Az émelygés és az étvágytalanság gyakori kombináció, amelyet számos egészségügyi probléma okozhat. Ha ez a két probléma fellép, akkor az egészségre veszélyes táplálkozási hiányosságok is fenyegethetnek. Ezért azonosítsuk a gyomor hányingerének és az étvágytalanságnak az okait, hogy ez a probléma előre jelezhető legyen.
A gyomorfájás és az étvágytalanság okai
Kezdve az ételmérgezéstől, az allergiától, a gyógyszerektől a súlyos betegségekig, íme egy sor oka a gyomor hányingerének és az étvágytalanságnak, amire figyelni kell.
1. Ételmérgezés
Legyen óvatos, az ételmérgezés hányingert és étvágytalanságot okozhat! A baktériumok és vírusok beszennyezhetik az élelmiszereket és mérgezést okozhatnak. Az émelygés és az étvágytalanság mellett az ételmérgezés gyomorgörcsöt, lázat, hányást és hasmenést okozhat. Ha az ételmérgezés három napnál tovább tartó testhőmérséklet-emelkedést, véres székletet, kiszáradást és hasmenést okoz, azonnal forduljon orvoshoz.
2. Ételallergia
Bizonyos ételek allergiája hányingert, gyomorgörcsöt és hányást okozhat elfogyasztásuk után. Ezért kerülni kell a különféle allergiát kiváltó ételeket, hogy megelőzhetőek legyenek a zavaró és egészségkárosító tünetek.
3. Bizonyos gyógyszerek
Egyes gyógyszerek gyomorpanaszokat és étvágytalanságot okozhatnak. Az antidepresszánsok, antiretrovirális szerek, antibiotikumok és vérnyomáscsökkentő szerek hányingert okozhatnak. Eközben a kemoterápiás szerek, a figyelemhiányos és hiperaktivitási zavar (ADHD) gyógyszerek, valamint az antibiotikumok az étvágytalanság tüneteit válthatják ki. Ha ezek a gyógyszerek zavarják tevékenységét, konzultáljon orvosával alternatívákért.
4. Pszichológiai zavarok
Egyes pszichológiai rendellenességek okozhatják a gyomor hányingerét és az étvágytalanságot, mint például a stressz és a szorongásos zavarok. Ezenkívül más tünetek is előfordulhatnak, mint például a test remegése, izzadás, gyors szívverés és légszomj.
5. Megerőltető gyakorlat
Néhány ember hányingert érezhet, és nincs étvágya edzés után. A tanulmányok szerint ez általában a maratoni futóknál fordul elő. Az olyan megerőltető gyakorlatok, mint a maratoni futás, áthelyezhetik a gyomor vérellátását a test más részeibe, és hányingert okozhatnak. Emellett a megerőltető edzés során fellépő folyadékfelesleg vagy -hiány is hányingert okozhat. Próbáljon meg eleget pihenni, hogy a hányinger és az étvágytalanság leküzdhető legyen.
6. Terhesség
Hányingere van, és nincs étvágya? Lehet, hogy terhes vagy! A terhesség gyakori oka a hasi hányingernek és az étvágytalanságnak, amelyet a nők tapasztalhatnak. Általában ez a két tünet a terhesség 9 hetes korában jelentkezik, és 14 hetes korban kezd eltűnni. A terhes nők e két tünetének leküzdésére az American College of Obstetricians and Gynecologists a következőket ajánlja:
- Egyél kis, de rendszeres adagokat
- Válassz nyájas ételeket
- Kerülje az olyan szagokat, amelyek hányingert okozhatnak
- Igyál gyömbért tartalmazó vizet
- Péksütemények fogyasztása a reggeli tevékenység előtt.
Ha az émelygés és az étvágytalanság fokozódik, tanácsos orvoshoz fordulni.
7. Működés
A műtét után egy személy hányingert érezhet, és nincs étvágya az érzéstelenítő gyógyszerek mellékhatásai miatt. A műtét típusa is meghatározhatja e két tünet valószínűségét. Ha a betegnél fennáll a hányinger és a hányás veszélye a műtét után, az orvos a műtét előtt, alatt és után gyógyszert ír fel. Étvágytalanság előfordulhat a műtét utáni lábadozás során is. Próbálj meg rendszeresebben inni vizet, és fogyassz kisebb adagokat ennek leküzdésére.
8. Rák
A rákos betegek hányingert érezhetnek, és nincs étvágyuk. Két lehetséges oka van, nevezetesen a fertőzés és a bélelzáródás. Néhány rákkezelés, például a kemoterápia, szintén hányingert okozhat. Általában az orvos gyógyszert ad a leküzdésére. A szaglás és ízérzék változásai, a teltségérzet és a kezelés mellékhatásai szintén émelygést és étvágytalanságot okozhatnak a rákos betegeknél. Ennek kezelésére a rákos betegeket arra kérik, hogy kis, de rendszeres adagokat egyenek, válasszanak magas kalóriatartalmú ételeket, vagy vágják kisebb adagokra, hogy könnyebben lenyeljék.
9. Fertőzés
A vírusos vagy bakteriális fertőzések, mint például az influenza és a gyomor-bélhurut, étvágytalanságot okozhatnak. Ezen kívül hányinger is jöhet. Nem csak ez, sok más fertőzés is okozhat gyomorhányingert és étvágytalanságot, például vakbélgyulladás, mandulagyulladás, agyhártyagyulladás, torokfájás, megfázás vagy influenza.
Mikor kell orvoshoz menni?
A hasi hányingert és az étvágytalanságot nem szabad alábecsülni, különösen, ha a következő tünetekkel jár:
- Mellkasi fájdalom
- Homályos látás
- Gyenge test
- Össze van zavarodva
- A kiszáradás jeleit mutatja
- 38 Celsius fok feletti láz
- 12 órán keresztül nem lehet enni és inni
- Rossz szag a leheletből
- Elviselhetetlen gyomorfájdalom
- Erős fejfájás
- Nyakfájás.
[[kapcsolódó cikkek]] Azonnal menjen kórházba, ha a fenti tünetek émelygést és étvágytalanságot kísérnek. Nem szabad alábecsülni a gyomor hányingerének és az étvágytalanságnak a különféle okait. Ha aggódik, ne habozzon ingyenesen kérdezni egy orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store-ból vagy a Google Play-ről!
Legyen óvatos, az ételmérgezés hányingert és étvágytalanságot okozhat! A baktériumok és vírusok beszennyezhetik az élelmiszereket és mérgezést okozhatnak. Az émelygés és az étvágytalanság mellett az ételmérgezés gyomorgörcsöt, lázat, hányást és hasmenést okozhat. Ha az ételmérgezés három napnál tovább tartó testhőmérséklet-emelkedést, véres székletet, kiszáradást és hasmenést okoz, azonnal forduljon orvoshoz. 
Hányingere van, és nincs étvágya? Lehet, hogy terhes vagy! A terhesség gyakori oka a hasi hányingernek és az étvágytalanságnak, amelyet a nők tapasztalhatnak. Általában ez a két tünet a terhesség 9 hetes korában jelentkezik, és 14 hetes korban kezd eltűnni. A terhes nők e két tünetének leküzdésére az American College of Obstetricians and Gynecologists a következőket ajánlja: 
