Egészség

8 Az epidermisz funkciói az emberi bőrben és hogyan védhetjük meg

Az emberi bőr egyik szerkezete egy epidermiszrétegből áll. Az epidermális szövet réteges szerkezetű, amely számos funkciót tölt be az emberi túléléshez. Tulajdonképpen mi az epidermisz? Mi a feladata az epidermisznek? A következő magyarázat erre a két kérdésre ad választ.

Mi az epidermális szövet?

Etimológiailag az epidermisz az „epi” szóból származik, ami azt jelenti, hogy felső és „derma”, ami azt jelenti, hogy bőr. Akár növényekben, akár emberekben, az epidermisz a legkülső szövet, amely a testet béleli. Az emberben az epidermisz az a réteg, amelyet általában látunk, és a bőrrel társítjuk. Az epidermális szövet vastagsága a helyétől függően változik. Az epidermisz legvékonyabb rétege a szem környékén található, mindössze milliméter vastag. Eközben az epidermisz legvastagabb rétege a kézfejen és a lábon van, 1,5 milliméter vastagsággal.

Milyen szerkezetű az epidermisz réteg?

Az epidermális szövetben több réteg is található, nevezetesen:

1. Stratum basale/bazális sejtréteg

Ez a réteg az epidermisz legmélyebb rétege. A stratum basale a melanint termelő melanocitáknak ad otthont. A melanin a bőrszínért felelős pigment.

2. Stratum spinosum/laphámréteg

A stratum spinosum az epidermisz legvastagabb rétege, amely közvetlenül az alapréteg felett fekszik. A stratum spinosum alapsejtekből áll, amelyek laphámsejtekké, más néven keratinocitákká érettek.

3. Stratum granulosum

Ez a réteg keratinocitákból áll, amelyek a laphámrétegből felfelé mozdultak el. Ahogy ezek a sejtek közelebb kerülnek a bőr felszínéhez, egyenletesen oszlanak el, és összetapadnak, amíg kiszáradnak, és végül elhalt bőrsejtekké válnak.

4. Stratum corneum

A stratum corneum az epidermisz legkülső rétege. A stratum corneum 10-30 réteg elhalt keratinocitából áll, amelyek folyamatosan kiszorulnak a stratum granulosumból. Az elhalt sejtek ürítése az életkorral jelentősen csökkenni fog.

5. Stratum lucidum

Ez a réteg csak az epidermiszben található, amely a kézfejen és a talpon található. További négy réteg van, amelyek nem különlegesek, funkciójuk csak az epidermisz vastagítása, hogy erősebb legyen.

Mi a feladata az epidermisznek az emberi bőrben?

Miután ismeri az epidermális szövetet és a benne lévő szerkezetet, itt az ideje, hogy megismerje az epidermális szövet teljes funkcióját. Az epidermisz néhány funkciója a test bőrén, beleértve:

1. Új bőrsejtek létrehozása és az elhalt hámsejtek megújítása

Az emberi test természetesen naponta 500 millió elhalt bőrsejtet termel. Ebben a folyamatban az epidermisz feladata, hogy új sejteket állítson elő az elhalt sejtek helyére. Normális esetben a bőr körülbelül 27 naponta regenerálódik.

2. Az emberi bőr színének meghatározása

Az epidermisz következő funkciója az emberi bőr színének meghatározása. Az epidermális szövetben a melanociták tartalma egy melanin nevű pigmentet termel. Ez a melanin pigment ezután a melanogenezis folyamatán megy keresztül. A bőrszínt általában ezzel a folyamattal határozzák meg.

3. Védi a bőrt a káros ultraibolya sugaraktól

A hámszövet védi a bőrt az UV-sugárzástól Az epidermisz funkciója az ultraibolya fény veszélyeitől is megvédheti a bőrt. Az epidermiszben található melanin pigment megvédi a bőrt az olyan káros hatásoktól, mint a DNS-károsodás vagy az UV-sugárzás okozta bőrrák.

4. Mint a szervezet védekező funkciója

Az epidermisz másik funkciója a szervezet vízveszteségének korlátozása, a környezetből származó vegyi anyagok felszívódásának csökkentése, valamint a szervezet egészségét károsító mikrobiális fertőzések megelőzése.

5. Segíti a köröm és a haj kialakulását

Az epidermális szövet funkciója körmöket képezhet Az epidermális szövetben a keratinociták keratint termelnek, amely egy védőfehérje, amely bőrt, körmöket és hajat képez.

6. D-vitamin termelés

Az epidermisz rétegben található keratinociták a szervezet D-vitamin képződésének fő forrásai is. A keratinociták szerepet játszanak az enzimatikus folyamatokban. Ez azt jelenti, hogy a D-vitamin aktív metabolitokká metabolizálódik, amelyek készen állnak a szervezet általi felhasználásra, hogy optimálisan tudja ellátni az epidermális szövet funkcióit. A keratinociták arra is szolgálnak, hogy megvédjék a szervezetet a baktériumoktól, parazitáktól, vírusoktól és a bőrszárazságot okozó hőtől.

