A berenuk gyümölcs előnyei nem olyan népszerűek, mint más gyümölcsök. Valójában nem kevesen még mindig nem ismerik ennek az egy gyümölcsnek a nevét. Szóval, mi az a berenuk gyümölcs? A Berenuk gyümölcs egy trópusi gyümölcs, amely Mexikóból származik, és Közép-Amerikán és a Karib-térségen keresztül terjedt el Brazíliába. Általában a gyümölcsfát, amelyet más néven
lopótök Erdők és cserjék szélén található. A berenuk latin neve
Crescentia cujete .
A berenuk gyümölcs tápanyagtartalma
Természetesen a berenuk gyümölcs előnyeit tápanyagtartalmából is kihasználhatja. Az egyik berenuk gyümölcs tápanyagtartalma a következőkből áll:
- Kalória: 14 kcal
- Szénhidrát: 3,39 gramm
- Fehérje: 0,62 gramm
- Összes zsír: 0,02 gramm
- Rost: 0,5 gramm
- Folsav: 6 gramm
- A-vitamin: 16 NE vagy 4,8 mcg
- C-vitamin: 10,1 mg
- Nátrium: 2 mg
- Kálium: 150 mg
Ezenkívül a berenuk gyümölcs B1-vitamint, B2-vitamint, B3-vitamint, B5-vitamint és B6-vitamint is tartalmaz.
A Berenuk előnyei
Az egészséges élelmiszerek egyikeként a berenuk gyümölcs előnyei a következők:
1. Megakadályozza a rákos sejtek és daganatok terjedését
A Berenuk gyümölcs előnyei csökkenthetik a rák és a daganatok kockázatát A Berenuk gyümölcs előnyeiről azt állítják, hogy képesek megakadályozni a rákos sejtek és daganatok kialakulását. Ezt a lehetséges előnyt a Fülöp-szigeteki Dadiangas-i Notre Dame Egyetem hallgatóinak kutatása bizonyítja. A Fülöp-szigeteki Egészségügyi Kutatási és Fejlesztési Tanácstól idézett Berenuk gyümölcsről bebizonyosodott, hogy flavonoid növényi vegyületeket tartalmaz, mint például a kvercetin és antrakinon, amelyek képesek
antiangiogén . Természet
antiangiogén azt jelenti, hogy gátolja az új vérerek növekedését a szervezetben. Ha a rosszindulatú sejtekben az erek növekedését gátolja, a rákos sejtek és daganatok tápanyagbevitele gátolt. A hatás, a rosszindulatú sejtek terjedése is gátolt.
2. Vércukorszint csökkentése
Felirat A berenuk gyümölcs előnyei emellett csökkenthetik az éhomi vércukorszintet vagy a vércukorszintet, amikor a szervezet nem jut glükózhoz. Mert tartalom
ciánindrinsav, alkaloidok, iridoidok, pektin és citromsav a bevitt készítmény bizonyítottan serkenti az inzulintermelést és elősegíti a glükóz energiává történő képződését. A kutatást a Davao Medical School Foundation tette közzé. [[Kapcsolódó cikk]]
3. A szív egészségének megőrzése
A káliumban gazdag berenuk gyümölcs jótékony hatással van a szívre.A fenti tápanyagtartalom alapján a berenuk gyümölcs gazdag káliumban. Úgy tűnik, a kálium jó a szív egészségének megőrzésében. A kálium segít a szívnek, mivel vért pumpál az egész testben. Tehát a pulzus továbbra is normális. Ezenkívül a kálium segít csökkenteni a vérnyomást. Mivel a vizelettel a kálium a szervezetből kiválasztja a túlzott nátriumszintet, amely magas vérnyomást okoz.
4. A kígyóméreg kockázatának csökkentése
A berenuk gyümölcs előnyei csökkenthetik a Russell's Viper mérges kígyó harapása miatti halálozás kockázatát is. Az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine-ben megjelent kutatás szerint 400 mg berenuk gyümölcs etanolos kivonata akár 83%-kal is növelte a túlélés esélyét. Ezt az előnyt azonban tovább kell bizonyítani, tekintettel arra, hogy a vizsgálatot még mindig laboratóriumban tesztelik.
A berenuk gyümölcsfák leveleinek és kérgének előnyei
A Benenuk levelek hasznosak a sebgyógyulás felgyorsításában, nemcsak a gyümölcsök, a levelek és a bőr jótékony hatással vannak a szervezet egészségére. Néhány előny, amelyet megszerezhet:
1. A baktériumok megelőzése
A berenuk növény levelei és kérge képesek gátolni a mikroorganizmusok, például a baktériumok növekedését. Néhány példa rájuk
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , és
Salmonella typhi .
