Tagadhatatlan, hogy az okostelefonokban bemutatott technológia könnyedsége megnehezíti, hogy levesszük a kezünkről. Ennek az egyetlen technológiának számos pozitív előnye származik. Másrészt azonban a HP negatív hatása is egyre inkább megmutatkozik, különösen az egészség szempontjából. A mobiltelefon-használat anélkül, hogy észrevennénk, megváltoztatta életünk mintáját. Az a szokás, hogy lenéz a képernyőre, vagy nem tud aludni, ha nem ellenőrzi az üzeneteit, csak néhány példa a számos bekövetkezett változásra.
Ezek a változások negatív hatással lehetnek az egészségre, mind rövid, mind hosszú távon. Tehát bölcsebben kell használni ezt a technológiát.
A HP negatív hatása az egészségre
Kevesen tudják, hogy a mobiltelefon-használat negatív hatásaként számos egészségügyi probléma merülhet fel. Rövid távú hatások, mint például a baktériumoknak való hosszú távú expozíció, például az agyrák kockázatának növelése, a
WL túlzott. Részletesebben, az alábbiakban felsoroljuk azokat a betegségeket, amelyek negatív hatással lehetnek a mobiltelefonokra:
1. Szembetegségek
A mobiltelefon képernyőjére ragasztott apró írások és a néha túl erős fény hosszú távon károsíthatja a szemet. Mert ez a két dolog jobban megdolgoztatja a szemünket, mint kellene. Valójában jelenleg létezik egy speciális elnevezés a mobiltelefonok vagy kütyük egészének használatához kapcsolódó szembetegségekre, nevezetesen a digitális szem megerőltetésére. Ennek az állapotnak a tünetei a vörös szemek, a szemszárazság és a homályos látás. Ennek elkerülése érdekében ne bámulja túl sokáig a mobiltelefon képernyőjét. Hagyjon egy kis időt pihenni, mielőtt újra használná.
2. A HP tele van baktériumokkal, például baktériumokkal és vírusokkal
A mobiltelefon felülete első pillantásra tisztának tűnhet. Tudtad azonban, hogy ez az egyik legszennyezettebb felület? Sokan nem veszik észre, hogy a mobiltelefon az első kézben lévő tárgy különféle tevékenységek elvégzése után, beleértve a piszkos tevékenységeket is. Tisztában vagy azzal, hogy az olyan tevékenységeket, mint például vizelés után, kapaszkodókat tartva a vonaton, egészen evés után, azonnal kézbe veszi a mobiltelefonját? Mindez baktériumokat, vírusokat és más káros baktériumokat juttathat a felszínre
WL Te. Ennek a szokásnak köszönhetően különféle betegségek fordulhatnak elő, a hasmenéstől, a láztól a hányásig.
3. Zavarja meg az alvási ciklust
Az Ön által használt okostelefon kék fényt bocsát ki, ill
kék fény a képernyőről. Amikor lefekvés előtt használja a mobiltelefonját, ennek a fénynek való kitettség gátolja a melatonintermelést. A melatonin egy olyan hormon, amely álmosságot vált ki. A kék fény hatására az agy mechanizmusai azt hiszik, hogy még nappal van, ezért az agyban lévő mechanizmusok automatikusan blokkolják a melatonint, hogy ébren tartsanak. Ez megzavarhatja az alvási ciklust. Valójában, mint tudjuk, a megfelelő alvás nagyon fontos a szervezet egészségének megőrzéséhez.
4. A hüvelykujj ízületét merevvé teszi
Ha túl sokáig játszik mobiltelefonnal, a hüvelykujj megmerevedik, ha hajlított helyzetben van. Tehát, amikor újra megpróbálja kiegyenesíteni, elég hangosan fog szólni, és fájdalmat okoz.
5. Kiváltó nyaki fájdalom
Mobiltelefon használatakor a nyaktartást általában hajlított helyzetben tartják. Ez a szokás a nyak izmait merevvé és görcsössé teheti. Súlyos körülmények között a túl hosszú lenézés szokása is okozhat hát-, váll- és karfájdalmat.
6. Kiváltja az agyrák kockázatát
Úgy vélik, hogy a mobiltelefonok által kibocsátott rádiófrekvenciás hullámok képesek rákot kiváltani. Mert ezeket a hullámokat a test olyan szövetei képesek elnyelni, amelyek a testhez közel helyezkednek el
WL amikor használják. Néhány évvel ezelőtt a nemzetközi rákkutató intézetek a rádiófrekvenciás hullámokat a potenciálisan rákkeltő anyagok közé sorolták. Vagyis a hullám képes növelni a rák kockázatát.
7. Megzavarja a mentális egészséget
A mobiltelefon-használat és a mentális egészség kapcsolatát nagyban befolyásolja a közösségi média jelenléte. Számos tanulmány kimutatta, hogy azok, akik túl gyakran nézik mások bejegyzéseit, boldogtalanabbnak, depressziósabbnak és magányosabbnak érzik magukat, mint a barátaik. Ez összefügg azzal a szokással, hogy az ember összehasonlítja saját életét másokkal, amit nehéz elkerülni, amikor megnyitjuk a közösségi médiát. Annak ellenére, hogy a mobiltelefonok egészségre gyakorolt negatív hatása valós, ez nem jelenti azt, hogy teljesen fel kell hagynia a használatukkal. Hiszen ez a technológia az élet nehezen elkülöníthető részévé vált. Csak bölcsebben kell használnia mobiltelefonját. Használat közben ne maradjon túl sokáig ugyanabban a helyzetben. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy mindig tartsa tisztán kezét és mobiltelefonját, hogy csökkentse a betegségek terjedésének kockázatát.
Megjegyzések a SehatQ-tól
A mobiltelefonok használata valóban számos előnnyel járhat a mindennapi életben. Azonban semmi túlzás nem jó, beleértve ezt a technológiát sem. A mobiltelefonoknak számos negatív hatása adódhat, ha nem okosan használja őket. Ami az egészséget illeti, a mobiltelefonok túlzott használata miatt különféle gyakori rendellenességek fordulhatnak elő, mint például a szemfájdalmak és a kórokozókkal való könnyű érintkezés, egészen a súlyos betegségekig, például a rákig. Ezért tanácsos óvatosabbnak lenni.