7. Szabályozza az immunválaszt

Az epidermisz laphámrétegében tárolódnak a Langerhans-sejtek, amelyek a bőrbe beszivárgó idegen anyagok ellen küzdenek. Ez a réteg felelős a citokininek szintéziséért is, amelyek olyan fehérjék, amelyek segítik a szervezet immunválaszának szabályozását.

8. Befolyásolja a bőrt az érintés érzésében

Az epidermisz funkciója befolyásolhatja azt is, hogy a bőr hogyan érzékeli az érintést. Az epidermiszrétegben van egy sejt, a Merkel-sejt. A Markel sejtek nagyon közel helyezkednek el az idegvégződésekhez, amelyek az érintés érzetét fogadják. Ezzel a sejtek befolyásolhatják a bőr érintését. A Journal of Cell Biology című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a Merkel-sejtek tumorszuppresszorként is működhetnek a bőrrák megelőzésében.

Hogyan néznek ki az egészséges epidermális sejtek?

Az egészséges epidermális sejtek a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

1. Savas pH

Az egészséges epidermális szövetet savas bőr pH-val jellemezhetjük, amely 4,0 és 6,0 között van. Ez a pH-érték eltérő lehet a bőr különböző területein. A legmagasabb pH-értékek általában a magas víztartalmú bőrterületeken találhatók, például a bőrredőkben.

2. Állandó regenerációs folyamat

Az egészséges felhám állandó sejtosztódási sebességet mutat. Ez a fázis azért fontos, mert a szervezetnek szüksége van rá gyulladás esetén, vagy amikor a bőr sérülése esetén gyógyulást igényel. Normális esetben ennek a felosztásnak egy ciklusa 4-5 hét alatt következik be.

3. Elegendő víztartalom

Amíg a bőr kialakítja összetett szerkezetét, ez a réteg vizet igényel, ami nagyon fontos szerepet játszik. Az epidermális szövet víztartalma a stratum corneum rétegből látható, normál tartományban 10-12%. A száraz bőr akadályozza a bőr megfelelő működését.

Hogyan lehet fenntartani az epidermális szövetek működését?

Annak érdekében, hogy az epidermális szövet működése optimálisan működjön és egészséges maradjon, számos dolgot tehetünk, például:

1. Védi a bőrt a napsugárzástól

Az epidermális szövet funkciójának maximalizálásának egyik módja a bőr védelme a napsugárzástól. A túlzott napozás az öregedés jeleit, például ráncokat, sötét foltokat és egyéb bőrproblémákat okozhat, beleértve a bőrrák kockázatát. Ezért fontos, hogy mindig fényvédőt ill fényvédő krém legalább 30-as SPF-vel, mielőtt kimenne a szabadba. Nincs abban semmi rossz, ha hosszú ujjú ruhát, sapkát, napszemüveget visel, hogy megvédje magát a nap veszélyeitől. Ha szükséges, kerülje a napon végzett tevékenységeket délelőtt 10 és 16 óra között, mert ebben az időszakban nagyon erős a napsugárzás.

2. Mindig megfelelően ápolja a bőrt

Az epidermális szövetek működése optimálisan működhet, ha mindig megfelelően ápolja a bőrt. A trükk, hogy ne fürödjön túl sokáig, és kerülje a túl forró víz használatát fürdés közben. A túl forró víz és a hosszú zuhanyok megfoszthatják a bőrt a természetes olajoktól. Kerülni kell a bőrre túl durva szappanok használatát is. Ha végzett, szárítsa meg a bőrt egy puha törülközővel finoman megveregetve. Ezután egyenletesen vigye fel a hidratáló krémet az arc és a test bőrfelületére.

3. Egyél tápláló ételeket

Az epidermális szövetek működése jól működhet, ha megfelelő tápanyagot kap a bőr számára. Például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásával. Egyes kutatási eredmények azt mutatják, hogy a halolaj fogyasztása, valamint az egészségtelen zsírok és a feldolgozott élelmiszerek bevitelének csökkentése fiatalosabbá teheti a bőrt. Ki kell elégítenie a testfolyadék beviteli igényeit is, hogy a bőr jól hidratált maradjon.

4. Ne dohányozzon

A dohányzás veszélyei a bőrre valósak. A dohányzás szűkítheti az epidermális szövet ereit. Ennek eredményeként bőre fakóbbnak tűnik, még az öregedés jeleit is mutatja. A dohányosoknál az öregedés jelei is gyorsabban jelentkeznek, mert a dohányzás károsíthatja a bőr kollagénjét és elasztinját (a bőrt rugalmasabbá tevő rostokat). A dohányzás miatt fennáll a bőrrák kialakulásának kockázata is. Ezért javasoljuk, hogy hagyja abba a dohányzást, hogy elkerülje ezeket a veszélyeket. [[kapcsolódó cikkek]] Ügyeljen arra, hogy mindig egészséges bőrt tartson fenn, hogy az epidermális szövetek optimálisan működhessenek. Az epidermisz működésének ismeretében arra ösztönöz, hogy fordítson nagyobb figyelmet az egészséges bőr megőrzésére. Ha továbbra is kérdései vannak a bőr szerkezetével és működésével, valamint a megfelelő bőrápoló termékekkel kapcsolatban,kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Hogyan, töltse le most a címrőlApp Store és Google Play.