A lábak a test egyik legkeményebben dolgozó részei. Amellett, hogy mozgáseszköz, a lábaknak viselniük kell a test terheit is a napi tevékenységek során. Főleg, ha szeretsz sportolni, akkor biztos lehetsz benne, hogy a lábad még keményebben dolgozik. Ezért a lábak meglehetősen hajlamosak a problémákra. A lábfájdalmak okai az ízületek, az izmok, a csontok, az idegek vagy az érrendszeri problémák miatt változhatnak. Mindenkinek más az életmódja és a láb egészségi állapota. Ezért előfordulhat, hogy egy ok miatt lábfájdalmat vagy akár több okból származó szövődményt is tapasztalhat.
Lábfájdalmat okozó érrendszeri rendellenességek
Az erek rendellenességei nagyon bosszantó lábfájdalmat okozhatnak. Bár kisebb a halálozás kockázata, az érrendszeri betegségek szövődményeket okozhatnak, és csökkenthetik az életminőséget. Az alábbiakban két érrendszeri betegség található, amelyek lábfájdalmat okoznak.
1. Perifériás artériás betegség (PAP)
Perifériás artériás betegség A perifériás artériás betegség (PAD) az artériák beszűkülésének (atherosclerosis) egy formája. A zsír és a koleszterin mennyisége lepedékké válhat az erekben, és szűkületet okozhat. Ugyanez a betegség a stroke és a szívroham fő oka. A PAP kialakulásának kockázata nagyobb azoknak, akiknek dohányzási szokásuk, magas koleszterinszintjük, magas vérnyomásuk van, és különösen a cukorbetegeknél. A perifériás artériák betegségei az oxigénellátás hiánya miatt fájdalmat okozhatnak a lábizmokban. A PAP gyakori tünetei a görcsök és a fájdalom a talpban, a combban, a fenékben és leggyakrabban a vádliban. A PAP okozta lábfájdalom érezhető lesz, és járás közben fokozódik, és általában javul a járás és a pihenés abbahagyása után. További tünetek a gyenge pulzus az alsó artériákban, a lábak alján lévő, nem gyógyuló zúzódások, a sápadt bőr és a hideg érzés. A PAP-ban szenvedők gyakran úgy érzik, hogy a lábuk nehéz és könnyen elfárad.
2. Krónikus vénás elégtelenség (IVK)
A krónikus vénás elégtelenség (IVK) olyan betegség, amely a lábfej és a talp megduzzadását okozza. A PAP-hoz hasonlóan az IVK is vérkeringéssel kapcsolatos betegség. Az IVK-ban a vénák vérkeringése megszakad a vénák billentyűinek károsodása miatt. A felgyülemlett és nehezen áramló vér a szív felé, majd kiszivárog és duzzanatot okoz a lábakban. A duzzanat mellett az IVK egyéb tünetei:
- Fájdalom a lábakban járás közben
- Visszér
- Bőrgyulladás (dermatitisz) és fekélyek
- Nehezen gyógyuló nyílt sebek, különösen a bokán
- Cellulit
- A láb nehéz és viszkető érzés.
[[Kapcsolódó cikk]]
Az érrendszeri rendellenességek miatti lábfájdalmak leküzdése
A vérerek rendellenességei miatti lábfájdalom kezelése az októl és a súlyosságtól függően változhat.
1. Perifériás artériás betegség (PAP) fájdalmának kezelése
A PAP-ra nincs gyógymód, de az életmódváltás és a gyógyszeres kezelés csökkentheti a PAP tüneteit és fájdalmát. A PAP-ban szenvedőknek azt tanácsoljuk, hogy hagyják abba a dohányzást és a testmozgást járjanak minél messzebbre és ameddig csak lehetséges. Amikor elkezd fájni a lába, azonnal pihentesse a lábát. A tünetek enyhülése után azonnal sétáljon vissza, amíg a fájdalom újra meg nem jelenik. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 3 hónapig, heti 2 órát futva.
2. Krónikus vénás elégtelenség (IVK) okozta fájdalom leküzdése
Az IVK-betegség fájdalma a következő módokon enyhíthető:
- Emelje fel a lábát úgy, hogy magasabb legyen a testénél, hogy segítse a véráramlást a szívébe. Használhat párnákat a lábára, ha fekszik, vagy támaszthatja a lábát a falnak.
- Kerülje a túl hosszú ülést vagy állást. Időnként mozgassa felfelé a lábujjait, ha hosszú ideig marad egy helyzetben.
- A kompressziós zokni használata a vénás véráramlást is segítheti.
- További kezelésre lehet szükség, ha a tüneteknek megfelelően irritáció vagy bőrbetegség lép fel.
Ha a tünetek nem múlnak el nem sebészeti beavatkozással, akkor műtétre lehet szükség a lábfájdalom kezelésére.
