Tapasztalt már valaha lüktető V. kisasszonyt? Ezt a vibráló érzést a hüvelyben vagy környékén néhány nő megtapasztalhatja. Az intenzitás és a súlyosság is változó. Néha ezt a hüvelyi lüktetést fájdalom kísérheti. Bár veszélyesnek tűnhet, a hüvelyi lüktetés miatt nem kell aggódni. Annak érdekében, hogy jobban megértse ezt a problémát, azonosítsunk néhány gyakori okot a lüktető hüvelyváladékozáshoz.
V. kisasszony lüktetésének oka
Íme néhány olyan ok, amivel Ön is tapasztalhatta a Miss V lüktetését.
Az izomgörcsök hatással lehetnek a hüvelyre Az izomgörcsök egy vagy több izom hirtelen összehúzódásai, beleértve a hüvelyizmokat is, amelyek vibráló vagy lüktető érzést okozhatnak. Nem ritkán ez az állapot kényelmetlenséget, görcsöket vagy fájdalmat okozhat. Számos tényező okozhat izomgörcsöt, nevezetesen a stressz, a szorongás, a fáradtság, a táplálkozási hiányosságok, a koffein vagy az alkohol fogyasztása, vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Ezenkívül ez az állapot egy mögöttes neurológiai probléma tünete is lehet.
A medencefenék diszfunkciója
A medencefenék működési zavara akkor fordul elő, amikor a medencefenék izomzatának kontrollja csökken, így az izmok nagyon elgyengülnek vagy megfeszülnek. Ez az izom támogatja a méhet és körülveszi a hüvelyt. Ennek eredményeként ez a probléma izomgörcsök formájában jelentkező tüneteket okozhat, amelyek hüvelyi lüktetést váltanak ki. Néhány további tünet, amelyet tapasztalhat, közé tartozik a gyakori vizelés, a vizelési vagy székletürítési fájdalom, a húgyhólyag hiányos kiürülése, a szemérem és a hát alsó részének fájdalma, valamint a szexuális közösülés során fellépő fájdalom. A medencefenék működési zavara túlzott nyomás, szülés, menopauza, elhízás, öregedés miatt fordulhat elő. Azok számára, akik rendelkeznek ezen tényezők valamelyikével, mindig óvatosnak kell lenniük.
A vaginizmus megnehezítheti a behatolást A vaginizmus a nők egyik leggyakoribb rendellenessége. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a hüvely alsó harmadát körülvevő levator ani izom magától megfeszül, amikor éppen behatol, és pulzációt okozhat. A vaginizmusnak számos egyéb tünete is előfordulhat, beleértve a közösülés során fellépő fájdalmat és a behatolás nehézségeit vagy akár képtelenségét is. Bár a pontos ok ismeretlen, a vaginizmus gyakran szorongással, félelemmel, pszichés traumával és egyéb problémákkal jár.
A paresztéziák olyan érzések, mint a szúrás és tű, a csiklandozás vagy zsibbadás bizonyos testrészekben, beleértve a hüvelyt is. A paresztéziák lehetnek átmenetiek vagy elhúzódóak. Ezt az állapotot általában az idegekre nehezedő nyomás vagy a véráramlás hiánya okozza. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan kezeljük a lüktető Miss V-t?
Ha a hüvelyi lüktetés csak alkalmanként jelentkezik és fájdalommentes, valószínűleg nincs szüksége speciális kezelésre. Vannak azonban olyan lépések, amelyek segíthetnek enyhíteni:
Egyél kiegyensúlyozott, tápláló étrendet és igyál eleget
Kiegyensúlyozott, tápláló étrendet kell enni Táplálkozási hiányosságok miatt izomgörcsök léphetnek fel. Ezért ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott, tápláló étrendet fogyasszon és igyon eleget. Egyél változatos egészséges ételeket, különösen zöldségeket és gyümölcsöket. Ezenkívül napi 8 pohár víz megivásával fedezze folyadékszükségletét. Ez a szokás az egészségre is jót tesz.
