A mellkas nehéznek és kényelmetlennek érzi magát, ez a légszomj képe. Egyéb tünetek, amelyek a mellkasban jelentkezhetnek, amikor szorító érzést érez, a fájdalom, az égő vagy szúró érzés, valamint a zúzott vagy összenyomott érzés. A mellkasi szorító érzést és nehézséget számos mentális és fizikai egészségi állapot okozhatja. Általánosságban elmondható, hogy a mellkas nehéznek és szorítónak érzi magát, mint a szívroham tünete. Ez az állapot hirtelen jelentkezhet. Vannak, akik szívrohamban halnak meg, amin nem lehet segíteni. Nem csak a szívbetegség, hanem számos más egészségügyi probléma is, amelyek miatt a mellkas nehéz és szorító érzést okoz. Tekintse meg a következő áttekintést. [[Kapcsolódó cikk]]
A mellkasi nehéz és szorító érzés okai
A nehéznek és szorítónak tűnő mellkasi érzést több dolog is okozhatja, például:
- Aggodalom
- Depresszió
- GERD
- izomfeszültség
- Angina
- Pneumothorax
- Tüdőembólia
- Tüdőgyulladás
Nemcsak nehéznek érzi magát, hanem légszomj és légszomj is jelentkezhet. Az alábbiakban teljes körű magyarázatot adunk a mellkasi szorítás okairól és a kísérő tünetekről:
1. Szorongás
A mellkasi nehézség a szorongásos zavar jele lehet. Nemcsak a pszichés zavarok, a szorongásos problémák is befolyásolhatják fizikai állapotát. A mellkasi szorításon kívül a szorongásos zavarok következtében fellépő egyéb tünetek is a következők:
- Gyors lélegzet
- Szédülő
- Izzadó
- A test remegése
- Szívverés
- idegesség
- izomfeszültség
Ez 10-20 percig is eltarthat. A szorongás súlyosbodik, ha pánikrohamot kap. Ha még soha nem volt pánikrohama, akkor összetévesztheti szívrohamtal. Ezért, ha ez megtörténik, meg kell nyugtatnia magát.
2. Depresszió
A depresszió olyan fizikai tüneteket okozhat, mint a mellkas nehéz és szorító érzése.Nem csak pszichológiai állapotára van hatással, hanem fizikai egészségére is hatással lehet, beleértve a légzési nehézségeket is. Az egyik elmélet szerint a depresszió olyan neurotranszmitterekre hat, amelyek szabályozhatják a hangulatot és a fájdalmat. A depresszió alatt érzett megnövekedett stressz szorítást is okozhat a mellkasban. A depresszió jelei közé tartozik a reménytelenség, a bűntudat vagy az értéktelenség érzése, valamint a nehezen megmagyarázható fájdalom.
3. GERD
A savas reflux betegség vagy gyakran GERD-nek nevezett betegség akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a gyomorból visszakerül a nyelőcsőbe (a szájat és a gyomrot összekötő csőbe). A GERD ismertebb nevén savas reflux. A legtöbb ember savas refluxot tapasztalt. A megemelkedett gyomorsav szoríthatja a mellkasát. Nem csak, hogy a GERD más tüneteket is okozhat, amelyek közé tartozik:
- Fájdalom a mellkasban
- Nyelési nehézség
- Mintha gombóc lenne a torokban
- Égő érzés a mellkasban
Ezek a tünetek hetente vagy kéthetente egyszer jelentkezhetnek. A GERD-t vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelheti, és egészséges életmódot folytathat. Ha a GERD fokozatosan romlik, azonnal forduljon orvoshoz.
4. Izomfeszültség
A nehéz mellkas oka lehet a feszült izmok, különösen a bordaközi izmok. Az izomfeszülés általában akkor jelentkezik, amikor megnyújtja és húzza az izmot, nyomást gyakorolva a bordákra. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha megerőltető fizikai tevékenységet végez. A légszomj mellett más tünetek is előfordulhatnak együtt:
- Fájdalom
- Duzzanat
- Nehéz lélegezni
Mielőtt orvoshoz fordulna, fizikoterápiát végezhet otthon. Az izomfeszültség egy időn belül meggyógyul. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében azonban csökkentenie kell a stresszt.
5. Angina
Az angina akkor fordul elő, ha a szívizom nem kap elég vért, ami miatt a mellkas nagyon nehéznek és feszesnek érzi magát. Ez a koszorúér-betegség tünete. A szél nem csak mellkasi szorítást okoz, hanem a nyakban, a vállban, az állkapcsban, a hátban és a karokban is fájdalmat okozhat.
