Sokan édes mosolyra vágynak. Ennek az az oka, hogy egy kedves mosoly növelheti az ember önbizalmát. Bizonyos körülmények között azonban nem szívesen mutogat édes mosolyt. Valójában édes mosolyt varázsolni nem nehéz, ha tudod, hogyan kell kedves mosolyt varázsolni.
Hogyan készíts édes és bájos mosolyt
A mosoly az egyik első dolog, amit mások észrevesznek egy személyen. Kétségtelen, hogy sokan vágynak édes mosolyra. A bájos és édes mosoly elérése azonban nem lehet azonnal. Mert több módra van szükség egy kedves mosolyhoz. Szóval, hogyan?
1. Rendszeresen mosson fogat naponta kétszer
A szorgalmas fogmosás fehérebbé és egészségesebbé teheti fogait.Az egyik módja annak, hogy kedves mosolyt varázsoljunk, ha szokássá tesszük a fogmosást. A napi legalább kétszeri szorgalmas fogmosás fehérebbé és egészségesebbé teheti fogait, mint azok, akik ritkán mosnak fogat. Ennek az az oka, hogy a ritka fogmosás miatt megkeményedett lepedék felhalmozódhat, így a szája kényelmetlenül érzi magát. Ha ez így van, akkor neked is nehéz egy természetesen édes mosolyt felmutatni, igaz? Nos, a fogmosás helyes módja, ha követjük az irányt az ínytől a fogak felé. Tehát a felső fogak esetében irányítsa a kefét felülről lefelé. Eközben az alsó fogakhoz irányítsa a kefét alulról felfelé. Ne feledje, ne mosson fogat túl erősen és nyomással, mert károsíthatja a fogzománcot és a dentinréteget. Ahelyett, hogy kifehérednének, a fogak sárgássá válhatnak.
2. Használjon jó minőségű fogkefét
A rutinszerű fogmosást jó minőségű fogkefe használatának kell kísérnie. Jelenleg sokféle fogkefe létezik, amelyek megkönnyítik a felhasználók munkáját, és maximalizálják a fogmosás eredményét. A legfontosabb, hogy puha sörtéjű és kényelmes markolatú fogkefét válassz. A durva sörtéjű fogkefe használata az íny és a fogzománc károsodását okozhatja. Ezenkívül a fogkefe használatát is igazítsa a fogak és a száj állapotához.
3. Csináld fogselyem fog
A rendszeres fogmosás mellett csinál
fogselyem a fogak is olyan édessé tehetik a mosolyát.
Fogselyem A fogzás a fogak tisztításának módszere speciális vékony szálak segítségével, amelyeket a fogak közé helyeznek.
Fogselyem A fogászati tisztítás célja a fogak közötti lepedék eltávolítása, amelyet a fogkefe nehezen tud elérni. megteheti
fogselyem fogak minden nap, hogy megelőzzék a fogszuvasodást és az ínygyulladást (ínygyulladás). Ha nem kezelik, lepedék és fogkő rakódhat le az íny alatt, ami végül fogágygyulladást, csontpusztulással járó súlyos fogínyfertőzést okoz. Teendők
fogselyem helyesen fogak, nevezetesen:
- Használjon körülbelül 45 centiméter hosszú fogselymet. Ezután csavarja a végét mindkét keze középső ujja köré.
- Tartsa a fogselymet a hüvelyk- és mutatóujja között úgy, hogy az ujjai között 2,5 centiméter hosszúságú fogselyem legyen. Tartsa szorosan a cérnát, és ügyeljen arra, hogy ne lazuljon el.
- Lassan helyezze be a fogselymet a fogak közé, előre-hátra mozgatva, amíg be nem fér a fogak közé. Ne feledje, ne fűzze be erősen a fogselymet a fogrésbe.
- Amikor a fogselyem hozzáér az ínyhez, a fogselyem "C" alakot formál. Ezután kezdje el dörzsölni a fogselymet a fogfelülethez, amikor a fogselyem szilárdan a helyén van.
- Csúsztassa el a fogselymet az ínytől, és tegye ugyanezt a fog másik oldalán.
- Amikor csinálod fogselyem ne felejtse el megtisztítani a fogak minden oldalát, beleértve a leghátsó őrlőfogak mögötti területet is.
- Tedd fogselyem mintás fogak. Például a bal felső sebességfokozattól jobbra, majd folytassa a bal alsó sebességfokozattal jobbra.
4. Korlátozza a tea és kávé fogyasztását
A koffeinből származó foltok sárgás fogakat okozhatnak.A következő módja annak, hogy édes mosolyt keltsünk, ha korlátozzuk a tea- és kávéfogyasztást. Igen, az olyan italok, mint a tea és a kávé, magas koffeint tartalmaznak, amely folyamatos fogyasztás esetén lassan erodálhatja a fogzománcot. A koffein által hagyott foltok lerakódhatnak a fogak felszínén, amelyek túl sokáig hagyva még rendszeres öblítés és fogmosás nélkül is a fogak sárgulását okozhatják. Ennek eredményeként a fogak színe nem lesz vonzó, és nem szívesen mutatkozik meg édes mosolyról. Megoldásként teát vagy kávét ihat szívószállal, ahelyett, hogy közvetlenül kortyolgatná az italt. Ezzel csökkentheti annak kockázatát, hogy a koffein túl sokáig rakódik le a fogfelületen.
