A gyümölcslobbi előnyei az egészségre
A kertekben és füves területeken gyakran találhatók lobbi, nem sokan tudják, ennek a savanyú és édes ízű gyümölcsnek számos egészségügyi előnye van. A vese egészségének megőrzésétől kezdve a veszélyes betegségek kockázatának csökkentésén át a hangulatjavításig a lobbik fogyasztásával is be lehet szerezni. Az alábbiakban bemutatjuk a gyümölcslobbi egészségre gyakorolt különféle előnyeit.1. Védi a vesét
Az előcsarnok gyümölcse gazdag antioxidánsokban, például flavonoidokban és flavonoidokban. Mindkét vegyületnek szerepe van a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek gyengíthetik a veseműködést, és számos egészségügyi állapotot, például cukorbetegséget és rákot okozhatnak.2. Szívbetegségek megelőzése
A lobbigyümölcsről ismert, hogy segít megelőzni a szívbetegségeket. Ez az előny a benne található flavonoidok tulajdonságaiból származik. A flavonoidok az antioxidánsok egyik fajtája, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. Úgy gondolják, hogy ez az összetevő csökkenti az erek beszűkülésének kockázatát a plakk felhalmozódása (atherosclerosis) miatt a szívben, valamint megőrzi az érfalak egészségét. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen nagy mennyiségű flavonoidot fogyasztanak, 18%-kal alacsonyabb a szívbetegség miatti halálozás kockázata.3. Csökkentse a stroke, a rák és a szívbetegség kockázatát
Nem csak a flavonoidok és flavonoidok, hanem a lobi gyümölcse polifenoloknak nevezett antioxidánsokkal is rendelkezik, amelyek hatékonyan megakadályozzák a stroke és a szívbetegségek kockázatát. Ez a vegyület a csontritkulás megelőzésében is ismert.4. A vércukorszint szabályozása
A lori gyümölcsében található flavonoid antioxidánsok szintén hasznosak a vércukorszint szabályozásában. Ezért a gyümölcslobik képesek megelőzni a cukorbetegséget. A kutatások szerint az antocianin típusú antioxidánsokról, különösen a cianidin-3-glükozidról és a delfinidin-3-glükozidról ismert, hogy csökkentik a vércukorszintet. [[Kapcsolódó cikk]]5. Egészséges bőr megőrzése
A lobbi gyümölcs gombaellenes vegyületeket tartalmaz, amelyek megvédhetik a bőrt, a hajat és a körmöket a gombás fertőzések kockázatától.6. Simítsa az emésztőrendszert
Evés gyümölcs lobbi indulhatemésztőrendszer. A gyümölcslobik előnyei ezután az emésztés. A lori gyümölcsében található lipáz enzim tartalma köztudottan segíti az emésztőrendszer működését. Amikor más enzimekkel, például proteázokkal és amilázokkal dolgozik, a lipáz enzimek képesek lebontani a fehérjéket és zsírokat, így azokat az emésztőrendszer könnyen megemészti.
