Gyakran hívnak sírósnak, mert könnyen elsírod magad, amikor könyvet olvasol vagy szomorú filmet nézel? Nyugi, nem vagy egyedül. Ezt az állapotot is sokan tapasztalják. Jelentve innen Womansdayszerint dr. Gail Saltz, a New York-i Weill-Cornell School of Medicine pszichiátria professzora szerint a sírás kiváló módja az érzelmek felszabadításának és a nehéz helyzetek feldolgozásának. Tehát normális, hogy valaki sír, amikor elengedi érzelmeit vagy nehéz helyzetekben. Az azonban más, ha valakit könnyű sírni vagy sírni. Alapvetően nincsenek olyan irányelvek, amelyek jelzik a normál sírás intenzitását vagy sem. Egy, az 1980-as években végzett tanulmány azonban azt találta, hogy a nők átlagosan 5,3-szor sírnak havonta, a férfiak pedig átlagosan 1,3-szor sírnak havonta. Ha Ön azok közé tartozik, akik gyakrabban sírnak, soha nem árt, ha elkezdi megbeszélni ezt a problémát orvosával vagy pszichológusával. Sőt, ha nyilvánvaló ok nélkül sír, az depresszió vagy rendellenesség jele lehet hangulat Egyéb.
Az ok, amiért az emberek könnyen sírnak vagy sírnak
Az érzelmek felszabadításán kívül számos oka van annak, hogy az emberek könnyen sírnak vagy sírnak. Főleg akkor, ha úgy érzi, nincs kontrollja az érzelmei felett. Ez az állapot azt jelezheti, hogy valami komoly dolog történik. Az, hogy valaki sírós-e vagy sem, attól is függ, mennyire érzékeny az ingerekre, és mennyire nyitott az érzelmek kimutatására. Íme néhány ok, amiért valaki könnyen sírhat vagy sírhat. 1. Hormonok
A nőket gyakrabban észlelik sírónak vagy nyafogónak, mint a férfiaknak. Ezt általában a hormonok okozzák, amelyek olyan kémiai hírvivők, amelyek szabályozzák a testi funkciókat, például az éhséget, a szaporodást, az érzelmeket és a hangulatot. A nők gyakrabban tapasztalt hormonális változások miatt könnyebben sírnak. A hormonális hullámvölgyeket gyakran a premenstruáció, a menopauza és a szülés utáni időszak váltja ki. 2. Depresszió
A depresszió egy hangulati rendellenesség, amelynek tüneteit hosszan tartó szomorúság jellemez. Ez az állapot megkönnyítheti az embert, hogy sírjon vagy sírjon. A szomorúság mellett a depresszió egyéb jelei közé tartozik a reménytelenség vagy az üresség érzése, az érdeklődés elvesztése, az alvászavarok és a fáradtság. 3. Alváshiány
Nemcsak a babák sírnak, amikor álmosak, de néha a felnőttek is megteszik ezt. A Pennsylvaniai Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy az éjszakai 5 óránál kevesebb alvás jelentős hangulati ingadozásokat okozhat, a dühtől a hirtelen sírásig vagy nyafogásig. Ezért ügyeljen arra, hogy eleget aludjon, ami körülbelül 7-8 óra minden este. 4. Trauma
Az a személy, akinek traumatikus gyermekkora volt vagy extrém traumatikus eseményt élt át, könnyebben fog sírni. Számukra a sírás a válasz normális formája. Ez annak köszönhető, hogy a traumát vagy szorongást átélők szimpatikus idegrendszere reagál. 5. Bipoláris zavar
A bipoláris zavar a fékezhetetlen sírás gyakori oka. Ezt a rendellenességet szélsőséges hangulatváltozások jellemzik, például a boldog érzésből a szomorúságba, vagy fordítva. A bipoláris állapot depressziónak tűnhet, de valójában két különböző állapotról van szó. A bipoláris tünetek közé tartozik az impulzív viselkedés, a nyafogás, az ingerlékenység, a hallucinációk és az alvási nehézségek. A bipoláris zavar bármely életkorban, etnikai hovatartozástól függetlenül előfordulhat, és általában családokban előforduló állapot. 6. Pseudobulbar Affekt (PBA)
Aki könnyen sír, az okozhatjapseudobulbaris hatás. Ezt az állapotot olyan személy viselkedése jellemzi, aki nyilvánvaló ok nélkül hirtelen nevet vagy sír, és nincs kontrollálva. Az agy károsodása az oka pseudobulbaris hatás amiről általában úgy gondolják. Ezt a károsodást szélütés, demencia és más állapotok okozhatják. Ennek a feltételnek a teljes megértéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség. [[kapcsolódó cikkek]] Ez az oka annak, hogy egy személy könnyen sír, vagy sírós. Nincs azzal semmi baj, ha sírós vagy, csupán tisztában kell lenned a fenti okokkal, hogy meghatározhasd az érzéseid hátterében álló feltételeket.
