A prosztatabetegség megtapasztalása minden bizonnyal nagyon zavaró lesz. Sajnos gyakran nem lehet elkerülni ezt a férfi nemi szervek rendellenességét, különösen akkor, ha Ön 50 éves vagy idősebb. Enyhe esetekben a prosztatabetegség nem igényel speciális kezelést. A prosztata kezelésére többféle módszer létezik, amelyeket otthon is kipróbálhat. Ha azonban húgyúti és reproduktív funkciózavarokat okozott, orvosi segítséget kell kérnie a kezeléséhez.
Hogyan kezeljük a prosztata betegséget otthon
A prosztata kezelése a betegség típusához igazodik. Háromféle betegség van, amelyek a prosztata megduzzadását és egyéb problémákat okoznak, nevezetesen:
- Jóindulatú prosztata megnagyobbodás ill jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH)
- Prosztatagyulladás (prosztatagyulladás)
- prosztata rák
A prosztatabetegség kezelésének első lépéseként életmódbeli változtatásokat kell végrehajtani. Ez legalább csökkentheti az okozott tüneteket, valamint javíthatja a prosztata egészségét. Főleg, ha az állapot nem túl nehéz.
1. Ne igyál túl sokat éjszaka
A prosztataproblémák kezelésének első módja, hogy ne igyon túl sokat este, pontosan 2 órával lefekvés előtt, ahogyan azt a
Nemzeti egészségszolgáltatás (NHS) . Ennek az az oka, hogy emiatt gyakran kell oda-vissza menned a WC-re lefekvés közepén, hogy vizelj. A megnövekedett vizelési gyakoriság valóban a prosztatabetegségek egyik gyakori tünete, mint például a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás. Ez a megnagyobbodott prosztata miatt következik be, amely elzárja a húgyutakat (húgycsövet). Ennek eredményeként a hólyag nem lehet teljesen üres. Ez az, ami miatt gyakran szeretne vizelni, különösen éjszaka (nocturia).
2. Csökkentse a szódát, alkoholt és koffeint tartalmazó italok fogyasztását
A problémás prosztata kezelésének következő módja az üdítőitalok, alkohol vagy koffeintartalmú italok, például kávé és tea fogyasztásának csökkentése. Ezek az italok növelik a prosztata- és húgyhólyag-irritáció kockázatát. Ahelyett, hogy felépülnél, egyre gyakoribb vizelési inger. Ezért korlátozni kell a fogyasztását.
3. Fogyassz rostot tartalmazó ételeket
A prosztatabetegségben, például a BPH-ban és a prosztatagyulladásban szenvedő betegeknek rostot tartalmazó élelmiszerek fogyasztása is javasolt. A cél a székrekedés, más néven nehéz bélmozgás (BAB) megelőzése. Mivel a székrekedés nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra, ami aztán súlyosbítja a prosztata duzzanatának tüneteit. Egy 2016-os tanulmány azt is kimutatta, hogy a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása segíthet a BPH tüneteinek enyhítésében.
4. Ürítse ki a hólyagot
A húgyhólyag ürítése a prosztata tüneteinek kezelésének egyik módja, amelyet minden alkalommal megtehet, amikor nagy távolságokat szeretne megtenni, vagy olyan tevékenységet szeretne végezni, amely megnehezíti a WC-re való oda-vissza járást. A telt hólyag nyomást gyakorolhat a prosztatára, így a megjelenő tünetek kifejezettebbek lehetnek.
5. Hólyagtorna
A prosztata rendellenességek fő tünete a vizelettartási nehézség. Ezért szükség lehet valamilyen gyakorlatra, amelynek célja a hólyag szabályozása. Kezelőorvosa megkérheti Önt, hogy gyakoroljon két órás szünetet a tervezett vizeletürítések között. A remény az, hogy a hólyag több vizeletet tud befogadni, így nem kell olyan gyakran vécére mennie vizelni. Ezenkívül kezelőorvosa légzőgyakorlatokat, Kegel-gyakorlatokat vagy meditációt is javasolhat, hogy megtanítsa elméjét a vizelési inger szabályozására. Ezt a gyakorlatot egy bizonyos időtartamon belül többször is elvégezzük. Az orvos folyamatosan figyelemmel kíséri az Ön által tapasztalt fejleményeket, amíg végül sikerül csökkentenie ezt a prosztata tünetet.
6. Sport
alapján
Harvard Medical School , A testmozgás a prosztata természetes kezelésének módjaként használható, különösen BPH esetén. Nincs szükség erős testmozgásra, csak könnyű gyakorlatokat kell végeznie, például sétálni vagy kerékpározni.
7. Kerülj bizonyos gyógyszereket
Feltételezhető, hogy számos gyógyszer befolyásolja a húgyhólyag izmait, amelyek azután a prosztata tüneteinek romlására is hatással vannak. Néhány gyógyszer, amely befolyásolja a húgyhólyag izmait, a következők:
- Dekongesztánsok
- Antihisztaminok
Ha gyógyszert szed, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt abbahagyja a kezelést. Orvosa helyettesítő gyógyszert adhat Önnek a probléma kezelésére. A fenti módszerek mellett számos olyan természetes összetevő létezik, amelyekről azt állítják, hogy gyógynövények segítenek enyhíteni a prosztata tüneteit. Némelyikük igen
fűrészpálma, pygeum, és kivonat
rozsfű pollen. Használata előtt azonban először konzultáljon orvosával. Ennek az az oka, hogy nincs elegendő tudományos bizonyíték a hatékonyságának bizonyítására.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha a fenti prosztatafájdalmak különböző módszereit kezelte, de állapota nem javul, azonnal forduljon orvoshoz.Az orvosoknak először vizsgálatot kell végezniük, hogy megállapítsák a prosztatabántalma okát. A vizsgálat eredményei alapján az orvos meghatározza az Ön számára megfelelő prosztata kezelési módszert, általában számos prosztata gyógyszert ír fel, mint pl.
- Alfa-1 blokkolók
- 5-alfa-reduktáz inhibitorok
- Antikolinerg
- Antibiotikumok
- vizelethajtó
- Dezmopresszinek
Bizonyos esetekben orvosi intézkedésekre is szükség lehet az Ön által tapasztalt prosztatabetegség kezelésére, például katéter behelyezésére,
a prosztata transzuretrális reszekciója (TURP), nyitott prosztata műtéthez (prosztatektómia). Ami a prosztatarák esetét illeti, hogyan kell kezelni ugyanúgy, mint a rákot általában, nevezetesen kemoterápiával, sugárterápiával, műtétig.
Megjegyzések a SehatQ-tól
Beszélje meg kezelőorvosával, hogyan kell megfelelő és hatékonyan kezelni a problémás prosztatát. A prosztata funkciója a férfi reproduktív rendszerben nagyon fontos, ezért minden olyan problémát, amely ezt a szervet támadja, azonnal kezelni kell. A funkciók segítségével ne habozzon orvoshoz fordulni
orvos chat a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban a prosztataproblémákkal és azok leküzdésével kapcsolatban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
