A könyök mellett a térd csontja az egyik legkeményebb csont az emberi testben. A térdkalács funkciója a térdízület védelme és a mozgás segítése. [[Kapcsolódó cikk]]
Mi a térdkalács csontjainak funkciója?
A térdkalács egy kis csont, amely a combcsont és a sípcsont között helyezkedik el. A térdkalács körülbelül öt centiméter hosszú, és erős és rugalmas porc borítja. A térdkalácsot egy ín fedi, amely összeköti a combizmot a térdízület alatti sípcsonttal. Íme a térdkalács csontjainak néhány funkciója:
A térdkalács csont részt vesz a térdízület kialakításában, valamint két másik csont, nevezetesen a combcsont és a sípcsont.
Segíti a térd hajlítását és mozgását
A térdkalács csontjainak fő funkciója a térd hajlítása és mozgása, és szerepet játszanak minden olyan mozgásban, amely a comb használatát igényli.
Segíti és kiegyensúlyozza a térdízület mozgását
A térdkalács másik fő funkciója a térdízület mozgásának elősegítése. A térdkalács csontjai lehetővé teszik a térdízület optimális megnyúlását. Nem csak ez, hanem a térdkalács csontjai is egyensúlyba hozzák a lábszárat és a combot mozgás közben azáltal, hogy beállítják az inak irányát, nyomását és hosszát a combban és a térdben.
Bár nem a fő funkciója, a térdkalács csont továbbra is védi a térdízületet a külső sérülésektől.
Csatlakoztassa a combizmokat és a sípcsontokat
A térdkalács-csont összekötő funkciót tölt be az elülső combizom és a sípcsont között.
Növelje a comb izomzatának erejét
A térdkalács növelheti a combizmok erejét a térd mozgásának optimalizálásával. A térdkalács csonttal a combizom ereje 33-50 százalékkal nőhet.
Védje az inakat a combban
A térdkalács közvetítőként működik a sípcsont és az ín között, ami csökkenti a súrlódást és a lábszárcsont által az ínra ható nyomást, és egyenletesen osztja el ezeket a feszültségeket a sípcsonton. [[Kapcsolódó cikk]]
Térdvédő problémák
Bizonyos rendellenességek csökkenthetik a térdkalács csontjainak működését, és megnehezíthetik a járást, a futást vagy más olyan tevékenységek végzését, amelyekhez a lábak és a combok szükségesek. A térdkalács-kimozdulás az egyik leggyakoribb sérülés, amelyet az aktív sportolók tapasztalnak. Amikor egy személy térdkalács csontelmozdulást tapasztal, a térdkalács csontot vissza kell helyezni az eredeti helyére. Azonban nem csak a térdkalács-csontok működését zavaró diszlokációk, számos egyéb probléma is felmerül, mint pl.
1. Prepatellaris bursitis
Zavarás
prepatellaris bursitis Gyulladás és duzzanat jellemzi a térdkalács elején. Általában ezt a problémát olyan emberek tapasztalják, akik hosszú ideig sokat térdelnek, például kertészek.
2. Patella szubluxáció
Ezt a rendellenességet instabil térdkalácsnak is nevezik. Az ilyen betegségben szenvedőknek a térdkalács csontja nincs megfelelően rögzítve a combcsont végéhez.
3. Chondromalacia patellae
A diszlokációk mellett más gyakori rendellenességek a következők:
chondromalacia patellae. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a térdkalács csontjait vagy a térdkalács csontjait borító porc gyulladása van.
4. Térdkalács törések
Más csontokhoz hasonlóan a térdkalács is eltörhet vagy megrepedhet, ha Ön megsérül, például egy járműbaleset, leesik a térdével, és így tovább. Ha a térdkalács eltörik, a szenvedőnek nehézségei lesznek, vagy akár képtelen lesz kinyújtani a térdét és járni. A térdkalács repedései két darabra törhetnek, vagy több darabra repedhetnek. A térdkalács repedései előfordulhatnak a csont tetején, alján vagy közepén. Néha a törés a térdkalács csont egynél több területén is előfordulhat. Orvoshoz kell fordulnia, ha a következőket tapasztalja:
- Hirtelen fellépő vagy 48 óránál tovább tartó duzzanat
- A sérülés bekövetkezésekor nagy „pattanás” hallható
- A térdfájdalom nagyon fájdalmas vagy 48 óránál tovább tart
- Rendellenes formájú térdek
- A térdeket nem lehet ugyanabban a helyzetben mozgatni vagy rögzíteni
- A térd instabil vagy nem tudja elviselni a testsúlyt
A térdkalács bármely rendellenességének kezelése az októl függ. Ezért forduljon orvoshoz, ha panaszokat tapasztal a térdében, vagy a fenti állapotokat tapasztalja.