5. Ne dohányozzon
Általában a dohányosok fogai sárgábbak, mint a nemdohányzóké. Ez a dohány nikotin- és kátránytartalma miatt fordulhat elő. Néha a cigaretta okozta foltok még mindig szorgalmas fogmosással tisztíthatók. Egyes esetekben azonban ezek a foltok beszivároghatnak a fogakba, így a fogzománchoz tapadnak. A dohányzás nemcsak a fogak és a száj egészségét károsíthatja, mint például a szájszárazság, az ínybetegségek és a fogszuvasodás kockázata. Ez az állapot zavarhatja megjelenését. Ezért, ha egészséges, édes mosolyra vágyik, lassan hagyja abba a dohányzást.
6. Használjon biztonságos fogfehérítő termékeket
A fogfehérítő termékek használata abban is segíthet, hogy magabiztosabbá váljon, hogy édes és elbűvölő mosolyt kapjon. Mielőtt azonban a fogfehérítő termékek mellett döntene, az lenne a legjobb, ha először konzultálna fogorvosával, hogy megtudja, milyen fogfehérítő termékre van szüksége. Ennek oka az, hogy különféle fogfehérítő termékek állnak rendelkezésre, mint például fehérítő fogkrémek, fogfehérítő gélek, lézeres fehérítő eljárások vagy egyéb orvosi eljárások a fogak fehérítésére. Ezenkívül minden fogfehérítő terméknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Például a fehérítő fogkrémet használhatják a kávé és tea ínyencei. Eközben a lézeres fehérítés a leggyorsabb eredményeket kínálja, miközben maximális teljesítményt biztosít a fogfehérítésben. Ezért fontos, hogy a fogfehérítő termékek használatát az Ön igényeihez igazítsa.
7. Igyál több vizet
A sok víz ivása megőrizheti a fogak és a száj egészségét.Egy másik módja annak, hogy édes mosolyt varázsoljon, ami nem kevésbé fontos, ha több vizet iszik. Nemcsak a szervezetre gyakorol pozitív hatást, hanem a több víz ivása is segíthet a fogak tisztításában, valamint megelőzheti a fogak és a száj területeinek szuvasodást.
8. Rendszeresen ellenőrizze a fogorvost
Gondoskodjon rendszeres fogászati és szájhigiéniás ellenőrzésekről. Főleg, ha panaszai vannak a fogaira és a szájára. Ugyanis a fogak és a szájüregi panaszok kezelésének legjobb módja, ha fogorvosnál megvizsgáltatja azokat. Ráadásul a fog- és szájproblémák nem gyógyulnak meg maguktól, hanem orvossal kell kezelni. Az orvos megfelelő kezelést biztosít a fogak és a szájüregi panaszok okának megfelelően. Az orvosi eljárásoktól kezdve bizonyos gyógyszerek beadásáig. Ezen kívül, még ha nincs is panasz a fogakra és a szájra, továbbra is javasolt a rendszeres, legalább évente kétszeri ellenőrzés. Ez a lépés biztosítja, hogy fogai és szája valóban egészséges legyen. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Egy kedves mosoly mutogatása valóban növelheti az önbizalmat. Ha azonban nem szívesen vagy zavarban van attól, hogy egy édes mosolyon keresztül mutasson ki egy fogsort, akkor talán nem árt megtenni, hogyan varázsoljon édes mosolyt természetes módon. Az édes mosoly mellett magabiztosabbá válik a jól karbantartott fogai állapotában.
A szorgalmas fogmosás fehérebbé és egészségesebbé teheti fogait.Az egyik módja annak, hogy kedves mosolyt varázsoljunk, ha szokássá tesszük a fogmosást. A napi legalább kétszeri szorgalmas fogmosás fehérebbé és egészségesebbé teheti fogait, mint azok, akik ritkán mosnak fogat. Ennek az az oka, hogy a ritka fogmosás miatt megkeményedett lepedék felhalmozódhat, így a szája kényelmetlenül érzi magát. Ha ez így van, akkor neked is nehéz egy természetesen édes mosolyt felmutatni, igaz? Nos, a fogmosás helyes módja, ha követjük az irányt az ínytől a fogak felé. Tehát a felső fogak esetében irányítsa a kefét felülről lefelé. Eközben az alsó fogakhoz irányítsa a kefét alulról felfelé. Ne feledje, ne mosson fogat túl erősen és nyomással, mert károsíthatja a fogzománcot és a dentinréteget. Ahelyett, hogy kifehérednének, a fogak sárgássá válhatnak. 
A koffeinből származó foltok sárgás fogakat okozhatnak.A következő módja annak, hogy édes mosolyt keltsünk, ha korlátozzuk a tea- és kávéfogyasztást. Igen, az olyan italok, mint a tea és a kávé, magas koffeint tartalmaznak, amely folyamatos fogyasztás esetén lassan erodálhatja a fogzománcot. A koffein által hagyott foltok lerakódhatnak a fogak felszínén, amelyek túl sokáig hagyva még rendszeres öblítés és fogmosás nélkül is a fogak sárgulását okozhatják. Ennek eredményeként a fogak színe nem lesz vonzó, és nem szívesen mutatkozik meg édes mosolyról. Megoldásként teát vagy kávét ihat szívószállal, ahelyett, hogy közvetlenül kortyolgatná az italt. Ezzel csökkentheti annak kockázatát, hogy a koffein túl sokáig rakódik le a fogfelületen. 
A sok víz ivása megőrizheti a fogak és a száj egészségét.Egy másik módja annak, hogy édes mosolyt varázsoljon, ami nem kevésbé fontos, ha több vizet iszik. Nemcsak a szervezetre gyakorol pozitív hatást, hanem a több víz ivása is segíthet a fogak tisztításában, valamint megelőzheti a fogak és a száj területeinek szuvasodást. 
