitív dolgokra gondolj
Élvezze és éljen együtt a partnerével Ha állandóan kérdezget partnere korábbi kapcsolatáról, vagy attól tart, hogy visszatér az exéhez, sok energiát igényel. Ennek eredményeként Ön és partnere nem élvezheti kényelmesebben és meghittebben az együtt töltött időt. Összpontosítson azokra a pozitív gondolatokra és tevékenységekre, amelyeket mindketten végezhettek partnerével. Tegye ezt, hogy kapcsolatot építsen ki, és új fejezetet nyithat a romantikában. Ha ragaszkodsz a múlthoz, kapcsolatod nem megy zökkenőmentesen, és hiábavalónak tűnik.
9. Beszéljen a szakértőkkel
Ha nem sikerült leküzdenie a féltékenységet partnere múltja miatt, jó választás lehet egy tanácsadóval vagy pszichológussal való beszélgetés. Ráadásul ez az érzés már nagyon zavart. A pszichológus tanácsot ad a terápiáról. Amit tennie kell, az az, hogy próbáljon őszinte lenni azzal kapcsolatban, hogy mit érzel. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Normális, ha kíváncsi partnere múltjára. Azonban féltékenység érzésének kifejezése ezzel a partnerrel szemben, amelyet fenn kell tartani, hogy kapcsolata ne omoljon szét. Ha megpróbálod elfogadni a valóságot és magabiztosnak maradni, az a legjobb módja annak, hogy kezeld azt. Ha további megbeszélést szeretne tenni partnere múltjának elfogadásáról, forduljon közvetlenül orvosához a címen
HealthyQ családi egészségügyi alkalmazás . Töltse le most itt:
App Store és Google Play .
Nem bölcs lépés a partnered múltjának feltérképezése a közösségi médián keresztül, mert sokan hirtelen kíváncsiak a partnerük múltjának történetére. Végül átkutatták a pár személyes közösségi médiáját, és megnézték az összes felbukkant fotót és megjegyzést. Ha a partnered múltjába fürkészed, csak még jobban féltékeny leszel. A közösségi média nagyszerű hely a bemutatkozásra és a sikerek megosztására. Időnként drasztikus különbséget fogsz észrevenni jelenlegi partneredhez képest. Tartsa tiszteletben múltbeli döntéseit. Szóljon neki, ha valami zavar. 
Élvezze és éljen együtt a partnerével Ha állandóan kérdezget partnere korábbi kapcsolatáról, vagy attól tart, hogy visszatér az exéhez, sok energiát igényel. Ennek eredményeként Ön és partnere nem élvezheti kényelmesebben és meghittebben az együtt töltött időt. Összpontosítson azokra a pozitív gondolatokra és tevékenységekre, amelyeket mindketten végezhettek partnerével. Tegye ezt, hogy kapcsolatot építsen ki, és új fejezetet nyithat a romantikában. Ha ragaszkodsz a múlthoz, kapcsolatod nem megy zökkenőmentesen, és hiábavalónak tűnik. 