6. Pneumothorax
Légmell akkor fordul elő, amikor az egyik tüdeje összeesik, és lehetővé teszi a levegő beszivárgását a tüdő és a mellkas fala közötti térbe. Ez az állapot szorító érzést és mellkasi fájdalmat okozhat. Ezenkívül ez az állapot légszomjat is okozhat. A legtöbb pneumothoraxot traumás mellkasi sérülés okozza, bár bizonyos betegségek károsodása is kiválthatja.
7. Tüdőembólia
A mellkasi szorító érzést tüdőembólia is okozhatja. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a tüdő artériáiban elzáródás van. Az elzáródás általában vérrög, és életveszélyes lehet. Nem csak mellkasi szorító érzést okoz, a tüdőembólia is okozhat:
- Nehéz lélegezni
- Gyors szívverés
- Szédülő
- Fájdalom és duzzanat a lábakban
- Láz
- Izzadó
8. Tüdőgyulladás
A tüdőgyulladás mellkasi szorító érzést és szorító érzést okozhat A tüdőgyulladás egy tüdőfertőzés, amely mellkasi fájdalmat és szorító érzést okozhat. Végül úgy érzi, a mellkasa túl nehéz ahhoz, hogy levegőt vegyen. Ez az egyik vagy mindkét tüdő légzsákjainak gyulladása miatt fordul elő, amelyek folyadékkal vagy gennyel telnek meg. A baktériumok, vírusok és gombák tüdőgyulladást okoznak. A tüdőgyulladás egyéb tünetei, amelyeket Ön érezhet, a következők:
- Láz
- Fagyasztó
- Súlyos köhögés
- Gennyes köhögés
[[Kapcsolódó cikk]]
Nehéz a mellkas, mikor kell orvoshoz menni?
Nagyon sok oka van annak, hogy a mellkasa nehéznek és feszesnek érzi magát. Azonban azonnal forduljon orvoshoz, ha azt gyanítja, hogy az Ön által tapasztalt tünetek szívrohamok, nevezetesen:
- Mellkasi fájdalmak
- Bal mellkasi fájdalom, mint a szorítás
- Égő érzés a mellkasban
- Néhány percig tartó mellkasi fájdalom
- Állandó fájdalom a mellkas közepén
- A fájdalom a test más részeire is kisugárzik
- Hideg verejték
- Undorító
- Nehéz légzés
Hogyan lehet megelőzni a mellkasi elnehezülést
A mellkas nehéznek és szorítónak érzi magát, nem lehet félvállról venni, mert egészségügyi probléma tünete lehet. Azonban számos módon megelőzheti a mellkasi szorító érzést és elnehezülést, ha életmódját egészségesebbre változtatja. A mellkasi szorító érzést az alábbiak szerint teheti meg otthon:
- Légy aktív rendszeres testmozgással
- Egyél egészséges ételeket kiegyensúlyozott táplálkozással
- Elég pihenés
- Fogyjon egészséges táplálkozással, ha elhízott
- Kerülje a dohányzást, az alkoholt és az illegális drogokat
- Stresszkezelés relaxációs technikákkal
- Csinálj hobbit, hogy ne stresszelj a munka miatt
- Szocializálj más emberekkel
Vannak, akik gyakran úgy gondolják, hogy a mellkasi szorító érzést és a nehéz érzést a túlsúly okozza. Azonban jobb lenne, ha orvoshoz fordulna. Ez azért történik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van, és megtalálja a mellkasi szorítás okát.
A depresszió olyan fizikai tüneteket okozhat, mint a mellkas nehéz és szorító érzése.Nem csak pszichológiai állapotára van hatással, hanem fizikai egészségére is hatással lehet, beleértve a légzési nehézségeket is. Az egyik elmélet szerint a depresszió olyan neurotranszmitterekre hat, amelyek szabályozhatják a hangulatot és a fájdalmat. A depresszió alatt érzett megnövekedett stressz szorítást is okozhat a mellkasban. A depresszió jelei közé tartozik a reménytelenség, a bűntudat vagy az értéktelenség érzése, valamint a nehezen megmagyarázható fájdalom. 
A tüdőgyulladás mellkasi szorító érzést és szorító érzést okozhat A tüdőgyulladás egy tüdőfertőzés, amely mellkasi fájdalmat és szorító érzést okozhat. Végül úgy érzi, a mellkasa túl nehéz ahhoz, hogy levegőt vegyen. Ez az egyik vagy mindkét tüdő légzsákjainak gyulladása miatt fordul elő, amelyek folyadékkal vagy gennyel telnek meg. A baktériumok, vírusok és gombák tüdőgyulladást okoznak. A tüdőgyulladás egyéb tünetei, amelyeket Ön érezhet, a következők: 