2. Csökkentse a gyulladást
A berenuk növény levelei és kérge szintén gátolják a gyulladást vagy a gyulladást. A csibéken végzett kísérletek eredményei alapján a berenuk leveleinek és kéregének kivonatai képesek voltak elnyomni a duzzanatot a szervezetben. Ez azonban csak egy lehetséges előny, amely további kutatást igényel.
3. Gyorsítsa fel a sebgyógyulást
Ki gondolta volna, hogy a berenuk levelek jótékony hatásai gyorsabban begyógyítják a bőrön lévő sebeket? Az American Institute of Physics által közzétett kutatásból idézve a levelek alkaloidvegyületekben, flavonoidokban, tanninokban és szaponinokban gazdagok. Ez a vegyület segít leküzdeni a baktériumokat, hogy a seb ne fertőződjön meg, így a gyógyulási folyamat ne zavarjon. Ezenkívül a berenuk levél kivonat olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a gyulladást. Ezenkívül a berenuk levelek előnyei csökkentik a vérzést is.
Hogyan kell feldolgozni a berenuk gyümölcsöt
A berenuk gyümölcs előnyeinek kihasználásához tudnia kell, hogyan kell feldolgozni. A fiatal berenuk gyümölcsöt általában savanyúsággá dolgozzák fel. A magvakat finomra is őrölhetjük, cukorral és vízzel összekeverhetjük, majd sziruppá főzzük. A Berenuk leveleket levesbe is tálalhatjuk.
Megjegyzések a SehatQ-tól
A berenuk gyümölcs előnyeiről valóban bebizonyosodott, hogy potenciálisan befolyásolják a test egészségét. Azonban nem tekintheti betegsége egyetlen gyógymódjának. Mindig forduljon orvoshoz keresztül
HealthyQ családi egészségügyi alkalmazás hogy megtudja a berenuk gyümölcs előnyeit, a gyümölcsök előnyeit más egészséges élelmiszerekre.
Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban. [[Kapcsolódó cikk]]
A Berenuk gyümölcs előnyei csökkenthetik a rák és a daganatok kockázatát A Berenuk gyümölcs előnyeiről azt állítják, hogy képesek megakadályozni a rákos sejtek és daganatok kialakulását. Ezt a lehetséges előnyt a Fülöp-szigeteki Dadiangas-i Notre Dame Egyetem hallgatóinak kutatása bizonyítja. A Fülöp-szigeteki Egészségügyi Kutatási és Fejlesztési Tanácstól idézett Berenuk gyümölcsről bebizonyosodott, hogy flavonoid növényi vegyületeket tartalmaz, mint például a kvercetin és antrakinon, amelyek képesek antiangiogén . Természet antiangiogén azt jelenti, hogy gátolja az új vérerek növekedését a szervezetben. Ha a rosszindulatú sejtekben az erek növekedését gátolja, a rákos sejtek és daganatok tápanyagbevitele gátolt. A hatás, a rosszindulatú sejtek terjedése is gátolt. 
Felirat A berenuk gyümölcs előnyei emellett csökkenthetik az éhomi vércukorszintet vagy a vércukorszintet, amikor a szervezet nem jut glükózhoz. Mert tartalom ciánindrinsav, alkaloidok, iridoidok, pektin és citromsav a bevitt készítmény bizonyítottan serkenti az inzulintermelést és elősegíti a glükóz energiává történő képződését. A kutatást a Davao Medical School Foundation tette közzé. [[Kapcsolódó cikk]] 
A káliumban gazdag berenuk gyümölcs jótékony hatással van a szívre.A fenti tápanyagtartalom alapján a berenuk gyümölcs gazdag káliumban. Úgy tűnik, a kálium jó a szív egészségének megőrzésében. A kálium segít a szívnek, mivel vért pumpál az egész testben. Tehát a pulzus továbbra is normális. Ezenkívül a kálium segít csökkenteni a vérnyomást. Mivel a vizelettel a kálium a szervezetből kiválasztja a túlzott nátriumszintet, amely magas vérnyomást okoz. 
A Benenuk levelek hasznosak a sebgyógyulás felgyorsításában, nemcsak a gyümölcsök, a levelek és a bőr jótékony hatással vannak a szervezet egészségére. Néhány előny, amelyet megszerezhet: 
