Többször előfordulhat torokfájás. Ez az állapot minden bizonnyal kényelmetlen, mivel a szerv irritációja fájdalmat okoz. Még nyeléskor is fáj a torka. A torokfájást különféle dolgok okozhatják. Például ha lázas, megfázásos, influenzás vagy allergiás. Nem súlyos esetekben valójában többféle módon is kezelheti a torokfájást, amelyet otthon is megtehet.
Hogyan kezeljük a torokfájást természetes összetevőkkel otthon
Íme néhány módszer a torokfájás természetes kezelésére, amelyet otthon is megtehet.
A méz természetes összetevője lehet a torokfájás kezelésére
1. A méz fogyasztása
Biztosan hallott már a méz jótékony hatásairól, hogy enyhítse a torokfájást. Néhány kanál mézet azonnal ihat, vagy meleg teába keverheti. Tudományos kutatások azt is megállapították, hogy a méz fogyasztása hatékonyabban csillapítja a köhögést, mint a kereskedelmi forgalomban kapható köhögés elleni gyógyszerek. Mert gyakran a torokfájást köhögés is kíséri. Emellett vannak olyan szakemberek is, akik szerint a méz jó sebgyógyító, így a sebgyógyulást is felgyorsíthatja.
2. Használjon almaecetet
Az almaecet antibakteriális szerként ismert. Savas természetével az almaecet lebonthatja a nyálkát a torokban, és megállíthatja a baktériumok terjedését. Különféle tanulmányok kimutatták, hogy az almaecet képes leküzdeni a fertőzéseket. Ha torokfájása van, próbáljon meg feloldani 1-2 teáskanál almaecetet egy pohár vízben. Ezután öblítse ki a száját az oldattal, és nyelje le egy kicsit. Ezt a folyamatot óránként 1-2 alkalommal megismételheti. Ügyeljen arra is, hogy elegendő vizet igyon, az almaecetes vizes oldatos gargalizálás között órákig.
3. Gargarizáljon sós vízzel
Lehet, hogy már megszokta a sós vizet gargarizálni, hogy enyhítse a fogfájást, miközben az orvos időpontjára vár. Nyilvánvalóan a sós vizes oldattal végzett gargarizálás is megoldható a torokfájás kezelésére. A só csökkenti a duzzanatot azáltal, hogy vizet szív ki a torokszövetből. Nem csak az. Úgy gondolják, hogy a sós víz képes elpusztítani a mikrobákat is, amelyek a csatornában vannak. A módszer alkalmazásához keverjen el egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben. Keverés után óránként egyszer gargalizáljon az oldattal.
4. Igyál citromos vizet
A torokfájást citromos víz ivásával is kezelheti. A citrom C-vitamint tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert, valamint más antioxidáns molekulákat, amelyek megelőzhetik a betegségeket. Ezenkívül a citrom növelheti a nyáltermelést is. Ez a növekedés segíthet a nyálkahártyáknak, hogy mindig nedves körülmények között maradjanak. Próbáljon citromlevet keverni meleg vízbe. A maximális eredmény érdekében adjon hozzá mézet vagy sós vizet.
Cseppentsen egy evőkanál kókuszolajat a meleg teába, hogy enyhítse a torokfájást
5. Használjakókuszolaj
A kókuszolajat használhatja a torokfájás enyhítésére, azon kívül, hogy főzési összetevőként szolgál. Mert kiderült, a kókuszolaj nyugtató is, mert képes kenni a torok nyálkamirigyeit. Kókuszolajat adhatsz más ételekhez, torokfájás enyhítésére. Például úgy, hogy egy evőkanálnyit csepegtetünk levesbe, egy csésze meleg teába vagy egy csésze meleg csokoládéba. Ebből az ételből közvetlenül is ihat egy kanállal.
6. Gargarizáljon vele szódabikarbóna vagy szódabikarbóna
Szódabikarbóna tortafejlesztőként használják, aminek számos előnye van. A szódabikarbóna egyik előnye, hogy enyhíti a torokfájást. Mindössze annyit kell tennie, hogy 1/4 teáskanál szódabikarbónát keverjen el egy csésze meleg vízben, és adjon hozzá 1/8 teáskanál sót. Ezután három óránként öblítse ki a száját az oldattal.
7. Igyál kamilla teát
A kamilla tea olyan ital, amely enyhíti a torokfájást, miközben erősíti az immunrendszert. Így egyidejűleg eltávolíthatók azok a baktériumok és vírusok, amelyek ezt a rendellenességet először okozzák.
8. Fokhagyma fogyasztása
A fokhagymát régóta használják természetes módszerként a torokfájás kezelésére. Általában a régiek azonnal fokhagymát szívtak, hogy megszerezzék ezeket az előnyöket. Valójában azonban elegendő fokhagyma hozzáadása a napi bevitelhez ahhoz, hogy enyhítse a torokfájást. A fokhagyma bőséges antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segíthet enyhíteni ezt az állapotot.
A torok leküzdésének egyik természetes módja a vízivás
9. Igyál sok vizet
Ez a lépés valójában nagyon egyszerű, de sokan figyelmen kívül hagyják. Valójában a vízivás a kiszáradás megelőzése mellett a torokfájás természetes leküzdésének módjaként is használható. Amikor vizet iszik, a folyadék megnedvesíti a torkot, így a torok nem szárad ki. A száraz torok hajlamosabb a fájdalomra és a gyulladásra.
10. Igyál gyömbéres vizet
A gyömbéres víz ivása valószínűleg az egyik leggyakoribb módja a torokfájás kezelésére az indonézek körében. Ez a fűszer erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet megszabadulni a baktériumoktól és vírusoktól, amelyek a légúti betegségeket okozzák, beleértve a torkot is.
11. Adjon fahéjat kedvenc italához
A következő természetes módja a torokfájás kezelésének, ha fahéjat adunk kedvenc italunkhoz, például teához vagy tejhez. Különféle feldolgozott élelmiszerekhez is hozzáadhatja. A fahéj magas antioxidáns tartalmú, és segíthet a szervezetben lévő baktériumok elleni küzdelemben.
12. Egyél csirkehúslevest
A tyúkhúsleves melege kényelemérzetet nyújt, ha torokfájásban eszik. Ezenkívül a folyadék segíthet a torok kenésében is, így az nem szárad ki és nem gyullad ki.
13. Fogyassz borsmenta teát
A borsmenta tea kiváló gyulladáscsökkentő vagy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik a torokfájás csillapítására. A benne lévő menta komponens szintén segít enyhíteni a fájdalmat nyeléskor vagy beszédkor. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A torokfájás minden bizonnyal kényelmetlenséget okoz. Szerencsére vannak olyan összetevők a konyhában, amelyeket torokfájás ellen használhat. Próbáljon kókuszolajat, almaecetet vagy mézet használni a torokfájás természetes kezelésére.
A méz természetes összetevője lehet a torokfájás kezelésére 
Cseppentsen egy evőkanál kókuszolajat a meleg teába, hogy enyhítse a torokfájást 
A torok leküzdésének egyik természetes módja a vízivás 
