Tulajdonképpen mi az a melanin?
A melanin a bőr, a haj és a szem színét adó pigment. Ez a pigment az, ami miatt ezek a testrészek sötétebbnek tűnnek. A melanint a melanocitáknak nevezett sejtek képezik. Mindenkinek ugyanazok a melanocitái. Egyes egyéneknél azonban magasabb lehet a melanin szintje. Ez a melaninbeli különbség az, ami miatt a bőr, a haj és a szemgolyó színe eltérő. A melanin különbségeit elsősorban genetikai tényezők befolyásolják. Így többé-kevésbé a szüleinkre fogunk hasonlítani.
A melanin befolyásolja a bőrszín, a haj és a szemgolyó hasonlóságát a családokban.Sokan próbálják növelni a melaninszintet. Ez nem ok nélkül – a melanin valóban megvédhet minket az UV-sugárzástól. A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a melanin képes megvédeni a bőrt az UV-sugárzástól. A jelentések szerint a nem fehér embereknél magasabb a melanin szintje. A jelentések szerint a bőrrák kockázata a nem fehér embereknél is alacsony. További vizsgálatokra van azonban szükség annak megerősítésére, hogy a melanin csökkenti a kockázatot. A melanin típusai
Legalább háromféle melanin létezik, nevezetesen:1. Eumelanin
Az eumelanin leginkább a haj, a szem és a bőr sötét színeire hat. Az eumelaninnak két típusa van, nevezetesen a barna eumelanin és a fekete eumelanin. Ezek a különbségek befolyásolják az egyes egyének hajának állapotát. Például a fekete és barna haj különböző szintű fekete és barna eumelanin keverékéből származik. Eközben szőke haj akkor fordul elő, ha egy személynek alacsony a barna eumelanin szintje, de nincs fekete eumelaninja.2. Pheomelanin
A pheomelanin az a melanin, amely a rózsaszín testrészeket, például az ajkakat és a mellbimbókat színezi. A feomelanin a hajra is hatással lehet, például a vörös hajra (vörös haj) azonos mennyiségű pheomelanin és eumelanin okozza.
A vörös hajjal született emberekben azonos a pheomelanin és az eumelanin szintje. Vannak olyan egyének is, akiknek eperszőke hajuk van (eperszőke haj), az a hajszín, amely akkor képződik, amikor barna eumelanint és pheomelanint tartalmaz. 3. Neuromelanin
A neuromelanin az agyban található, és színt ad a neuronoknak vagy idegeknek. Ez a szerep megakadályozza, hogy a neuromelanin részt vegyen az általunk látott testrészek színezésében. A neuromelanin egyfajta melanin is, amelyet nem a melanociták termelnek.A melaninszint növelésének lehetséges módja
Néhány ember megpróbálhatja növelni a melanin szintjét szervezetében. Bár további vizsgálatokra van szükség, itt van néhány lehetséges módszer a melaninszint növelésére:1. Növelje az antioxidáns bevitelt
A jelentések szerint az antioxidáns molekulák a legerősebb tápanyagok a melaninszint növelésében. Azonban további minőségi tanulmányokra van szükség ezeknek az érdekes megállapításoknak a megerősítéséhez. Megpróbálhat olyan ételeket enni, amelyek magas antioxidáns tartalmúak, például zöld zöldségek, bogyók, étcsokoládé és színes zöldségek. A flavonoidok vagy polifenolok olyan tápanyagok, amelyek antioxidáns hatásúak.2. Az A-vitamin források fogyasztása
Számos tanulmány, például a folyóiratban megjelentek Oxidatív gyógyászat és sejthosszúság, beszámolt arról, hogy az A-vitamin fontos a melanintermeléshez, valamint az egészséges bőrhöz. Megpróbálhat olyan ételeket fogyasztani, amelyek béta-karotint tartalmaznak, amely tápanyag később A-vitaminná alakul. Ilyen a sárgarépa, spenót, sütőtök, brokkoli és piros vagy sárga kaliforniai paprika. [[Kapcsolódó cikk]]A melaninnal kapcsolatos bőrproblémák
A túl kevés vagy túl sok melanin bizonyos bőrproblémák és betegségek kialakulásának kockázata, például:1. Hiperpigmentáció
A hiperpigmentáció problémát jelenthet, mert egyes emberek számára zavarónak tartják. Hiperpigmentáció akkor fordul elő, ha a melanin feleslegben termelődik. Ha hiperpigmentációja van, a bőr bizonyos területei sötétebbek lesznek. A hiperpigmentációt bőrgyógyász kezelheti bizonyos összetevők, például retinoidok használatával.2. Vitiligo
A vitiligo akkor fordul elő, amikor a melanociták meghalnak vagy leállnak működésükben. Egy tanulmány kifejti, hogy ezt az állapotot általában fehér foltok jellemzik a kezek, az arc és a nemi szervek bőrén. A vitiligo kezelése eltérő lehet, például UV-fényterápia, kortikoszteroid krémek vagy műtétek.
A vitiligo-t fehér bőrfoltok jellemzik az ember testén
