A várandósság alatt jó néhány tabut kell figyelembe venni az anyáknak, különösen a fogyasztható beviteli módok tekintetében. Bizonyos típusú élelmiszerek, amelyek általában biztonságosak, néhányat ajánlott csökkenteni a terhesség alatt. Satay ezek közé tartozik? A Sate egy tipikus indonéz kulináris étel, amelynek széles rajongói vannak, beleértve a terhes nőket is. Vannak azonban olyan terhes nők, akik vonakodnak enni ezt az ételt, mert aggódnak a magzat egészségét befolyásoló mellékhatások kockázata miatt.
Ehetnek-e sata terhes nők?
Terhes nők ehetnek satayt Terhes nők ehetnek állati húsból készült satay-t, ha az ételt tisztán dolgozták fel, és biztos lehet benne, hogy a hús valóban meg van főzve. Mert ha a satayt nem higiénikusan és rosszul főzve fogyasztják, megnő az ételmérgezés kockázata. Maguk a terhes nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve az ételmérgezésnek, mint az átlagemberek. Mivel ebben az időben a szervezet immunrendszere inkább a baba védelmére fog összpontosítani, így a saját szervezete valamivel nagyobb lesz a betegség elkapásának kockázatában. Az elfogyasztandó satay készségének meghatározásához próbálja meg kivenni a satay-t a nyársból, és nézze meg, hogy vannak-e olyan részek, amelyek még mindig pirosak vagy rózsaszínek. Ha még mindig ott van, az annak a jele, hogy a satay még nem főtt meg teljesen, és nem szabad megenni. A készenlétet úgy is ellenőrizheti, hogy megnyomja a húst, és figyeli a kifolyó folyadékot. Ha tiszta, akkor a hús tökéletesen megsült. De ha még mindig rózsaszín, az azt jelenti, hogy a közepe még nem sült meg teljesen.
A satay fogyasztásának kockázata terhes nők számára
Ha a satay-t éretlenül fogyasztják, a terhes nők ételmérgezést kaphatnak.A satay készítéséhez gyakran használt húsok, mint a csirke és a marha, valójában jó táplálékok a terhes nők számára, mivel fehérjét és más egészséges összetevőket tartalmaznak. Az új satay kockázatot jelent a terhes nők számára, ha nem dolgozzák fel tisztán és alaposan. Íme néhány betegség, amely a nem megfelelő szatay fogyasztása miatt alakulhat ki.
• Ételmérgezés
Az alulsütött hús ételmérgezést okozó baktériumokat tartalmazhat, mint pl
Salmonella, E. Coli, és
Campylobacter. Ezek a baktériumok tökéletes melegítéssel elpusztulhatnak. Tehát ez az oka annak, hogy terhesség alatt ne egyen nyers vagy rosszul főtt ételeket. Bár az ételmérgezés nem káros a magzatra, a terhes nők számos zavaró tünetet tapasztalhatnak, például hasmenést, hányást és gyomorgörcsöt.
• Toxoplazmózis
Az alulsütött hús is tartalmazhatja a toxoplazmózist okozó parazitát. Ez a parazita leggyakrabban a bárány- és a sertéshúsban rejtőzik. A toxoplazmózis átélése során a terhes nők nem érzik magukat túlságosan zavartnak, mert a tünetek hasonlóak a nátha tüneteihez, néha nem is okoznak tüneteket. A probléma az, hogy ez a betegség nagyon veszélyes a magzatra. A toxoplazmózist okozó parazitának kitett magzatok agykárosodást okozhatnak. Ez a betegség növeli a vetélés lehetőségét is. Bár ritkán fordul elő, ezt a tényt figyelembe kell venni, hogy körültekintőbben válasszon a terhesség alatt elfogyasztandó ételről.
Terhesség alatt korlátozandó vagy kerülendő élelmiszerek
Terhesség alatt korlátozni kell a tenger gyümölcseit. A sót terhesség alatt is lehet enni. Vannak azonban más gyakori élelmiszerek, amelyek fogyasztását korlátozni vagy akár abba kell hagyni, mint például az alábbiak.
1. Tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei ki vannak téve a higanynak, egy fémnek, amely általában ipari hulladékként kerül ki az óceánba. A higanymérgezés nagyon veszélyes a magzatra, mert agykárosodást, hallás- és látásproblémákat okozhat. Ennek ellenére ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem ehetsz
tenger gyümölcsei. Többféle tenger gyümölcse van, amelyeknél kisebb a higanynak való kitettség kockázata, például a garnélarák, a lazac vagy a tonhalkonzervbe feldolgozott tonhal. Tehát mindaddig, amíg teljesen megfőtt, a bevitel továbbra is fogyasztható. Egyes tenger gyümölcsei azonban magas higanytartalmúak, mint például a királymakréla, a csempehal és a kardhal. Ezt a bevitelt teljesen el kell kerülnie.
2. Koffeint tartalmazó ételek és italok
Terhes nőknek nem tilos a koffein fogyasztása, de a mennyiséget legfeljebb napi 200 mg-ra vagy körülbelül egy közepes méretű pohárra kell korlátozni. Ne feledje, hogy minden kávé vagy tea márkája vagy típusa eltérő koffeintartalommal rendelkezik. Ezért fogyasztás előtt jobban oda kell figyelni.
3. Alulfőtt tojás vagy nyers tojás
A rosszul megfőtt tojás vagy a nyers tojás baktériumokat tartalmazhat
Salmonella ami ételmérgezést okozhat. Nem csak egész tojás formájában, hanem a tojással feldolgozott élelmiszerekkel is tisztában kell lennie. Tehát ne kóstoljon még meg nem főtt süteménytésztát.
4. Alkohol
A terhesség alatti alkoholfogyasztás nagyon veszélyes a magzatra. Egyelőre nincs szakértői útmutatás a terhes nők alkoholfogyasztásának határértékeiről, ezért ezt az alkoholfogyasztást teljes mértékben kerülni kell. Az alkoholt fogyasztó terhes nőknél nagyobb a vetélés, a koraszülés és a kis súllyal született babák kockázata. Fejlődésében a terhesség alatt alkoholt fogyasztó anyák gyermekeinél nagyobb a kockázata a tanulási és viselkedési zavaroknak. [[Kapcsolódó cikkek]] Számos étkezési korlátozás vonatkozik a terhes nőkre. Ezért óvatosnak kell lennie, és nagyon figyelnie kell az orvos utasításait. Nem minden terhes nőnek ugyanaz az állapota. Így azokat az ételeket, amelyeket más terhes nők fogyaszthatnak, nem feltétlenül Ön fogyaszthatja el. A tabuk részletes kiderítéséhez természetesen meg kell beszélni azokat a szülészorvossal.
Terhes nők ehetnek satayt Terhes nők ehetnek állati húsból készült satay-t, ha az ételt tisztán dolgozták fel, és biztos lehet benne, hogy a hús valóban meg van főzve. Mert ha a satayt nem higiénikusan és rosszul főzve fogyasztják, megnő az ételmérgezés kockázata. Maguk a terhes nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve az ételmérgezésnek, mint az átlagemberek. Mivel ebben az időben a szervezet immunrendszere inkább a baba védelmére fog összpontosítani, így a saját szervezete valamivel nagyobb lesz a betegség elkapásának kockázatában. Az elfogyasztandó satay készségének meghatározásához próbálja meg kivenni a satay-t a nyársból, és nézze meg, hogy vannak-e olyan részek, amelyek még mindig pirosak vagy rózsaszínek. Ha még mindig ott van, az annak a jele, hogy a satay még nem főtt meg teljesen, és nem szabad megenni. A készenlétet úgy is ellenőrizheti, hogy megnyomja a húst, és figyeli a kifolyó folyadékot. Ha tiszta, akkor a hús tökéletesen megsült. De ha még mindig rózsaszín, az azt jelenti, hogy a közepe még nem sült meg teljesen. 
Ha a satay-t éretlenül fogyasztják, a terhes nők ételmérgezést kaphatnak.A satay készítéséhez gyakran használt húsok, mint a csirke és a marha, valójában jó táplálékok a terhes nők számára, mivel fehérjét és más egészséges összetevőket tartalmaznak. Az új satay kockázatot jelent a terhes nők számára, ha nem dolgozzák fel tisztán és alaposan. Íme néhány betegség, amely a nem megfelelő szatay fogyasztása miatt alakulhat ki. 
Terhesség alatt korlátozni kell a tenger gyümölcseit. A sót terhesség alatt is lehet enni. Vannak azonban más gyakori élelmiszerek, amelyek fogyasztását korlátozni vagy akár abba kell hagyni, mint például az alábbiak. 