Próbálj meg lazítani, és valami másra koncentrálni
Minél többet gondolsz rá, annál gyakrabban fogod érezni a rándulást. Ezért próbáljon meg lazítani, és összpontosítson valami másra, hogy elvonja magát. Például végezhet olyan tevékenységeket, amelyek élesítik az agyat.
Irányítsd a stresszt és a szorongást
A stressz és a szorongás hüvelyi izomgörcsöt is kiválthat. Meditációval vagy jógával enyhítheti. Mindkét módszer segíthet a feszült testizmoknak ellazulni.
Kegel gyakorlatokat végezni
A Kegel-gyakorlatok a medencefenék izmait erősítik, a Kegel gyakorlatok pedig a medencefenék izmait erősítik. A mozgást nem nehéz megcsinálni, kb 3 másodpercig megfeszítheti a medencefenék izmait. Ha nem tudod, melyik izomról van szó, próbáld úgy, mintha fognád a pisit.
Most A vizeletet tartó izmokat medencefenék izmoknak nevezzük. Miközben megfeszíti az izmait, próbálja meg nem tartani a lélegzetét. Ezután ismét lazítsa meg az izmot 3 másodpercig, és ismételje meg többször. Így a medencefenék izmai megerősödhetnek. Ha a lüktető hüvelyi panasz nem enyhül, sőt súlyosbodik, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. Ha többet szeretne kérdezni V. kisasszony lüktető okairól,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play .
Az izomgörcsök hatással lehetnek a hüvelyre Az izomgörcsök egy vagy több izom hirtelen összehúzódásai, beleértve a hüvelyizmokat is, amelyek vibráló vagy lüktető érzést okozhatnak. Nem ritkán ez az állapot kényelmetlenséget, görcsöket vagy fájdalmat okozhat. Számos tényező okozhat izomgörcsöt, nevezetesen a stressz, a szorongás, a fáradtság, a táplálkozási hiányosságok, a koffein vagy az alkohol fogyasztása, vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Ezenkívül ez az állapot egy mögöttes neurológiai probléma tünete is lehet. 
A vaginizmus megnehezítheti a behatolást A vaginizmus a nők egyik leggyakoribb rendellenessége. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a hüvely alsó harmadát körülvevő levator ani izom magától megfeszül, amikor éppen behatol, és pulzációt okozhat. A vaginizmusnak számos egyéb tünete is előfordulhat, beleértve a közösülés során fellépő fájdalmat és a behatolás nehézségeit vagy akár képtelenségét is. Bár a pontos ok ismeretlen, a vaginizmus gyakran szorongással, félelemmel, pszichés traumával és egyéb problémákkal jár. 
Kiegyensúlyozott, tápláló étrendet kell enni Táplálkozási hiányosságok miatt izomgörcsök léphetnek fel. Ezért ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott, tápláló étrendet fogyasszon és igyon eleget. Egyél változatos egészséges ételeket, különösen zöldségeket és gyümölcsöket. Ezenkívül napi 8 pohár víz megivásával fedezze folyadékszükségletét. Ez a szokás az egészségre is jót tesz. 
A Kegel-gyakorlatok a medencefenék izmait erősítik, a Kegel gyakorlatok pedig a medencefenék izmait erősítik. A mozgást nem nehéz megcsinálni, kb 3 másodpercig megfeszítheti a medencefenék izmait. Ha nem tudod, melyik izomról van szó, próbáld úgy, mintha fognád a pisit. Most A vizeletet tartó izmokat medencefenék izmoknak nevezzük. Miközben megfeszíti az izmait, próbálja meg nem tartani a lélegzetét. Ezután ismét lazítsa meg az izmot 3 másodpercig, és ismételje meg többször. Így a medencefenék izmai megerősödhetnek. Ha a lüktető hüvelyi panasz nem enyhül, sőt súlyosbodik, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. Ha többet szeretne kérdezni V. kisasszony lüktető okairól, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .
