A jövő tervezése gyakran olyan téma, amely egyeseket megijeszt. De a félelem természetes dolog, mert sok tényezőt figyelembe kell venni. Mi van akkor, ha később nem valósulnak meg a tervezett tervek. Ez néha az is, ami miatt valaki nem szívesen tervezi a jövőt, ennek ellenére meg kell próbálni a jövőre vonatkozó terveket. Ez a terv segíthet abban, hogy olyan irányt találjon az életében, amely segít előre látni az esetlegesen felmerülő problémákat. Nem kell összezavarodni vagy megfélemlíteni, amikor elkészíti. Íme 9 tipp a jövő tervezéséhez. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan készítsünk jövőbeli terveket?
A jövő tervezése segíthet a felkészülésben és a céljai elérésére való összpontosításban. Hatékony életterv létrehozásához próbálja meg az alábbi lépéseket végrehajtani.
1. Találja ki, mit szeretne tervezni
A jövő tervezésének első lépése, hogy meglátja, élete mely területére szeretne összpontosítani. Például szeretne a karrierjére összpontosítani, majd jövőbeli terveket készíteni a karrierjét illetően. Megpróbálhatsz visszagondolni az életedre, vagy újraolvashatod a naplódat, hogy megtudd, mely szempontokat szeretnéd fejleszteni a jövőben. formájában írja le azokat a szempontokat, amelyeket a jövőbeni terveibe be szeretne építeni
elme térkép vagy lista. Az életed szempontjai természetesen nemcsak a karriered, hanem a romantikus kapcsolatokra, az egészségedre vagy a családra is koncentrálhatsz. Ha továbbra is zavarban van, próbálkozzon a következő három dologgal:
- Kérdezd meg magadtól, mit szeretnél a jövőben?
- Képzeld el, mi szeretnél lenni a jövőben.
Nem kell 10 évig nagyképűsíteni, csak képzelje el a jövőjét a következő 2-3 évben.
2. Prioritások meghatározása
A jövőbeli tervek készítésekor néha különféle kívánságok merülnek fel, például
: "Spórolni akarok, hogy házat vásárolhassanak" de van még egy megjegyzés
„Folytatni akarják tanulmányaikat magasabb szintű oktatásban” vagy hirtelen eszébe jut
„akarnak küldeni imádkozó szülőket a Szentföldre” A felelősségek, kötelezettségek, vágyak és ideálok felhalmozódnak, és összezavarják, melyiknek kell előbb lennie. A prioritások hatékony felállítása hatékonyabbá és kevésbé stresszessé teheti Önt. Például, ha úgy érzi, a család fontos, akkor vegye figyelembe a családot, amikor ezeket a terveket készíti. Függetlenül attól, hogy a tenni kívánt dolog csökkenti-e a családjával töltött időt, vagy sem. Hogy a terv boldoggá teszi-e a családját.
3. Készítsen hosszú távú tervet
A jövőbeli tervei természetesen nem csak egy-két hónapra vonatkoznak, hanem hosszú távon, például az elkövetkező 5-10 évben valósulnak meg. Tudja meg, mit kell tennie, és mennyi ideig tart a célok elérése. A jövőbeli tervek nem csak egy kis lépést tartalmaznak, hanem a cél eléréséhez szükséges összes lépést.
4. Higgy magadban
A jövő tervezése elsőre nagyon nehéznek és fárasztónak tűnik, de optimistának kell lenned, és hinned kell a képességeidben, hogy meg tudod valósítani. Győződjön meg arról, hogy a jövőbeni tervei összhangban vannak saját képességeivel, és reálisan megvalósíthatók. Ha megjutalmazod magad a megvalósított apró tervekért, az segíthet csökkenteni a stresszt, például azt tervezed, hogy megszokod, hogy reggel 05:00-kor kelsz, ha sikerült, akkor jegyezd meg
"Ma hajnali 5-kor sikerült felébrednem" 5. Hozzon létre kis célokat vagy lépéseket
Ebben a szakaszban gyakorlati lépéseken kell gondolkodnia, amelyeket be kell építeni a jövőbeni tervekbe, hogy elérje céljait. A megtett lépéseknek reálisnak és megvalósíthatónak kell lenniük. Ha például egy éven belül saját fasírtboltot szeretne építeni, az első gyakorlati lépés, hogy keressen minőségi marhahús-beszállítót a környékére.
6. Határozza meg azokat a kihívásokat, amelyekkel szembe kell néznie
A jövő megtervezése nemcsak a szükséges lépések megtételét foglalja magában, hanem azt is, hogy kitalálja, mi állhat a tervei útjában. Például, ha karriert szeretne kialakítani, nagy kihívást jelenthet a családdal eltöltött idő és a munka közötti egyensúly megteremtése. Ha tudod, hogy mi tarthat vissza, megnő a készenléted a jövőbeni tervek megvalósítására.
7. Hozzon létre egy támogató rutint
Hozzon létre egy rutint, amely támogathatja Önt a felállított jövőbeli tervek megvalósításában. Például, ha egy éven belül ideális testsúlyt szeretne elérni, készíthet egy ütemtervet
tornaterem vagy gyere haza korán főzni.
8. Határozza meg támogatási rendszer
A rutin mellett a körülötted lévő emberekre és környezetre is figyelned kell. Keressen olyan embereket, akik segíthetnek megtervezni jövőbeli utazásait.
9. Próbálja ki a módszert látótábla
segítségével jövőbeli terveket készíthet
látótábla amely tartalmazza az elérendő célt, a megtenni kívánt konkrét lépéseket, valamint a hozzátartozók fotóit, akik bátoríthatnak.
látótábla amelyek részletesek és érdekesek az Ön számára, hogy megjelenítsék vagy olyan helyen helyezzék el, amely gyakran emlékeztet a jövőbeni célokra és tervekre, amelyeket végrehajtanak vagy hajtanak végre. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A jövőre vonatkozó tervek elkészítésében a legfontosabb ezeknek a terveknek a végrehajtása. Ne csak készítsen tervet és gondolkodjon rajta, hanem kísérje el valós cselekvéssel és az eltervezettek szerint. A jövőbeli tervek hosszú időt vesznek igénybe, de kitartásra és elkötelezettségre van szükség ahhoz, hogy megvalósítsák azokat. Ha kikényszeríted magad a komfortzónádból, az nagyszerű módja annak, hogy elérd céljaidat. Ne felejtse el mindig felülvizsgálni azokat a lépéseket, amelyeket annak érdekében tett, hogy jövőbeli tervei eredményesek legyenek.
