Egészség

6 ajánlott futósport-alkalmazás, amelyek ingyenesen letölthetők

Ha szeretsz a szabadban kocogni (nem futópad), nincs semmi baj, ha letölt egy futósport-alkalmazást az App Store vagy a Play Store áruházból. Ez az alkalmazás nem csak a megtett kilométerek számának kiszámításához hasznos, hanem a rendszeres edzés során elért előrehaladás rögzítéséhez is. Rengeteg futósport-alkalmazás érhető el okostelefonokon. Néhány alkalmazás ingyenesen letölthető, néhány fizetős vagy rendelkezik alkalmazáson belüli vásárlások más néven bizonyos funkciók, amelyeket csak az alkalmazás letöltése után vásárolhat meg. Egyes alkalmazások más sportokhoz is használhatók, például kerékpározáshoz vagy tempós gyalogláshoz. Ügyeljen arra, hogy az igényeinek megfelelő alkalmazást válassza ki.

Ajánlott futósport-alkalmazások

Nem tudja, melyik futósport-alkalmazást töltse le? Kezdőként vagy tapasztalt futóként a megfelelő alkalmazás kiválasztásánál figyelembe veheti a következő ajánlásokat.

1. Runkeeper

Runkeeper App (Forrás: Play Store) Ez az egyik legnépszerűbb futósport-alkalmazás, mind az amatőr futók, mind a profi futók körében. Ez nem meglepő, tekintve, hogy a Runkeeper számos olyan funkcióval van felszerelve, amelyek könnyen használhatók, meglehetősen nagy pontossággal. A GPS bekapcsolásával nyomon követheti az útvonalat, a távolságot, a tempót és a futás teljes idejét. A Runkeeper más alkalmazásokkal és eszközökkel is integrálható, például a Fitbittel, valamint az Apple órákkal. A futás közbeni motiváció megőrzése érdekében az alkalmazás lehetővé teszi konkrét célok kitűzését és azok előrehaladásának megfigyelését is. Arról nem is beszélve, hogy ezt az alkalmazást kerékpározáshoz vagy gyalogláshoz használhatja. Érdekes módon mindezek a funkciók ingyenesen elérhetők iOS vagy Android rendszeren.

2. C25K

C25K alkalmazás (Forrás: Play Áruház) Ez a futó alkalmazás kezdők számára is megfelelő letöltésre, mert 5 km lefutására „kényszerít” mindössze 8 hét alatt. Ez a cél valójában nem grandiózus, ráadásul a pályázat olyan programirányelveket is tartalmaz, amelyeket minden héten be kell tartani. Ez a program azzal kezdődik, hogy motiválja a futást és a gyaloglást. A cél az erő és állóképesség fokozatos felépítése, hogy megszokja a futást. Futás közben szóbeli hozzájárulást is kap, hogy motivált maradjon. A C25K ingyenesen letölthető minden iOS vagy Android készülékre.

3. Strava

Strava alkalmazás (Forrás: Strava.com) Ez a futóalkalmazás igen népszerű a futó- vagy kerékpáros közösség körében, mert képes összehasonlítani mások ugyanazon az úton elért eredményeit. A Stravát kezdő vagy professzionális futók tölthetik le, és funkciói is könnyen használhatók. A Strava GPS funkció megbízható, mert elég pontos. Prémium felhasználóként regisztrálva 3 kollégája nevét megadhatja, hogy a futósportok során a környezetben biztonsági okokból figyelemmel kísérhesse mozgását.

4. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club alkalmazás (Forrás: Nike.com) Ezt a futóalkalmazást nem csak a sportruházati márka felhasználói tölthetik le ingyen. A Nike+ Run Club számos vonzó funkciót kínál, például motivációt, hogy mindig lelkesedjen az edzések és az edzői funkciók iránt (például a profi sportolók bátorító szavai az edzés végén). Feltöltheti és megoszthatja a közben készített fényképeket is kocogás. Ez az alkalmazás a Spotify-val is integrálva van, így a felhasználók továbbra is hallgathatják kedvenc zenéjüket a szabadban végzett edzés során. [[Kapcsolódó cikk]]

5. MapMyRun

MapMyRun alkalmazás (Forrás: Play Áruház) A MapMyRun egy másik futó alkalmazás, amelynek funkciói nagyon hasznosak a futók számára, beleértve az új útvonalak megtételét, hogy ne tévedjenek el. Érdekes jellemzője, hogy vannak Visszacsatolás a teljesítmény javításához az alkalmazásba beírt edzésstatisztikák alapján. Ha Ön az a típusú futó, aki soha nem tudja, mikor kell futócipőt cserélnie, „adjon hozzá” cipőket az alkalmazáshoz, hogy a Gear Tracker funkció megmondhassa, mikor kell új cipőt vásárolnia. Ön is csatlakozhat a MapMyRun közösséghez, és kapcsolatba léphet más futókkal, hogy motivált maradjon. A MapMyRun ingyenesen letölthető iOS és Android rendszerre, és számos más népszerű alkalmazással integrálva van, mint például az Apple Watch, a Garmin, a Fitbit és még sok más.

6. Runtastic

Runtastic alkalmazás (Forrás: Play Áruház) Ez a futóalkalmazás tökéletes azok számára, akik szeretnek hosszú távokat futni ismétlődő útvonalakkal, de szeretnek megmérettetni magukat a korábbi rekordok megdöntésével. Futás után ezen az alkalmazáson keresztül közvetlenül feltölthet bejegyzéseket a közösségi média fiókjaiba (Facebook vagy Twitter).

7. Éld át újra

Éld át újra az alkalmazást (Forrás: Play Áruház) Nemcsak futás, de kerékpározás, túrázás, távolság, utazási idő és útvonal is mérhető. A megjelenítés azért is érdekes, mert lehet a közösségi oldalakra közvetlenül feltölthető, felhasználói tevékenységet összefoglaló videók formájában. Melyik sportalkalmazásod a kedvenced?