Nem kevés olyan nő, aki nem hajlandó családtervező eszközöket használni, mert attól tart, hogy utána elhízik. Igen, úgy tűnik, a családtervezési mítosz olyan mélyen beágyazódott a mindennapi életbe. Ez arra készteti a nőket, hogy olyan családtervező eszközöket keressenek, amelyek nem kövérítik őket. Valójában tudományosan szólva soha nem volt olyan fogamzásgátló eszköz, amely bizonyítottan kövérebbé tette volna viselőjét, mint korábban. Tehát, mielőtt megismerné azokat a fogamzásgátló eszközöket, amelyek nem híznak meg, jó, ha megértjük azokat a tudományos tényeket, amelyek megcáfolhatják ezeket a mítoszokat.
A fogamzásgátlás használata nem hízik, itt van miért
A fogamzásgátló tabletták valójában nem váltanak ki súlygyarapodást.Eddig még mindig sokan gondolják, hogy a fogamzásgátlók használatával egy nő elhízhat. Emiatt sok nő habozik használni. Ez azonban csak mítosz. Ennek a mítosznak a felbukkanása valójában nem alaptalan. Mert az 1960-as években, amikor a fogamzásgátló tablettát éppen feltalálták, a fogamzásgátló opció nagyon magas ösztrogén és progesztin hormonszintet tartalmazott. Eközben a nagy dózisú ösztrogén súlygyarapodást okozhat, mivel növeli az étvágyat, és visszatarthatja a vizet a szervezetben. Tehát az ősi fogamzásgátló tabletták valóban súlygyarapodást okozhatnak. A mai fogamzásgátló tabletták összetétele azonban más. Az ösztrogén és a progesztin hormonokat még mindig használják benne, de jóval kisebb dózisban. Így nem okoz jelentős súlygyarapodást, mint korábban. Még ha súlygyarapodás is van, a mennyiség általában nem sok, és nem a zsír felhalmozódása miatt, hanem a szervezetben a folyadék felszívódásának károsodása miatt következik be. Ez általában csak az elfogyasztása utáni első hetekben történik meg, és nem tart sokáig.
Nem hormonális, ez egy olyan családtervező eszköz, amely nem hizlal
Az IUD vagy a spirális fogamzásgátlás egy nem hormonális fogamzásgátlási módszer.Ha még mindig bizonytalan a fogamzásgátló tabletta szedésében, és mégis olyan fogamzásgátlót szeretne keresni, amely biztosan nem vált ki súlygyarapodást, választhat más alternatívát, mégpedig nem hormonális fogamzásgátlás. Itt vannak a típusok.
1. IUD
Az IUD vagy a spirális fogamzásgátlás jelenleg sok nő választása Indonéziában. Amellett, hogy magas a sikeraránya, ez a fogamzásgátló nem használ hormonokat a terhesség megelőzésére. Az IUD akár 10 évig is megakadályozhatja a terhességet. Ez a típusú KB valóban praktikusabb, és tetszés szerint eltávolítható és felszerelhető. Például, ha 4 éve használ spirális fogamzásgátlást, és szeretne több gyermeket vállalni, akkor a készüléket az orvos eltávolíthatja, és később visszahelyezheti.
2. Óvszer
Egy másik nagyon egyszerű módszer az óvszer használata a közösülés során. Nem csak a férfiaknak, a nőknek is vannak speciális óvszerei, amelyek használhatók. A terhesség megelőzése mellett az óvszer használata megakadályozhatja a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) átvitelét is. A férfi óvszerek sikerességi aránya a terhesség megelőzésében körülbelül 85%, a női óvszereké pedig 79%.
3. Spermicid
A spermicidek olyan anyagok, amelyek gátolják a spermiumok mozgását a méh felé. A spermicid gél vagy krém formájában kapható, amelyet közvetlenül a nemi aktus előtt alkalmaznak a hüvelyre. Más típusú fogamzásgátlási módszerekkel összehasonlítva a spermicidek sikertelensége magas, 28%. Más fogamzásgátlókkal együtt alkalmazva azonban ez a szám tovább csökken.
