Alapvető kosárlabda csöpögtetési technikák és típusok

Csöpögő A kosárlabdában egy olyan technika, amikor egy kézzel csepegtetve szállítják a labdát egyik pontból a másikba. Ez a technika a kosárlabda egyik legalapvetőbb technikája, és minden játékosnak el kell sajátítania, különösen a játékosoknak pontőr és lőőr. Csinálni csöpögő vagy csöpög, a játékosnak be kell tartania bizonyos szabályokat, amelyeket alkalmaztak. Például az a játékos, aki két kézzel csöpögteti a labdát, vagy három lépésnél többet visz el anélkül, hogy a pályára pattanna, szabálytalanságnak minősíthető.

A tevékenység célja csöpögő kosárlabda

Csöpögő a kosárlabda egyik legalapvetőbb technikája. Ezt a technikát minden játékosnak el kell sajátítania ahhoz, hogy jól tudja játszani a labdát a pályán. Itt a cél csöpög a kosárlabda játékban.

• A labda egyik pontról a másikra mozgatása a mezőn
• Támadni az ellenfél játékterét
• Találni egy kiskaput, hogy képes legyen megtenni lövés vagy egy lövést a kosárba
• A játék megnyitásához és a megfelelő pozíció megtalálásához, hogy átadhass egy csapattársnak
• Kiszabadulni az ellenfél nyomásából
• Elütni az időt felsőbb pozícióban

Olvassa el még:A kosárlabda szabálysértéseinek típusai, amelyeket tudnia kell

Alapvető technika csöpögigazi kosárlabda

Hogy meg tudja tenni csöpögő kosárlabda helyesen, íme néhány lépés, amit meg kell tennie.

1. Nyissa szélesre az ujjait, és lazítsa meg őket

A kosárlabda nem kis labda, ezért ahhoz, hogy a labdából többet elérhess és stabilan tartsd, szét kell tárnod az ujjaidat. Lazítsa el az ujjait, hogy jobban „ragadhassanak” a labda felületéhez, és kevesebb gondjuk legyen a labda irányításával.

2. Ujjbegyével szabályozza a labda irányát

Ha meg akarod csinálni csöpög melyik a gyorsabb vagy lassabb, fuss balra vagy jobbra, miközben egyenletesen viszi a labdát, ujjbegyeivel irányítsa a labdát.

3. Helyezze a testet kissé lefelé

Amikor csinálod csöpögő kosárlabdában térd enyhén hajlítva engedje le testét. Ezt azért kell megtenni, hogy a szervezet készen álljon az ellenfél támadásainak fogadására.

4. Pattogtassa a labdát a pályára

Ez a mozgalom valóban egy mozgalom fő része csöpög. Amit figyelembe kell venni, az a kézerő koncentrációja, amikor a labda a pályára pattan. Mert ha kevesebb az elhasznált energia, akkor a játékos könnyen elveszíti az uralmát a labda felett, és az ellenfél könnyebben fogja meg.

5. Óvja a labdát attól, hogy az ellenfél könnyen felkapja

Amikor kosárlabdában cselekszel, ügyelned kell arra, hogy a labdát az ellenfél ne tudja könnyen felkapni. Ehhez két dolgot kell tenni, nevezetesen:

• Emelje fel a másik kart, amelyet nem használ csepegésre védelemként, hogy az ellenfél ne érje el könnyen a labdát.
• Helyezze a labdát az ellenfél ellenkező oldalára, enyhe hajlítással vagy fordulattal úgy, hogy a labdát háttal védeni lehessen.

6. Helyezze a szemét előre

Azok a kezdők, akik még csak most tanulnak kosárlabdázni, reflexből nézhetik a labdát csöpögés közben. A helyes válasz azonban az, ha a tekintetet a pályára irányítja. Ha csak a labdát bámulod, kevésbé leszel figyelmes az ellenfél és a csapattársak mozdulataira.

7. Szoktassuk le a labdát felváltva csepegtetni a két kéz között

Csöpögéskor csak egy kezet használhat. Ennek ellenére meg kell tanulnod, hogy ezt jobb vagy bal kézzel csináld, hogy át tudjad adni a labdát a másik kézre, amikor az ellenfél megpróbálja elvenni a labdát. Olvassa el még:Tanulj meg 5 alaptechnikát a kosárlabdában

Különféle alapvető cselezési technikák kosárlabda játékokban

A kosárlabda játékokban különféle cselezési technikák léteznek, az alábbiak szerint:

• Crossoverek

Crossover dribble az a mozgás, amellyel a csepegtetett labdát gyorsan egyik kézből a másikba mozgatják. Ezt a mozgást általában akkor hajtják végre, ha a játékost nem védi az ellenfél, és meg akarja változtatni a mozgást.

• A lábakon keresztül

A lábakon keresztül csöpög az éppen aktuális labda mozgatásával történikcsöpög egyik kezéből a másikba a lábak közötti résen keresztül. Ez a mozdulat általában azért történik, hogy kijátszsák és távol tartsák a labdát az ellenféltől, hogy ne lehessen könnyen elkapni.

• Háta mögött

A hát mögött mozgás van csöpög aki egyik kezéből a másikba adja át a labdát a hát mögötti kezekkel. Ez a mozgás azért történik, hogy megvédje a labdát az elöl haladó ellenféltől. Hogy meg tudja tenni a háta mögött csöpög hatékonyan, a játékosnak jó kéz- és lábkoordinációval kell rendelkeznie. Mert ez a mozdulat hasznosabb lesz, ha azonnal egy dribbelés követi az előretámadáshoz, vagy olyan állapotban van, hogy gyors törést hajt végre.

• Habozás

Habozás csöpög egy dribling technika a játék sebességével. Csinálni habozás csöpög, először meg kellcsöpög a labdát nagy sebességgel, majd egy pillanatra lelassult, majd teljes sebességgel előrerohant az ellenfél védőterületén.

• Kívül belül

Ki-be csöpög egy olyan mozdulat, amellyel az ellenfelet átverikcsöpög a labdát egy irányba, mielőtt hirtelen megváltoztatná az irányt. Például egy pillanat, amikor csinálsz csöpögő jobb kezével jobbra, majd hirtelen a bal kezébe mozgatja a labdát, és balra lép, így az ellenfél becsapja.

• Centrifugálás

Spin dribble egy technika csöpögő a legnehezebb elsajátítani, mert meg kell tartanicsöpög a labdát fordulás vagy fordulás közben, hogy elkerülje az ellenfelet. Jó labdavezetés kell ahhoz, hogy jól tudjunk pörögni. [[kapcsolódó cikk]] A dribling-technika elsajátítása a kosárlabdázás legalapvetőbb dolga. Ha megfelelően és helyesen csinálod a csöpögést, könnyebben elsajátíthatod az egyéb alapvető kosárlabdatechnikákat, mint pl lövés, elhaladó, és visszapattan.