Egészség

Igaz, hogy a karcsúsító tea hatékony a diétában? Ismerje meg a veszélyeket is

Miközben az idővonalon böngészhetett, gyakran láthatott megjegyzéseket karcsúsító teaárusokról, testnövelőkről vagy mellnagyobbítókról. Nem is említve befolyásoló aki gondolkodás nélkül beleegyezett a termékek reklámozásába. Valójában a biztonsága egyáltalán nem garantálható. Nem kevesen estek áldozatul olyan fogyókúrás teák fogyasztásának, amelyeket nem regisztrált az Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyeleti Ügynökség (BPOM). Csábítják őket a karcsúsító teák édes ígéretei, amelyek azt állítják, hogy rövid időn belül lefogy.

Igaz, hogy a karcsúsító tea hatékony a fogyásban?

A karcsúsító tea nem bizonyult hatékonynak a fogyásban.A számos létező fogyókúrás tea közül csak egy kis részét regisztrálták hivatalosan a BPOM-nál. A törzskönyvezett teák sem szoktak ilyen bombasztikus ígéreteket adni. Tehát, ha talál egy karcsúsító tea márkát, amelynek tulajdonságai olyan hatékonynak tűnnek, akkor óvatosabbnak kell lennie. Eddig nincs érvényes bizonyíték vagy kutatás, amely bizonyítaná, hogy a karcsúsító tea valóban hatékony a fogyásban. A karcsúsító teákban gyakran előforduló két összetevő, nevezetesen a koffein és a szenna, nem a megfelelő összetevők a fogyáshoz. A koffein vízhajtó. Azaz könnyebb lesz a vizelet fogyasztása. De ne feledje, hogy ami vizeléskor és székletürítéskor kijön, az csak víz, nem zsír. Tehát ez nem fogja jelentősen elősegíteni a diéta folyamatát. Ezenkívül a szenna olyan összetevő, amelyről úgy tartják, hogy irritációt vált ki a vastagbélben. A koffeinhez hasonlóan ez az összetevő is hashajtó vagy hashajtó. Vagyis állandó székletürítésre késztet. Ez a módszer természetesen nem jó diétás módszer. Mert valójában eltávolítja azt az anyagot, amelyre a szervezetnek szüksége van, nevezetesen a vizet, és még mindig felhalmozódik a zsírlerakódások, amelyeket el kell távolítani. [[Kapcsolódó cikk]]

A karcsúsító tea fogyasztásának veszélyei

A koffein és a növényi összetevők, például a szenna mellett egyes karcsúsító teák még illegális vegyszereket is tartalmaznak, mint például az efdera. A karcsúsító teában lévő keveréket úgy tervezték, hogy energikusabbnak érezze magát, és gyakran vizeljen, így a súlya alacsonyabbnak számít. Még a fogyás eufóriája mögött is tapasztalhatja az alábbi mellékhatások némelyikét. A karcsúsító tea hasmenést okozhat

1. Hasmenés

A szenna, egy gyógynövény-összetevő, amelyet gyakran használnak karcsúsító tea készítéséhez, egy hashajtó, amelyet általában a székrekedés kezelésére használnak. Ezen összetevők kis mennyiségben történő fogyasztása biztonságosnak tekinthető. Ezzel szemben, ha túlzottan fogyasztják, a karcsúsító tea különféle mellékhatásokat okozhat, például hasmenést. A hasmenés enyhén hangzik a fülében. De ha diétát tartunk, és korlátozzuk az evést és az ivást, ez az állapot súlyos kiszáradáshoz vezethet. Ezenkívül a hashajtók hosszú távú szedése az emésztőrendszert is függővé teszi. Nehéz lesz a vizeletürítés anélkül, hogy először hashajtót szedne be.

2. Zavarok a gyomorban

A karcsúsító tea mellékhatásai általában nem állnak távol a gyomorban fellépő zavaroktól. Amellett, hogy fájdalmat okoz, ez az ital gyomorgörcsöt, puffadást és hányingert is okozhat. Ennek oka a karcsúsító teában található magas koffein és hashajtó. Ezek az összetevők a kelleténél nehezebbé tehetik az emésztőrendszert.

3. Elektrolit egyensúlyhiány

Az oda-vissza mozgás az elektrolitok, például a nátrium, a kálium és a klorid egyensúlyának felbomlását okozhatja a szervezetben. Valójában elektrolitokra van szükség az izmok megfelelő működéséhez. Az elektrolit egyensúlyhiány izomgörcsöket és szívritmuszavarokat válthat ki. A karcsúsító tea megzavarhatja az alvási ciklusokat

4. Az alvási ciklus megzavart

Mint tudjuk, a koffein egész éjszaka ébren tarthat minket. Természetesen ez megzavarja az alvási ciklust. Valójában a megfelelő alvás nagyon fontos az egészséges test fenntartásához.

5. Kölcsönhatások az éppen fogyasztott gyógyszerekkel

A hasmenést okozó karcsúsító tea is csökkentheti a fogamzásgátló tabletta hatékonyságát. Mivel ezeknek a rendellenességeknek az észlelésekor a bél nehezen tudja felszívni a tablettákat hatékonyan.

6. A felesleges koffein mellékhatásai

A karcsúsító tea koffeintartalma túlzott fogyasztás esetén különféle mellékhatásokat válthat ki, mint például:
  • Szívverés
  • Szédülő
  • Szorongásos zavarok
  • Könnyű haragudni
  • Fül cseng
  • Légszomj
  • Nem nyugodt és ideges

7. A tápanyagok felszívódása a szervezetben nem optimális

A karcsúsító tea miatt elkerülhetetlenül oda-vissza kell mennie a mellékhelyiségbe. Ez azt jelzi, hogy a szervezetnek nincs elég ideje a vitaminok és ásványi anyagok felvételére az elfogyasztott ételekből, italokból, ami természetesen káros az egészségére. A fogyás leghatékonyabb módja a testmozgás, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Ne higgye el, hogy néhány karcsúsító teamárka azonnali eredményeket ígér.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found