Nyaki sapka, fogamzásgátló, ami nem hízlal (fotó forrása: Mayo Clinic)
4. Nyaki sapka
Nyaki sapka egyfajta szilikonból készült tasak, amely a hüvelybe helyezhető a terhesség megelőzésére. Ennek az eszköznek a használatát általában spermicidnek kell kísérnie. Első használatkor,
nyaki sapka orvosnak kell felszerelnie. Ezután eltávolítható és önmagában használható, legfeljebb két évig. Hibázási ráta
nyaki sapka körülbelül 14% azoknál a nőknél, akik soha nem szültek, és körülbelül 28% azoknál, akik szültek.
5. Membrán
A membrán szintén a fogamzásgátló eszköz egyik fajtája, amely nem hízlal. Ez a tál alakú eszköz szilikonból készült, és megakadályozza a terhességet azáltal, hogy megakadályozza a spermiumok méhfalba való bejutását. Az első telepítést egészségügyi dolgozónak kell elvégeznie. De ezután saját maga telepítheti és eltávolíthatja. A rekeszizom használata gyakran spermicidek alkalmazásával is együtt jár.
6. Speciális hab
Az ilyen típusú családtervezés működése majdnem ugyanaz, mint a nyaki sapka vagy a rekeszizom. Az anyag azonban habból készül, benne spermiciddel. A habot is a hüvelybe helyezik, és a sikerességi arány meglehetősen magas, ami 91% körüli. Ha azonban korábban szült nőknél alkalmazzák, a sikerességi ráta körülbelül 76%-ra csökken.
7. Sterilizálás
A sterilizálás állandó fogamzásgátlási módszer. Ezt az eljárást sebészeti úton végzik, és férfiak és nők egyaránt elvégezhetik. A nőknél az eljárást petevezeték lekötésnek (tubectomiának), míg a férfiaknál vazektómiának nevezik. A sok választási lehetőség mellett remélhetőleg nem fog többé összezavarodni egy olyan fogamzásgátló eszköz keresésében, amely nem hizlal. Beszélje meg orvosával az Ön állapotának leginkább megfelelő típust, valamint az egyes módszerek előnyeit és hátrányait. [[kapcsolódó cikk]] A hormonális és nem hormonális fogamzásgátlás nem okoz jelentős súlygyarapodást. Ha a fogamzásgátló tabletták rendszeres szedése vagy egyéb fogamzásgátlók alkalmazása után érezhető panaszok vannak, azonnal forduljon orvoshoz.
A fogamzásgátló tabletták valójában nem váltanak ki súlygyarapodást.Eddig még mindig sokan gondolják, hogy a fogamzásgátlók használatával egy nő elhízhat. Emiatt sok nő habozik használni. Ez azonban csak mítosz. Ennek a mítosznak a felbukkanása valójában nem alaptalan. Mert az 1960-as években, amikor a fogamzásgátló tablettát éppen feltalálták, a fogamzásgátló opció nagyon magas ösztrogén és progesztin hormonszintet tartalmazott. Eközben a nagy dózisú ösztrogén súlygyarapodást okozhat, mivel növeli az étvágyat, és visszatarthatja a vizet a szervezetben. Tehát az ősi fogamzásgátló tabletták valóban súlygyarapodást okozhatnak. A mai fogamzásgátló tabletták összetétele azonban más. Az ösztrogén és a progesztin hormonokat még mindig használják benne, de jóval kisebb dózisban. Így nem okoz jelentős súlygyarapodást, mint korábban. Még ha súlygyarapodás is van, a mennyiség általában nem sok, és nem a zsír felhalmozódása miatt, hanem a szervezetben a folyadék felszívódásának károsodása miatt következik be. Ez általában csak az elfogyasztása utáni első hetekben történik meg, és nem tart sokáig. 
Az IUD vagy a spirális fogamzásgátlás egy nem hormonális fogamzásgátlási módszer.Ha még mindig bizonytalan a fogamzásgátló tabletta szedésében, és mégis olyan fogamzásgátlót szeretne keresni, amely biztosan nem vált ki súlygyarapodást, választhat más alternatívát, mégpedig nem hormonális fogamzásgátlás. Itt vannak a típusok. 
Nyaki sapka, fogamzásgátló, ami nem hízlal (fotó forrása: Mayo Clinic) 
